आपका कितना भी मूड खराब हो, लेकिन एक कॉफी का कप आपका मूड ठीक कर सकता है। एक कॉफी प्रेमी से आप इसके बारे में पूछ सकते हैं। मगर क्या आपको पता है कि यह इंग्रीडिएंट आपकी त्वचा का भी कितना ख्याल रख सकता है। एंटीऑक्सीडेंट और कैफीक एसिड का एक पावरहाउस, कॉफी आपकी त्वचा को एक्सफोलिएट, चमकदार और पोषण देने में मदद करती है और उम्र बढ़ने के संकेतों को धीमा करती है।
हां, आप अपनी त्वचा के प्रकार के आधार पर रोजाना कॉफी फेस पैक का इस्तेमाल कर सकते हैं। इसमें एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन जैसे कई पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा की कोशिकाओं से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं। वे त्वचा की परतों में रक्त परिसंचरण में भी सुधार करता है, जिससे सूजन को कम करने में मदद मिलती है।
बोर्ड सर्टिफाइड डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. जयश्री शरद भी अपने सोशल मीडिया अकाउंट के जरिए इसके फायदे बताती हैं और हर स्किन टाइप के लिए इसे कैसे उपयोग कर सकती हैं, वो भी बता रही हैं। आइए इस आर्टिकल में जानें कॉफी से स्किन को निखारने के टिप्स।
ब्लैकहेड्स के लिए कॉफी मास्क
कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज होती हैं जो पोर्स को अनक्लॉग करने में मदद करता है। यह इस तरह से ब्लैकहेड्स को भी कम करने में काफी मदद करता है। डॉ.शरद बताती हैं कि यह एक्ने से छुटकारा नहीं देता इसलिए इसे मुंहासों, नोड्यूल्स और सिस्ट पर नहीं लगाना चाहिए। इसे ब्लैकहेड्स को कम करने और एक्ने के बाद मार्क्स को कम करने के लिए इसका इस्तेमाल किया जा सकता है।
कैसे बनाएं मास्क
- एक कटोरी में 2 चम्मच कॉफी और एलोवेरा जेल को मिला लें।
- इसके बाद इसे अपने चेहरे पर लगाकर 10 मिनट के लिए छोड़ दें।
- बाद में चेहरा गुनगुने पानी से धोकर साफ कर लें।
स्किन व्हाइटनिंग के लिए कॉफी मास्क
जैसा कि आपको बताया कि कैफीन में एंटीऑक्सीडेंट्स प्रॉपर्टी होती है, जो त्वचा को यूवीए और यूवीबी रेज़ के हार्मफुल इफेक्ट्स से बचाता है। यह त्वचा में मेलेनिन पिग्मेंट को भी कम करने में मदद करेगा, इसलिए यह हाइपरपिग्मेंटेशन, ब्लेमिश और डार्क स्पॉट्स को कम करता है।
कैसे बनाएं मास्क
- एक कटोरी में 1 चम्मच कॉफी पाउडर, 1 चम्मच दही और 1 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर डालकर मिलाएं।
- इस मास्क को चेहरे पर लगाएं और 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद चेहरे को गुनगुने पानी से धोकर मॉइश्चराइजर और सनस्क्रीन जरूर लगाएं।
नॉर्मल स्किन के लिए कॉफी मास्क
स्किन टोन को ईवन करने के लिए भी कॉफी का इस्तेमाल किया जा सकता है। आप इससे ब्लेमिश भी कम कर सकती हैं और स्किन रेडिएन्स को भी बेहतर बनाने में मदद करता है।
कैसे बनाएं फेस मास्क
- ग्राउंड कॉफी में शहद डालकर अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
- इसे चेहरे और गर्दन पर लगाकर अच्छे से फैलाएं और 20 मिनट तक लगे रहने दें।
- इसके बाद अपने चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
- शहद की मॉइश्चराइजिंग और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रॉपर्टीज़ आपकी त्वचा को सॉफ्ट और रेडिएंट बनाता है। यह स्किन टैन को भी कम करने में मदद करता है।
ड्राई स्किन के लिए कॉफी मास्क
कॉफी मास्क को ड्राई स्किन पर खाली न लगाएं। इसके पहले किसी मॉइश्चराइजिंग इंग्रीडिएंट्स के साथ मिक्स करें और फिर स्मूथ त्वचा के लिए लगाएं।
कैसे बनाएं मास्क
- ग्राउंड कॉफी को सबसे पहले पहले कोल्ड प्रेस्ड नारियल के तेल या फिर बादाम के तेल (बादाम के तेल के बेनिफिट्स) के साथ मिला लें।
- इसे अपने चेहरे पर लगाकर 15 मिनट के लिए छोड़ दें।
- इसके बाद चेहरे को स्क्रब करें और इसे हटा लें।
- बाद में चेहरे को गुनगुने पानी से धो लें।
अब आप भी एक्सपर्ट के बताए ये टिप्स जरूर फॉलो करें। हालांकि पहले पैच टेस्ट करना न भूलें और अगर कोई त्वचा संबंधी परेशानी हो तो अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
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