बढ़ती उम्र का असर सबसे पहले गले पर दिखाई देने लगता है। जब उम्र बढ़ती है तो गले पर झुर्रियां दिखनी शुरू हो जाती हैं। हालांकि झुर्रियों को बढ़ती उम्र की निशानी माना जाता है। लेकिन कई बार झुर्रियां गलत खानपान और शरीर में पोषक-तत्वों की कमी के कारण भी होने लगती हैं। यहां तक कि आजकल के बढ़ते प्रदूषण, धूल, मिट्टी व धुएं की चपेट में आने से झुर्रियां पड़ने लगती हैं। भले ही हम अपनी उम्र को रोक ना सके लेकिन इनसे होने वाले प्रभाव को तो रोका जा ही सकता है। अगर आपकी खूबसूरती भी गले की झुर्रियों के चलते कम हो रही है तो आज हम आपके लिए ऐसे एंटी-एजिंग पैक लेकर आए हैं जिनकी हेल्‍प से आप गले पर होने वाली झुर्रियों को कम कर स्किन को सुंदर बना सकती हैं। आइए जानते हैं ये 3 खास पैक कौन से हैं, जिसे आप अपनी स्किन पर इस्‍तेमाल करके उम्र के बढ़ने वाले प्रभावों को कम कर सकती हैं।  इन एंटी-एजिंग पैक के बारे में हमें विश्व प्रसिद्ध डर्मेटोलॉजिस्ट और एस्थेटिक फिजिशियन, संस्थापक और निदेशक, आईएलएएमईडी (ILAMED) डॉक्‍टर अजय राणा जी बता रहे हैं।

जी हां भागदौड़ भरी जिंदगी में महिलाएं अक्‍सर घर और बाहर की दोहरी जिम्‍मेदारियां निभाने के चक्‍कर में खुद की देखभाल करना भूल जाती हैं। खासतौर पर अपनी स्किन केयर पर बहुत ज्‍यादा ध्‍यान नहीं देती हैं। कई महिलाएं अपने चेहरे की खूबसूरती का ख्‍याल रखती हैं तो शरीर के बाकी हिस्‍सों को नजरअंदाज कर देती हैं। लेकिन अगर आप चेहरे के साथ अपनी गर्दन की त्‍वचा का ध्‍यान नहीं रखेंगी तो गर्दन पर उम्र बढ़ने के साथ झुर्रियां दिखाई देने लगेंगी।

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एंटी-एजिंग पैक नम्‍बर-1

anti ageing pack INSIDE

सामग्री 

  • एलोवेरा जैल- 1 बड़ा चम्‍मच 
  • दही- 2 बड़े चम्‍मच 
  • नींबू- कुछ बूंदे 
  • खीरा के टुकड़े- 2

पैक बनाने और लगाने का तरीका

  • इस एंटी-एजिंग पैक को बनाने के लिए सबसे पहले एलोवेरा से जैल निकाल लें। 
  • फिर एलोवेरा जैल में दही और कुछ बूंदे नींबू के रस की अच्‍छे से मिला लें। 
  • अब खीरे के टुकड़े पर इस पेस्ट को लगाकर चेहरे और गर्दन पर अच्छे से लगाएं।
  • सूखने के बाद इसे साफ कर लें। लेकिन इस पैक को आपको कम से कम 15 मिनट लगाना होगा।

एलोवेरा, दही, नींबू और खीरा ही क्‍यों?

जब त्‍वचा अच्‍छे से हाइड्रेटेड नहीं होती है, तब उसमें झुर्रियां आने लगती हैं। अगर आपको रिंकल फ्री स्किन चाहिए तो आप खीरे के रस से त्‍वचा की टोनिंग करें। खीरे में 95% पानी और भरपूर मिनरल्‍स और विटामिंस होते हैं। साथ ही एलोवेरा सबसे अच्‍छे एंटी-एजिंग के तौर पर काम करता है। एलोवेरा में बीटा कैरोटीन, विटामिन सी और ई जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं जो स्किन को हाइड्रेट रखने के साथ ही स्‍किन में लचीलापन लाते हैं। यह स्किन से फाइन लाइन्‍स और रिंकल्‍स को दूर करता है। नींबू में मौजूद विटामिन सी त्वचा पर एंटी-एजिंग का काम करता है। कई स्‍टडीज से इस बात का पता चला है कि यह स्किन को ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस से बचाने का काम करता है। ऑक्सीडेटिव स्ट्रेस स्किन एजिंग का कारण बन सकता है। इसके अलावा, नींबू त्‍वचा को यूवी किरणों से होने वाले नुकसान और सूर्य की किरणों की कारण असमय होने वाली झुर्रियों से बचाता है।

एंटी-एजिंग पैक नम्‍बर-2

anti ageing pack INSIDE

सामग्री  

  • ग्रीन एप्पल- 1/2 कप 
  • आलू- 2 बड़ा चम्‍मच 
  • नींबू का रस- कुछ बूंदें

पैक बनाने और लगाने का तरीका

  • इस एंटी-एजिंग पैक को बनाने के लिए सबसे पहले ग्रीन एप्‍पल और आलू का पल्‍प निकाल लें। 
  • फिर ग्रीन एप्पल पल्प में आलू का पल्प और नींबू का रस मिलाकर पैक तैयार कर लें। 
  • फिर इसे अपनी गर्दन पर लगाएं और इसे कुछ देर सूखने के लिए छोड़ दें। 
  • बाद में ठंडे पानी से साफ कर लें।

ग्रीन एप्‍पल और आलू ही क्‍यों?

ग्रीन एप्पल एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन सी, ए और के से भरपूर होने के कारण ये एंटी-एजिंग की तरह काम करता है। साथ ही आलू में विटामिन सी पाया जाता है, जो कोलोजन का निर्माण करने में मदद करता है। इससे चेहरा लचीला बनता है और झुर्रियां भी नहीं पड़ती हैं। इसके अलावा इसमें मौजूद बीटा कैरोटीन एंटी-एजिंग की तरह काम करता है। यह स्किन टाइटनिंग के लिए काफी असरदार फूड माना जाता है। साथ ही आलू में मौजूद एंटी-ऑक्‍सीडेंट प्रदूषण और सूर्य से होने वाली त्‍वचा की क्षति को कम करने में मदद करते हैं।

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एंटी-एजिंग पैक नम्‍बर-3

anti ageing pack INSIDE

सामग्री  

  • शहद- 2 बड़ा चम्‍मच 
  • अंडा-1

पैक बनाने और लगाने का तरीका

  • इस एंटी-एजिंग पैक को बनाने के लिए शहद में दो तीन ड्रॉप पानी मिलाकर अच्छे से मिक्स कर लें। 
  • फिर इसमें अंडे का यॉक मिला लें। 
  • इस पेस्ट को अच्छे से मिलाकर स्किन पर लगाएं। 
  • कुछ देर इसे ऐसे ही सूखने दें और फिर इसे ठंडे पानी से धो लें।

शहद और अंडा ही क्‍यों? 

शहद झुर्रियों एवं फाइन लाइन्स को दूर करने के लिए सबसे अच्‍छा माना जाता है। त्‍वचा को मॉइश्चराइज करने के अलावा शहद त्‍वचा की गहरी परतों में चला जाता है। साथ ही शहद में मौजूद विटामिन बी और पोटेशियम त्‍वचा की लोच में सुधार करने का काम करते हैं। गले की झुर्रियों को दूर करने के लिए अंडे का मास्‍क बहुत अच्‍छा होता है। अंडे में मौजूद प्रोटीन से त्‍वचा को प्रोटीन मिलता है, जिससे झुर्रियां दूर होती हैं। साथ ही इसमें मौजूद पौष्टिक तत्‍व हाइड्रो लिपिड ढीली त्वचा को लिफ्ट करने में हेल्‍प करता है।

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गले की झुर्रियों को दूर करने के लिए आप इनमें से अपनी पसंद के किसी भी एंटी-एजिंग पैक को लगा सकती हैं। हालांकि यह पैक पूरी तरह से नेचुरल चीजों से बने हैं और इनका कोई साइड इफेक्‍ट नहीं है, लेकिन हर किसी की स्किन अलग टाइप की होने के कारण इसे लगाने से पहले एक बार पैच टेस्‍ट जरूर कर लें और कुछ भी महसूस होने पर इसका इस्‍तेमाल बंद कर दें। ब्‍यूटी से जुड़ी ऐसी ही और जानकारी पाने के लिए हरजिंदगी से जुड़ी रहें।