घर में 5 मिनट में बाम बनाएं और हर तरह के दर्द से छुटकारा पाएं

आज की बिजी लाइफस्‍टाइल के चलते महिलाओं को कई तरह की छोटी-छोटी हेल्‍थ प्रॉब्‍लम्‍स का सामना करना पड़ता है। लेकिन ज्‍यादातर महिलाओं को दोहरी जिम्‍मेदारियां निभाते हुए बॉडी में कुछ हिस्‍सों में दर्द होने लगता है। जी हां आज ज्‍यादातर महिलाएं बॉडी के किसी ना किसी हिस्‍से में होने वाले दर्द से परेशान रहती हैं। बॉडी में होने वाला दर्द कारण ज्‍यादा मेहनत या मसल्‍स में स्‍ट्रेच आना हो सकता है। बहुत सारी महिलाएं इस दर्द से बचने के लिए पेनकिलर का सहारा लेती हैं या पेन बाम लगाती हैं। हालांकि इस दर्द से कुछ समय के लिए तो छुटकारा मिल जाता है। लेकिन कुछ देर बाद दर्द फिर से होने लगता है। इसके अलावा पेनकिलर के बहुत सारे साइड इफेक्‍ट भी हो सकते हैं। अगर आप भी दर्द से परेशान रहती हैं तो आज हम आपको एक ऐसे होममेड आयुर्वेदिक बाम के बारे में बताने जा रहे हैं जिसे लगाने से आपके बॉडी में होने वाला दर्द बहुत जल्‍दी दूर हो जाएगा।

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बाम बनाने के लिए सामग्री

• वैक्‍स- 3 चम्मच
• कोकोनेट ऑयल- 3 चम्मच
• शिया बटर- 3 चम्मच
• पिपरमेंट ऑयल- 20 बूंद
• लैवेंडर ऑयल- 15 बूंद

बाम बनाने का तरीका

• बाम बनाने के लिए सबसे पहले वैक्‍स, कोकोनेट ऑयल व शिया बटर को हल्का गर्म करके पिघला लें।
• अब इसे थोड़ी देर के लिए ऐसे ही छोड़ दें।
• अब इसमें पिपरमेंट ऑयल व लैवेंडर ऑयल डालकर अच्छे से मिक्स करें।
• अब इसे एक जार में बंद करके फ्रिज में रख दें।
• जब यह जम जाए तो इसे बाम की तरह प्रयोग करें।
• इस बाम को लगाने से आपके बॉडी में होने वाला दर्द अच्छा हो जाएगा।

तो देर किस बात की अब आप भी अपने दर्द को दूर करने के लिए घर में बना बाम लगाएं।