क्या थायराइड के मरीज दूध पी सकते हैं? एक्सपर्ट से जानें

थायराइड के मरीजों को खानपान का काफी ध्यान रखना पड़ता है। कुछ लोगों का मानना होता है कि थायराइड में दूध नहीं पीना चाहिए। आइए जानते हैं इस बारे में एक्सपर्ट से।

Aiman Khan

Updated:- 2024-02-26, 11:41 IST

थायराइड आज के दौर में सबसे आम समस्याओं में से एक है। ज्यादातर इससे महिलाएं पीड़ित होती है और कुछ महिलाओं को तो यह मालूम भी नहीं होता है कि उन्हें थायराइड है। थायराइड गर्दन के पास तितली के आकार की ग्रंथि होती है जो शरीर के अंगों को सही तरीके से चलने वाले हार्मोन पैदा करती है। अगर यह ग्रंथि कम या ज्यादा हार्मोन छोड़ती है तो थायराइड हो जाता है।

थायराइड ग्रंथि जब शरीर के लिए पर्याप्त हार्मोन पैदा नहीं कर पाती है तो इसे हाइपोथायरायडिज्म कहा जाता है और सबसे ज्यादा यही समस्या देखने को मिलती है। इसमें थायराइड ग्रंथि से t3 और t4 हार्मोन निकलने कम हो जाते हैं। इसे कंट्रोल में रखने के लिए सही खानपान जरूरी होता है। ऐसी कई सारी चीजें हैं जिसके सेवन से थायराइड बढ़ सकता है। वहीं कुछ रोगी इसमें दूध पीने से परहेज करते हैं। क्या सच में दूध थायराइड को बढ़ा सकता है। आइए हेल्थ एक्सपर्ट गरिमा गोयल से जानते हैं इस बारे में।

क्या थायराइड के मरीज दूध पी सकते हैं?

thyroid and milk

एक्सपर्ट की माने तो थायराइड के मरीजों को आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करना चाहिए। इससे थायराइड फंक्शन बेहतर हो सकता है। इसके अलावा विटामिन डी का सेवन करने से भी थायराइड फंक्शन में सुधार होता है। यह सभी पोषक तत्व दूध और दूध से बने उत्पादों में मौजूद होता है। ऐसे में अगर आप दूध पीते हैं तो इससे आपको फायदा पहुंच सकता है लेकिन साथ ही नुकसान भी कर सकता है,क्योंकि दूध में कैल्शियम होता है। अगर आप थायराइड कंट्रोल करने वाली दवा का सेवन कर रहे हैं तो कैल्शियम दवा के अवशोषण में हस्तक्षेप कर सकता है। दूध पीने से दवा की प्रभावशीलता कम हो सकती है। दूध में मौजूद कैल्शियम थायराइड रोगियों को दी जाने वाली दवा लेवोथायरोक्सिन के साथ रिएक्शन कर सकता है।

यह भी पढ़ें-वेट लॉस में रुकावट बन रही है ओवरईटिंग की आदत? ये एक्सपर्ट टिप्स जरूर आजमाएं

woman farmer with glass milk concept problems agricultural sector

आप थायराइड की दवाएं ले रहे हैं तो आपको दूध और दवाओं के बीच कम से कम चार घंटे का अंतर रखना चाहिए। इससे दवा की प्रभावशीलता भी कम नहीं होगी और कैल्शियम और आयोडीन भी मिल जाएगा।

यह भी पढ़ें-30 की उम्र पार करते ही करें ये 4 योगासन, दिखेंगी एकदम फिट

अगर हमारी स्टोरी से जुड़े आपके सवाल हैं, तो आप हमें आर्टिकल के नीचे दिए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम आप तक सही जानकारी पहुंचाने का प्रयास करते रहेंगे। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़े रहें हर जिंदगी के साथ।

image credit-Freepik

Most Searched

period mei tej dard period flow kya batata hai gut health ke liye vitamins period flow ke liye drink Cold Cough se Kaise Bache Vaginal Lubrication Kaise Badhaye Constipation mei PCOd se Kaise Bache White Discharge ke Upay Fetility Kaise thik Kare Period for Health Things to Avoid just after Sexual Relation

Disclaimer

हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।