लगातार जूड़ा बनाकर रखना सिर के लिए है नुकसानदेह, बचाव के लिए अपनाएं ये टिप्स

बन हेयर स्टाइल देखने में जितना कूल लगता है, रख रखाव की लिहाज से यह उतना ही कम्फर्टेबल भी होता है। ऐसे में घर हो या ऑफिस कामकाजी महिलाओं को सिर में जूड़ा बनाए रखना भाता है। हर रोज नए हेयर स्टाइल के चक्कर में न पड़कर महिलाएं जूड़ा बनाकर काम चला लेती हैं। जबकि सिर में हमेशा जूड़ा बनाए रखना बालों के साथ ही सिर के लिए भी नुकसानदेह (Bun hairstyle side effects) साबित हो सकता है।

इस आर्टिकल में हम आपको इसी बारे में बताने जा रहे हैं कि हमेशा जूड़ा बनाए रखना किस तरह से बालों की समस्याओं को जन्म दे सकता है और इसके साथ ही यह हेयर स्टाइल सिर के लिए घातक साबित हो सकता है। दरअसल, हमने इस बारे में महाराष्ट्र के शताब्दी हॉस्पिटल के स्किन एंड हेयर स्पेशलिस्ट डॉ. विप्लव कांबले से बात की और उनसे मिली जानकारी यहां हम आपके साथ शेयर कर रहे हैं।

जूड़ा बनाए रखने से होने वाली समस्याएं

डॉ. विप्लव कांबले बताते हैं कि लगातार एक तरह की हेयरस्टाइलिंग करने से बालों का विकास प्रभावित हो सकता है। खासतौर पर लगातार जूड़ा बनाए रखना सिर पर अतिरिक्त दबाव देता है, जिससे उस जगह विशेष के बाल कमजोर हो सकते हैं। इसके कारण बालों कमजोर होकर झड़ने लगते हैं और माथे से हेयर लाइन काफी पीछे चली जाती है।

वहीं लंबे समय तक जूड़ा बनाने रखने से सिर में उस जगह विशेष में  ऑयल का सिक्रीशन बढ़ जाता है और स्कैल्प के ऑयली होने के कारण खुजली और संक्रमण जैसी समस्याएं भी हो सकती हैं। इसके अलावा जूड़े से उत्पन्न होने वाले दबाव और खिंचाव के कारण सिर की नंसों पर भी प्रभाव पड़ता है, जिससे सिर में दर्द और तनाव महसूस हो सकता है।

लगातार जूड़ा बना कर रखना माइग्रेन की समस्या को भी ट्रिगर करता है, जिससे महिलाएं काफी परेशान होती हैं। अगर लंबे समय तक इन समस्याओं को नजर अंदाज किया जाए तो इससे नर्वस सिस्टम भी प्रभावित हो सकता है, जिससे गंभीर समस्याएं जन्म ले सकती हैं।

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जूड़ा बनाते वक्त रखें इन बातों का ध्यान

इन समस्याओं से बचने के लिए जरूरी है समय रहते इस पर ध्यान दिया जाए और कुछ बातों पर अमल किया जाए। जैसे कि जूड़ा बनाते वक्त अगर आप कुछ बातों का ध्यान रखें तो आप काफी हद तक इससे होने वाले नुकसान से बच सकती हैं। चलिए जानते हैं उन तरीकों के बारे जो जूड़ा बनाने से होने वाले नुकसान से आपको बचा सकते हैं।

बहुत टाइट जूड़ा बनाने से बचे़

हाई और टाइट जूड़ा आपको स्टाइलिश लुक तो दे सकता है, लेकिन इससे सीधे तौर पर आपके सिर पर अतिरिक्त दबाव पड़ता है। ऐसे में इससे बचने के लिए जरूरी है कि अधिक ऊंचाई पर जूड़ा बनाने के बजाय सिर के निचले हिस्से में लूज जूड़ा बांधे। जूड़ा बनाते वक्त इस बात का खास ध्यान रखें कि इससे सिर पर दबाव और बालों में खिंचाव कम से कम हो।

लगातार एक ही जगह पर जूड़ा न बनाए

लगातार एक ही जगह पर जूड़ा बनाना भी नुकसानदेह होता है, इसलिए बन बनाने की जगह बदलती रहें। जैसे ही आपको जूड़े के कारण आपको दबाव या दर्द महसूस हो तो उसकी जगह बदल दें।

रबर बैंड और क्लचर के चयन में बरतें सावधानी

बन या जूड़ा बनाने के लिए आप जिस रबर बैंड और क्लचर का प्रयोग करती हैं, उनके चयन में आपको खास सावधानी बरतनी चाहिए। टाइट या खराब पकड़ वाले क्लचर के प्रयोग के इस्तेमाल से बचें।

बन एक्सेसरीज का प्रयोग सावधानी से करें

जूड़े को खूबसूरत और आकर्षक दिखाने के लिए बन एक्सेसरीज का प्रयोग काफी चलन में हैं, जबकि ऐसे बन एक्सेसरीज सिर और बालों की सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकते हैं। ऐसे में इस तरह के बन एक्सेसरीज का प्रयोग करते सावधानी बरतनी चाहिए।

बालों को हमेशा सुलझा कर बनाएं जूड़ा

मेसी बन आजकल काफी चलन में है, घर हो या ऑफिस लड़कियां इस कूल हेयर स्टाइल में कंफर्टेबल महसूस करती हैं। लेकिन यह कूल हेयर स्टाइल असल में काफी परेशानी दे सकता है, क्योंकि इसमें बालों को सुलझाने की जरूरत नहीं होती है। वहीं अनसुलझे बालों में बने जुड़े से सिर में अधिक खिंचाव होता है। इसलिए बेहतर यही होगा कि बालों को हमेशा सुलझा कर ही जूड़ा बनाएं।

इस तरह से इन बातों का ध्यान रख कर आप बन हेयर स्टाइल से होने वाले नुकसान से बच सकते हैं। उम्मीद करते हैं कि सेहत और सौंदर्य से जुड़ी यह जानकारी आपके लिए उपयोगी साबित होगी। अगर यह जानकारी आपको अच्छी लगी हो तो इसे अपने दोस्तों और परिचितों के साथ शेयर करना न भूलें। साथ ही अपनी राय हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। 

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