कल करवा चौथ का खास त्यौहार है। इस दिन पत्नियां अपने पति की लंबी उम्र के लिए व्रत रखती हैं। बेशक प्यार की ताकत इस पूरा दिन बिना कुछ खाए-पिए रहने की ताकत देती है, लेकिन भूखा-प्यासा रहने का असर आपकी सेहत पर भी हो सकता है। ऐसे में सेहत का ख्याल रखना भी बहुत जरूरी है। एक्सपर्ट का कहना है कि प्यार और परंपरा के साथ आपको इस बात का भी ख्याल रखना होगा कि व्रत की वजह से आपकी तबियत पर असर न हो। इसके लिए, आपको कुछ आसान टिप्स को फॉलो करना है। सरगी में क्या खाना है से लेकर व्रत खोलने पर क्या कुछ करना चाहिए तक, एक्सपर्ट से जानिए कि कैसे इस व्रत के दौरान आपको अपनी सेहत का ख्याल रखना है। चलिए, इस बारे में आयुर्वेदिक डॉक्टर से जानते हैं। यह जानकारी डॉक्टर दीक्षा भावसार दे रही हैं। डॉक्टर दीक्षा, आयुर्वेदिक प्रोडक्ट्स ब्रांड द कदंब ट्री की फाउंडर और BAMS (Bachelor of Ayurveda Medicine) हैं।
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करवा चौथ व्रत के दौरान महिलाएं इन टिप्स की मदद से व्रत भी आसानी से पूरा कर पाएंगी और सेहत भी खराब नहीं होगी। आपको यह स्टोरी अच्छी लगी हो तो इसे फेसबुक पर शेयर और लाइक जरूर करें। इसी तरह के अन्य आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी से।
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