पहली बार बंजी जंपिंग कर रहे हैं तो इस टिप्स का रखें ध्यान

ऐसे बहुत से लोग होते हैं, जिन्हें हमेशा कुछ एडवेंचर्स करना अच्छा लगता है। ऐसे लोग जब कहीं घूमने जाते हैं तो वे एडवेंचर्स एक्टिविटीज का लुत्फ उठाने की कोशिश करते हैं। बंजी जंपिंग एक ऐसी ही एडवेंचर्स एक्टिविटी है, जो आपको हवा में गिरने का अहसास करवाती है। भले ही आप उड़ नहीं सकते हैं, लेकिन आकाश में कुछ वक्त रहने का अहसास कैसा होता है, इसे आप बंजी जंपिंग करते हुए जान सकते हैं।

बंजी जंपिंग निश्चित रूप से कमजोर दिल वालों के लिए नहीं है। इस दौरान आपको एक अलग अहसास तो होता ही है, लेकिन साथ ही साथ आपको कुछ बातों का ध्यान भी रखना होता है। जिससे आपका एक्सपीरियंस और भी बेहतर हो सके। तो चलिए आज इस लेख में हम आपको बता रहे हैं कि पहली बार बंजी जंपिंग करते हुए आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए-

सेफ्टीका रखें ध्यान 

बंजी जंपिंग करते हुए हम बहुत अधिक ऊंचाई से नीचे गिरते हैं, इसलिए यह सबसे जरूरी है कि सेफ्टी का ध्यान रखना सबसे जरूरी है। कोशिश करें कि आप जब भी बंजी जंपिंग करें तो एक अनुभवी और विश्वसनीय एडवेंचर कंपनी को ही चुनें। याद रखें कि आप अपना जीवन उनके हाथों में दे रहे हैं, इसलिए उनका उतना अनुभवी होना बेहद आवश्यक है। यह समय अपने पैसे को लेकर कंजूस होने का नहीं है। अपने ट्रेनर के साथ बंजी जंपिंग करने से पहले उनकी क्वालिफिकेशन के बारे में जान लें। 

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ओवरथिंकिंग से बचें 

जो लोग पहली बार बंजी जंपिंग करते हैं, वह अक्सर उसे लेकर उत्साहित होते हैं। लेकिन कूदने से पहले आखिरी कुछ सेकंड में हो सकता है कि तरह-तरह के विचार आपके मन में आए। एक अजीब सा डर आपको परेशान करें। ऐसे में ओवरथिंकिंग आपको बंजी जंपिंग करने से रोक दे। जब आपको लगे कि घबराहट भरे विचार आपके मन में आने लगे हैं, तो गहरी सांस लें और खुद को रिलैक्स रखने की कोशिश करें। इसके बारे में कुछ भी सोचे बिना बस कूदें और आपको एक अविस्मरणीय अनुभव का आनंद लें। 

आरामदायक कपड़े पहनें

जब आप बंजी जंपिंग कर रहे हैं तो आपको अपने कपड़ों पर भी ध्यान रखना चाहिए। आप इस दौरान जूते पहनकर कूदना चुन सकते हैं। याद रखें कि आप स्लिप-ऑन, हील्स या ऐसी कोई चीज़ ना पहनें, जो गिर सकती हो। चूंकि आप उलटे होंगे, इसलिए स्कर्ट और ड्रेस जैसे कपड़ों से भी बचना चाहिए। इतना ही नहीं, अपनी जेब में कुछ भी न रखें क्योंकि उनके बाहर गिरने की बहुत होगी।

करवाएं मेडिकल चेकअप

बंजी जंपिंग आपको एक अद्भुत एड्रेनालाईन रश देगा, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका शरीर इसके लिए पूरी तरह से ठीक हो। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप बंजी जंपिंग के लिए पर्याप्त रूप से फिट हैं, पहले एक बार डॉक्टर से मेडिकल चेकअप जरूर करवाएं। यदि आप फ्लू जैसी छोटी बीमारी से उबर रहे हैं, तो भी आपका शरीर कमजोर हो सकता है, इसलिए जल्दबाजी न करें।  

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जंपिंग से पहले बहुत अधिक ना खाएं 

अगर आप बंजी जंपिंग कर रहे हैं तो उस दिन लाइट मील लेने की कोशिश करें। यदि आप खाली पेट बंजी जंप करने का प्रयास करते हैं, तो आपको चक्कर या बेहोशी महसूस हो सकती है। दूसरी ओर, यदि आप बहुत अधिक खाते हैं, तो आपको उल्टी हो सकती है। इसलिए सुनिश्चित करें कि आप सही मात्रा में खाएं।  

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