इन टिप्स की मदद से गमले में उगाएं गेहूं और जानें व्हीटग्रास के 3 बेहतरीन यूज

अच्छी किस्म के गेहूं चुनें और पानी में भिगोकर रखें

गमले में गेहूं उगाने के लिए सबसे पहले आप अच्छी किस्म वाला गेहूं चुन ले। आप चाहें तो गेहूं के बीज का पैकेट बाजार से खरीद सकती हैं। अब इन बीज को आप रात भर या 10 से 11 घंटे के लिए पानी में भिगोकर रख दें।

गमला और मिट्टी तैयार करें

इसके बाद आप एक बड़ा और चौड़ा गमला खरीद कर घर ले आएं। इसके बाद इस गमले में उपजाऊ मिट्टी भर दे। आप चाहे तो मिट्टी के साथ थोड़ा खाद और रेत भी मिक्स कर सकती है। मिट्टी से जब गमला भर जाए, तब आप इसमें बीज बिखेर दें, फिर ऊपर से आधा इंच मिट्टी की पतली परत बीच पर ढक दें। जब बीज मिट्टी में छिप जाए, तब आप इसमें हल्के पानी के छींटे या शावर से पानी डालें।

बीज बोने के बाद करें ये काम

गेहूं बोने के बाद आप गमले को ऐसी जगह पर रख दे, जहां दिन में 5 से 6 घंटे गमले को धूप मिल सके।रोजाना इस गमले में हल्का पानी डालें। गेहूं को तैयार होने में लगभग 3 से 4 महीने लग सकते हैं। जब इसका रंग सुनहरा पीला हो जाएं, तब आप गेहूं की कटाई कर सकती हैं।

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व्हीटग्रास के 3 बेहतरीन यूज

• आप व्हीटग्रास का जूस बनाकर पी सकती हैं ऐसा करने से आपका डाइजेस्टिव सिस्टम सही रहेगा और यह पूरे शरीर को अंदर से साफ करने में मदद करेगा।
  
  
• गमले में गेहूं उगा कर आप व्हीटग्रास का कई तरह से फायदा उठा सकती हैं। यह सेहत के साथ-साथ स्किन और हेयर के लिए भी फायदेमंद हो सकता है।
  
  
• शरीर में ऑक्सीजन लेवल और इम्यूनिटी स्ट्रांग करने के लिए भी आप व्हीटग्रास का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसमें मौजूद विटामिन आपके शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करेंगे।
  
  
  

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