Recipe Of The Day: घर पर बच्‍चों के लिए बनाएं वेजिटेबल आइस-क्रीम कैंडी, जानें इसकी रेसिपी

आप घर पर बड़ी आसानी से वेजिटेबल आइस-क्रीम कैंडीज या वेजी पॉप बना सकती है और बच्&zwj;चों को बाहर की आइस-क्रीम खाने से रोक सकती हैं।

Reeta Choudhary

Updated:- 2019-06-27, 11:49 IST

how to make vegetable ice cream candies main

बच्‍चे अकसर फल और सब्जियां खाना पसंद नहीं करते। खासकर गर्मियों का मौसम हो तो उनका दिल सिर्फ आइस-क्रीम खाने में लगता है। ऐसे में उनको हेल्‍दी चीजें खिलाने के लिए बहूत मेहनत करनी पड़ती है। लेकिन एक उपाय है जिसे अपनाकर आप अपने बच्‍चे को हेल्‍दी चीजें भी खिला सकती है और गर्मियों में उनकी आइस-क्रीम की डिमांड को भी पूरा कर सकती हैं। आज हम आपको बताने वाले है वेजिटेबल आइस-क्रीम कैंडी कैसे बनाएं। इन कैंडिस की सबसे खास बात ये है कि इसे बनाने में मेहनत नहीं लगती और समय भी नहीं लगता। तो आइए जानें इसे बनाने का तरीका।

how to make vegetable ice cream inside

इसे जरूर पढ़ें: कुछ नया करना है ट्राई तो घर पर बनाएं दही-जीरे की स्वादिष्ट चटनी

टमाटर, गाजर और नींबू से बने पॉप्सिकल्स

इस वेजी पॉप्सिकल्स को बनाने के लिए सबसे पहले टमाटर और गाजर के जूस में नींबू का रस मिलाएं और अच्‍छे से मिक्‍स करें और इसमें थोड़ा सा नमक और काली मिर्च भी मिलाएं। गर्मी के मौसम में सब्जियों को खाने का ये सबसे सही तरीका है। ये गर्मियों में आपको राहत देने के साथ-साथ आपके हेल्‍थ के लिए भी फायदेमंद होगा।

खीरा, नींबू और पुदीना से बने पॉप्सिकल्स

गर्मियों में आपके बच्‍चे के लिए ये सबसे बेस्‍ट पॉप्सिकल्स है। इसके लिए खीरे के रस में नींबू के टुकड़ें मिलाएं और साथ ही इसमें ताजा पुदीने की पत्तियों को भी मिलाएं। फिर इस जूस को आइस-क्रीम मोल्ड में डालें और डिप फ्रीजर में रखें और जमने दें। तैयार है आपकी टेस्‍टी खीरा, नींबू और पुदीना का पॉप्सिकल्स।

vegetable ice cream candies inside

पालक की स्मूदी पॉप्सिकल

पालक की स्मूदी पॉप्सिकल बनाने लिए पालक को मिक्‍सर में पीस लें और इसमें थोड़ा सा नमक और चीनी मिलाएं और इसे आइस-क्रीम मोल्ड में डालकर इसे डिप फ्रीजर में रखें और जमने दें। जब ये जम जाए तो इसे निकाले और बच्‍चों को सर्व करें वो मजे से इसे खाएंगे।

how to make vegetable ice candies at home inside

सेब, चुकंदर और गाजर आइस-क्रीम कैंडी

सेब, चुकंदर और गाजर आइस-क्रीम कैंडी बनाने के लिए इनको मिक्‍सर में डालकर इनका जूस बना लें और फिर इसमें चीनी या शहद डालें और अच्‍छे से मिला लें। फिर इस जूस को आइस-क्रीम मोल्ड में डालें और डिप फ्रीजर में रखें और जमने दें। गर्मी में आपके बच्चों को ये आइस-क्रीम कैंडी बहुत पंसद आएगा।

how to make veg ice cream candies at home inside

इसे जरूर पढ़ें: शाम के नाश्‍ते के लिए बनाएं दही सूजी सैंडविच, जानें इसकी रेसिपी

आप जब एक बार इन सब्जियों से आइस-क्रीम कैंडी बनाना सीख जाएंगी तो आप इन सब्जियों के अलावा भी कई अन्‍य सब्जियों के साथ एक्सपेरिमेंट कर सकती हैं और अलग-अलग सब्जियों से भी पॉप्सिकल बना सकती हैं।

Photo courtesy- (Mozis Menu, Gigazine, AliExpress, SheKnows, Country Living Magazine)

Most Searched

spicy tangy recipe in hindi Brown Rice kaise banaye pudina semiya banane ki vidhi sabudana ka paratha recipe kadai paneer sabji ki recipe rose badam ghevar banane ki vidhi chai ki chhalni kaise saaf kare lohe ki kadai se jung kaise chhudayen

Disclaimer

हमारा उद्देश्य अपने आर्टिकल्स और सोशल मीडिया हैंडल्स के माध्यम से सही, सुरक्षित और विशेषज्ञ द्वारा वेरिफाइड जानकारी प्रदान करना है। यहां बताए गए उपाय, सलाह और बातें केवल सामान्य जानकारी के लिए हैं। किसी भी तरह के हेल्थ, ब्यूटी, लाइफ हैक्स या ज्योतिष से जुड़े सुझावों को आजमाने से पहले कृपया अपने विशेषज्ञ से परामर्श लें। किसी प्रतिक्रिया या शिकायत के लिए, compliant_gro@jagrannewmedia.com पर हमसे संपर्क करें।