┬а

рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧреЛрднреА рд╕реЗ рдмрдиреЗ рдЗрди рдкрд╛рдВрдЪ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдбрд┐рд╢реЗрдЬ рдХреЛ рдХрд░реЗрдВ рдЯреНрд░рд╛рдИ, рдмрдирд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реИ рдмреЗрд╣рдж рд╕рд┐рдВрдкрд▓

рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧреЛрднреА рдХреА рдЕрдЪреНрдЫреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдЖрддреА рд╣реИ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЗрд╕ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдкрд░рд╛рдареЗ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдкрдХреМрдбрд╝реА рдФрд░ рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдбрд┐рд╢реЗрдЬ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдРрд╕реЗ <div>&nbsp;</div>
Updated:- 2023-11-15, 17:29 IST
cauliflower dishes and recipe

рд╕рд░реНрджреА рдХреЗ рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рдорд╛рд░реНрдХреЗрдЯ рдореЗрдВ рднрд░рдкреВрд░ рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдореЗрдВ рдЧреЛрднреА рджреЗрдЦрдиреЗ рдХреЛ рдорд┐рд▓рддреА рд╣реИред рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдЧреЛрднреА рдХреЗ рджрд╛рдо рднреА рдмрд╣реБрдд рд╕рд╕реНрддреЗ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВ, рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЬрдм рд╕рд░реНрджрд┐рдпрд╛рдВ рд╢реБрд░реВ рд╣реЛ рдЧрдИ рд╣реИ, рддреЛ рдХреНрдпреЛрдВ рди рдЗрд╕рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ-рдЕрд▓рдЧ рддрд░рд╣ рдХреА рдбрд┐рд╢реЗрдЬ рдмрдирд╛рдХрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдХрд╛ рдордЬрд╛ рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рдПред рдШрд░реЛрдВ рдореЗрдВ рдлреВрд▓ рдЧреЛрднреА рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреЗ рдбрд┐рд╢реЗрдЬ рдмрдирд╛рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреИрд╕реЗ рдЖрдЪрд╛рд░, рд╕рдмреНрдЬреА, рдкрдХреМрдбрд╝реА, рдЪрд╛рдЗрдиреАрдЬ рдбрд┐рд╢ред  

рдЧреЛрднреА рдХрд╛ рдкрд░рд╛рдард╛

cauliflower recipes

рдЧреЗрд╣реВрдВ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдХрджреНрджреВрдХрд╕ рдХреА рд╣реБрдИ рдлреВрд▓рдЧреЛрднреА рдШреА, рдзрдирд┐рдпрд╛, рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдорд┐рд░реНрдЪ, рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕ рдмреИрдЯрд░ рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдмрдирд╛рдПрдВред рдЕрдм рдЖрдЯрд╛ рдХреЗ рдбреЛ рд╕реЗ рд▓реЛрдИ рдмрдирд╛рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдмреЗрд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЧреЛрднреА рдХрд╛ рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдмреЗрд▓ рд▓реЗрдВред рддрд╡реЗ рдкрд░ рдШреА рд▓рдЧрд╛рдХрд░ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рджреЛрдиреЛрдВ рддрд░рдл рд╕реЗ рд╕реЗрдВрдХ рд▓реЗрдВред

рдлреВрд▓ рдЧреЛрднреА рд╕реВрдк

рдлреВрд▓ рдЧреЛрднреА рд╕реЗ рд╕реВрдк рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ рдШреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдХрд▓реМрдВрдЬреА рдФрд░ рддреЗрдЬрдкрддреНрддрд╛ рдбрд╛рд▓реЗрдВ, рдЗрд╕реЗ рднреВрдирдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд▓рд╣рд╕реБрди рдФрд░ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдбрд╛рд▓реЗрдВред рдЗрдиреНрд╣реЗрдВ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдлреВрд▓рдЧреЛрднреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ 2 рдорд┐рдирдЯ рддрдХ рднреВрди рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдореИрджрд╛ рдЫрд┐рдбрд╝рдХрдХрд░ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВред рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдкрд╛рдиреА рдФрд░ рджреВрдз рдбрд╛рд▓реЗрдВред рд╕рднреА рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЖрдВрдЪ рд╕реЗ рдЙрддрд╛рд░ рд▓реЗрдВред рд╕рднреА рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЛ рдЕрдЪреНрдЫреЗ рд╕реЗ рдЧреНрд░рд╛рдЗрдВрдб рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдирдордХ, рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рдХрджреНрджреВрдХрд╕ рдХрд░рдХреЗ рдЪреАрдЬ рдбрд╛рд▓реЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рджрд┐рд╡рд╛рд▓реА рдореЗрдВ рдореИрджрд╛ рдФрд░ рдмреЗрд╕рди рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдмрдЪреЗ рд╣реБрдП рдЪрд╛рд╡рд▓ рд╕реЗ рдмрдирд╛рдПрдВ рдХреБрд░рдХреБрд░реА рдордард░реА, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рд░реЗрд╕рд┐рдкреА

рдЧреЛрднреА рдХрд╛ рдЕрдЪрд╛рд░

рдЧреЛрднреА рдЕрдЪрд╛рд░ рдЦрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рдмреЗрд╣рдж рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕реНрд╡рд╛рдж рдореЗрдВ рддреАрдЦреЗ рдФрд░ рдЪрдЯрдкрдЯреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдХреЛ рд░реЛрдЯреА рдФрд░ рдЪрд╛рд╡рд▓ рдХреА рд░реЛрдЯреА рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдПрдВред рдлреВрд▓ рдЧреЛрднреА рдХреЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЖрдк рджреВрд╕рд░реЗ рд╕рдмреНрдЬреА рдХрд╛ рднреА рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдХреНрд╕рд░ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдлреВрд▓рдЧреЛрднреА рд╕рдореЗрдд рджреВрд╕рд░реЗ рдореМрд╕рдореА рд╕рдмреНрдЬреА рд╕реЗ рдЕрдЪрд╛рд░ рдмрдирд╛рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

рдЧреЛрднреА рдордВрдЪреВрд░рд┐рдпрди

cauliflower dishes

рдлреВрд▓ рдЧреЛрднреА рд╕реЗ рдмрд╣реБрдд рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдордВрдЪреВрд░рд┐рдпрди рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдЧреЛрднреА рдордВрдЪреВрд░рд┐рдпрди рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдореИрджрд╛ рдФрд░ рдордХреНрдХреЗ рдХреЗ рдЖрдЯреЗ рдореЗрдВ рдЧреЛрднреА рдХреЛ рдбреБрдмреЛрдПрдВ рдФрд░ рдХреЛрдЯ рдХрд░рдХреЗ рдбреАрдк рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЧреЛрд▓реНрдбрди рдмреНрд░рд╛рдЙрди рд╣реЛрдиреЗ рддрдХ рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд░ рд▓реЗрдВ, рдЕрдм рдПрдХ рдкреИрди рдореЗрдВ рджреЛ рдЪрдореНрдордЪ рддреЗрд▓ рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЙрд╕рдореЗрдВ рдЕрджрд░рдХ, рдкреНрдпрд╛рдЬ, рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдХреИрдЪрдЕрдк, рдЪрд┐рд▓реА рд╕реЙрд╕, рд╕реЛрдпрд╛ рд╕реЙрд╕ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдкрдХрд╛ рд▓реЗрдВред рд╕рд┐рд░рдХрд╛ рдФрд░ рдкрд╛рдиреА рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдлреНрд░рд╛рдИ рдХрд┐рдП рд╣реБрдП рдЧреЛрднреА рдХреЛ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдорд┐рдХреНрд╕ рдХрд░реЗрдВ, рд╕реНрдкреНрд░рд┐рдВрдЧ рдЕрдирд┐рдпрдирдХреЗ рд╕рд╛рде рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрд╡ рдХрд░реЗрдВред  

рдЧреЛрднреА рдмрдЯрд░ рдорд╕рд╛рд▓рд╛

рдпрд╣ рдПрдХ рд╡реЗрдЬ рдбрд┐рд╢ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рддрд▓реА рд╣реБрдИ рдЧреЛрднреА рдореЗрдВ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдмреЗрд╕ рдЧреНрд░реЗрд╡реА рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХрд╢реНрдореАрд░реА рд▓рд╛рд▓ рдорд┐рд░реНрдЪ, рдХрд╕реВрд░реА рдореЗрдереА рд╕рдореЗрдд рджреВрд╕рд░реЗ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░ рдЗрд╕ рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░ рдЧреЛрднреА рдХреЛ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕реЗ рдЦрд╛рд╕ рдореЗрд╣рдорд╛рди рдФрд░ рдЕрд╡рд╕рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред

рдЗрд╕реЗ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ: рдЧреБрдЬрд░рд╛рддреА рд╢рд╛рджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд┐рдП рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВ рдпреЗ рдкрд╛рд░рдВрдкрд░рд┐рдХ рд╡реНрдпрдВрдЬрди, рдЖрдк рднреА рдЬрд╛рдиреЗрдВ

 

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧреА рд╣реЛ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рдлреЗрд╕рдмреБрдХ рдкрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдФрд░ рд▓рд╛рдЗрдХ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдФрд░ рднреА рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реЗ рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░ рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╕реЗред рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рдЪрд╛рд░ рд╣рдореЗрдВ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓ рдХреЗ рдКрдкрд░ рдХрдореЗрдВрдЯ рдмреЙрдХреНрд╕ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░ рднреЗрдЬреЗрдВред

Image Credit: freepik

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред