इन लोगों को सबसे ज्यादा होता है ब्रेन स्ट्रोक का खतरा, एक्सपर्ट से जानिए बचाव के उपाय

Brain Stroke: खराब जीवन शैली  की वजह से बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है। हम में से कई लोगों की लाइफस्टाइल इतनी खराब है कि हम कई गंभीर बीमारियों से घिर चुके हैं। इन्हीं में से एक बीमारी है ब्रेन स्ट्रोक। हाल के दिनों में ब्रेन स्ट्रोक के मामले  तेजी से बढ़े हैं। यह एक जानलेवा स्थिति होती है, जिसमें व्यक्ति को वक्त पर इलाज ना मिले तो मृत्यु हो सकती है।

क्या है यह ब्रेन स्ट्रोक? किन लोगों को इसका खतरा ज्यादा रहता है और कैसे इससे बचाव करना है? इस बारे में जानकारी दे रहे हैं डॉक्टर सुमित गोयल, वरिष्ठ न्यूरोसर्जन पीएसआरआई हॉस्पिटल।

ब्रेन स्ट्रोक तब होता है, जब मस्तिष्क में रक्त की आवाजाही में रुकावट आ जाती है। ऐसा तब होता है, जब दिमाग की नस ब्लॉक हो जाती है। जब मस्तिष्क तक रक्त का संचार करने वाली धमनियों में ब्लॉकेज आने लगता है, तो खून आगे नहीं बढ़ता है और वहीं जमने लगता है, जिससे नसों पर दबाव पड़ता है,.। रक्त वाहिकाएं  टूट जाती हैं और रिसाव होने लगता है। इससे रक्त और ऑक्सीजन, दिमाग के टिशू तक नहीं पहुंच पाते हैं। ऑक्सीजन के बिना मस्तिष्क की कोशिकाएं क्षतिग्रस्त हो जाती हैंहै। इसकी  वजह से शारीरिक और मानसिक विकलांगता हो सकती है। अगर जल्द से जल्द इसका इलाज न किया जाए, तो व्यक्ति की मृत्यु भी हो सकती है।

एक्सपर्ट के मुताबिक, दुनिया भर में ब्रेन स्ट्रोक मृत्यु का दूसरा प्रमुख कारण है। वहीं, विकलांगता का यह तीसरा प्रमुख कारण है। यह एक आपातकालीन स्थिति है। पीड़ित व्यक्ति को तुरंत अस्पताल पहुंचाना चाहिए, जहां मस्तिष्क के स्कैन के बाद मस्तिष्क में रक्त की आपूर्ति को बहाल करने के लिए दवा या न्यूरो एंडोवैस्कुलर तकनीक का उपयोग किया जाता है। इससे मस्तिष्क को होने वाली क्षति को रोका जा सकता है।

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ब्रेन स्ट्रोक का खतरा किन लोगों को ज्यादा होता है? (What are  risk factors for stroke)

• वैसे तो यह समस्या बुजुर्ग लोगों में ज्यादा होती है, लेकिन खराब जीवनशैली के कारण आज कल किसी भी उम्र में स्ट्रोक हो सकता है।
• जो लोग बहुत ज्यादा धूम्रपान करते हैं या, शराब पीते हैं उन्हें इस रोग का खतरा सबसे ज्यादा होता है।
• जो लोग एक्सरसाइज बिल्कुल भी नहीं करते हैं। साथ ही, उनका खान-पान भी बिगड़ा हुआ है, तो ऐसे में भी उन्हें ब्रेन स्ट्रोक आ सकता है।
• ऐसे व्यक्ति जिन्हें पहले से कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज और हाइपरटेंशन की समस्या है  उन्हें को स्ट्रोक का खतरा अधिक रहता है।

ऐसे करें बचाव

• हर दिन कम से कम 30 मिनट व्यायाम जरूर करें।
• शराब और तंबाकू का सेवन करने से बचें
• अगर आपको हाई बीपी और डायबिटीज की समस्या है, तो डॉक्टर से नियमित चेकअप करवाते रहें।
• ब्रेन स्ट्रोक से बचने के लिए पौष्टिक आहार लें। खान-पान में अधिक फल, सब्जियां, अदरक, लहसुन और दालचीनी जैसी चीजों को शामिल करें।

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