इन तरीकों से पब्लिक टॉयलेट के बैक्टीरिया को कहें गुडबाय
सुलभ शौचायल बैक्टीरियाओं और जर्म्स का घर होते हैं। इन शौचालयों को यूज़ करने के दौरान आप हाइज़ीन को कंट्रोल नहीं कर सकती हैं। लेकिन इससे आपकी बॉडी में बहुत सारे जर्म्स बैक्टीरिया चले जाते हैं। ऐसे में एक्सपर्ट्स के इन टिप्स के जरिये पब्लिक टॉयलेट के बैक्टीरिया को गुडबाय कहें।
फिजीशियन के. नाथ कहते हैं, "पुरुष और महिलाओं, दोनों को बैक्टीरिया और बीमारियों का डर होता है, महिलाओं में इंफेक्शन फैलने का बहुत डर होता है क्योंकि वे टॉयलेट सीट्स पर बैठकर उसे यूज़ करती हैं। ऐसे में टॉयलेट यूज़ कर हाथों को धोना और सेनिटाइज़र यूज़ करना आफको जर्म्स फ्री रख सकता है।"
Roca Bathrooms Products Pvt ltd के मैनेजिंग डायरेक्टर के. ई. रंगानाथन कुछ टिप्स दे रहे हैं जिन्हें यूज़ कर आप सुलभ शौचालयों के बैक्टीरिया से दूर रह सकती हैं.।
दरवाजों के कुंदे (door's knobs)
सुलभ शौचालयों के दरवाजों को खोलते वक्त कुंदों का यूज़ ना करें। इन कुंदों में बहुत अधिक जर्म्स होते हैं। जिससे आपको संक्रमण हो सकता है। बेहतर होगा की दरवाजों को खोलते वक्त टिश्यूज़ का इस्तेमाल करें और वॉशरुम यूज़ कर लेने के बाद बिना भूले हाथों को जरूर धो लें।
हर स्टॉल्स को करें ट्राय
पब्लिक टॉयलेट यूज़ करने जा रही हैं तो हर स्टॉल्स को चेक कर लें। क्योंकि ये आपके स्मार्ट च्वॉयस को दर्शाता है।
वेस्टर्न टॉयलेट यूज़ करने के बजाय इंडियान टॉयलेट यूज़ करें। क्योंकि वेस्टर्न टाइप के पब्लिक टॉयलेट की सीट में बहुत सारे जर्म्स होते हैं। ऐसे में जब आप इस सीट पर बैठती हैं तो ये बैक्टीरिया आपसे चिपक जाते हैं और संक्रमण का कारण बनाते हैं।
अगर आप वेस्टर्न पब्लिक टॉयलेट यूज़ कर रही हैं तो सीट पर टिश्यू पेपर रख लें फिर बैठें। इससे आप बैक्टीरियाज़ के डायरेक्ट टच में आने से बच जाएंगी।
देख कर करें फ्लश
बहुत कम लोगों को ही ख्याल रहता है कि फ्लश करने के दौरान भी बैक्टीरिया और जर्म्स फैलते हैं। इसलिए सीट से थोड़ा दूर हटकर फ्लश करें। और फ्लश बटन यूज़ करने के दौरान भी टिश्यू पेपर यूज़ करें।
धैर्य करें
अगर कोई टॉयलेट में पहले से है तो उसके निकल जाने के बाद दो मिनट इंतजार कर के टॉयलेट यूज़ करें। क्योंकि टॉयलेट यूज़ करने के दो मिनट बाद तक हवा में जर्म्स और बैक्टीरिया होते हैं जो संक्रमण का कारण बनते हैं।
हाथों को धोएं
टॉयलेट यूज़ करने के बाद कम से कम 20 सकेंड के लिए हाथ धोएं और हाथ धोने के बाद नल को भी बंद करने के लिए टिश्यू पेपर का इस्तेमाल करें। अगर आपके पास रुमाल नहीं है तो टिश्यू पेपर से अच्छी तरह से हाथों को पोंछ कर सुखा लें।
तो पब्लिक टॉयलेट यूज़ करते समय इन सब बातों का ख्याल रखें और खुद को हाइज़ीन रखें।
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