क्या रेगुलर सेक्शुअल रिलेशन से बढ़ने लगता है महिलाओं का वजन? डॉक्टर से जानें

Sex and Weight Gain: सेक्शुअल रिलेशन से जुड़े कई सवाल आपके मन में आते होंगे...कई बार आप कुछ सवालों में उलझ जाती होंगी..कई बार कुछ सवालों के जवाब ढूंढने के लिए इंटरनेट की मदद लेती होंगी...कभी किसी खास सहेली से घुमा-फिराकर बात करती होंगी..तो कभी कुछ सवालों को मन में दबा लेती होंगी...असल में गलती आपकी नहीं है, सेक्शुअल रिलेशन, सेक्शुअल प्लेजर और इससे जुड़ी बातें, ये कुछ ऐसे मुद्दे हैं, जिनके बारे में खुलकर बात करना अभी भी जरा सही नहीं समझा जाता है। यही वजह है कि इससे जुड़े कई मिथ्स पर भी हम यकीन कर लेते हैं और उन्हें सच मानने लगते हैं। खासकर, महिलाओं के मन में सेक्शुअल रिलेशन से जुड़े कई मिथ्स होते हैं, जिन पर वह जाने-अनजाने यकीन करने लगती हैं। काफी महिलाओं को ऐसा लगता है कि रेगुलर सेक्शुअल रिलेशन से वजन बढ़ने लगता है, क्या वाकई ऐसा है या यह महज एक मिथ है, इस बारे में डॉक्टर से जानते हैं। यह जानकारी डॉक्टर अदिति बेदी दे रही हैं। वह कंसल्टेंट गायनेकोलॉजिस्ट और आब्स्टिट्रिशन हैं।

क्या रेगुलर सेक्शुअल रिलेशन से महिलाओं का वजन बढ़ने लगता है? (Does sexual relation increase or decrease women weight)

• डॉक्टर का कहना है कि रेगुलर सेक्शुअल रिलेशन का वजन बढ़ने से कोई संबंध नहीं है। वजन बढ़ने के पीछे कई कारण जिम्मेदार हो सकते हैं। अगर आपकी डाइट और लाइफस्टाइल सही है, तो सेक्शुअल रिलेशन से वजन नहीं बढ़ेगा।
• दरअसल, सेक्शुअल रिलेशन के बाद, शरीर से प्रोलैक्टिन हार्मोन रिलीज होता है। शरीर में इस हार्मोन के बहुत अधिक होने से वजन बढ़ने का चांस होता है। लेकिन, सिर्फ इसी हार्मोन के कारण, आपका वजन बढ़े, ऐसा संभव नहीं है।
• सेक्स हार्मोन एस्ट्रोजन का कम या ज्यादा होना वजन, डाइजेशन और पीरियड्स समेत कई चीजों पर असर डाल सकता है। लेकिन, सेक्शुअल रिलेशन का वजन से कोई कनेक्शन नहीं है।

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•  इस हार्मोन के असंतुलित होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। इनमें स्ट्रेस, डाइट और लाइफस्टाइल शामिल हैं।
• कई लोगों को ऐसा भी लगता है कि सेक्शुअल रिलेशन बनाने से कैलोरी बर्न होती हैं और इससे वजन कम हो सकता है। लेकिन, एक्सपर्ट का कहना है कि इंटिमेसी के दौरान बर्न होने वाली कैलोरीज काफी कम होती हैं। ऐसे में इन्हें डायरेक्ट वेट लॉस से जोड़ना सही नहीं है।
• अगर आप सही डाइट ले रही हैं, लाइफस्टाइल हेल्दी है और शरीर में हार्मोन्स बैलेंस हैं, तो सेक्शुअल रिलेशन आपके वजन पर कोई असर नहीं डालते हैं।

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सेक्शुअल रिलेशन के बारे में खुलकर बात न किए जाने के कारण, इससे जुड़े कई मिथ्स को कम सच मान लेते हैं। लेकिन, किसी भी मिथ पर यकीन करने से पहले सही जानकारी जरूरी है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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