15 दिनों तक खाली पेट किशमिश का पानी पीने से आपकी स्किन के साथ क्या होता है?

खूबसूरत और चमकदार स्किन हर महिला की ख्वाहिश होती है। स्किन का जवां नजर आना और एजिंग के साइन्स न दिखाई देना शायद सभी महिलाओं की चाहत होती है। अक्सर महिलाएं खूबसूरत और जवां दिखने के लिए तरह-तरह के ब्यूटी प्रोडक्ट्स और पार्लर के महंगे ट्रीटमेंट की सलाह लेती हैं। लेकिन, क्या आपको पता है कि आपकी स्किन की चमक और खूबसूरती का राज एक आसान से घरेलू नुस्खे में छिपा है। हम बात कर रहे हैं किशमिश के पानी की। किशमिश का पानी शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचाता है और स्किन के लिए तो यह किसी वरदान से कम नहीं है। 15 दिनों तक खाली पेट किशमिश का पानी पीने से आपकी स्किन के साथ क्या होता है, चलिए इस बारे में एक्सपर्ट से जानते हैं। यह जानकारी डाइटिशियन नंदिनी दे रही हैं।

15 दिनों तक खाली पेट किशमिश का पानी पीने से स्किन के साथ क्या होता है?

• किशमिश का पानी आपके लिवर और खून को साफकरता है। शरीर में जमा टॉक्सिन्स, स्किन हेल्थ के खराब होने की सबसे आम वजह है। ऐसे में जब शरीर से टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं, तो इसका असर सीधे आपकी त्वचा पर दिखता है।
• 15 दिनों तक किशमिश का पानी पीने से मुंहासे, दाग-धब्बे और एलर्जी जैसी दिक्कतें कम होने लगती हैं और चेहरा साफ नजर आता है।
• किशमिश में भरपूर मात्रा में एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं। ये स्किन के सेल्स को फ्री रेडिकल्स से होने वाले डैमेज से बचाते हैं। ऐसे में अगर आप 15 दिनों तक लगातार खाली पेट किशमिश का पानी पीती हैं, तो स्किन में नेचुरल ग्लो आता है और चेहरा चमकदार दिखता है।
• अगर आपकी स्किन ऑयली है और बार-बार पिंपल्स निकलते हैं, तो किशमिश का पानी पीना आपके लिए फायदेमंद हो सकता है। यह ब्लड प्यूरिफायर की तरह काम करता है, जिससे स्किन अंदर से साफ होती है और दाग-धब्बे कम होते हैं।
• किशमिश में मौजूद विटामिन-सी और अन्य कंपाउड्स, स्किन एजिंग को धीमा करते हैं। यह एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर होती है। 15 दिनों तक रोजाना इसका पाीनी पीने से स्किन जवां बनी रहती है।

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• 15 दिनों तक किशमिश पानी पीने से झाइयां और स्किन के दाग-धब्बे कम हो सकते हैं। यह स्किन को अंदर से पोषण देता है और इसका असर साफ नजर आता है।
• आपको 8-10 किशमिश को रात में 1 गिलास पानी में भिगोना है। सुबह इस पानी को पी लें और किशमिश को खा लें।
• स्किन के अलावा, यह खून की कमी को दूर करने, वजन कम करने, पीरियड्स से जुड़ी दिक्कतों को कम करने और डाइजेशन सुधारने में मदद करती है।

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15 दिनों तक खाली पेट किशमिश का पानी पीने से आपको स्किन में ये बदलाव देखने को मिल सकते हैं। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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