बदलते मौसम में सर्दी-खांसी ने जकड़ लिया है, तो नानी मां की यह देसी दवाई बनेगी रामबाण

ठंड धीरे-धीरे जा रही है और गर्मी दस्तक दे रही है। लेकिन, सुबह-शाम अभी भी तापमान कम ही रहता है और ऐसे बदलते मौसम में सर्दी-जुकाम और खांसी सबसे ज्यादा परेशान करते हैं। सर्दी, गर्मी या मानसून जब भी मौसम बदलता है, तब इस तरह के इंफेक्शन्स अक्सर हमें घेर लेते हैं। जिन लोगों की इम्यूनिटी कमजोर होती है, उन्हें इस तरह की दिक्कतें जल्दी हो जाती हैं। बच्चों और बुजुर्गों को भी मौसमी बीमारियों का अधिक खतरा रहता है। ऐसे में एंटी-बायोटिक्स और अन्य दवाइयों का कोर्स असर तो करता है लेकिन हर छोटी चीज के लिए दवाई लेना भी सही नहीं है, जब हमारी रसोई में ही इन मुश्किलों का हल छिपा है। यहां हम आपको एक ऐसे देसी नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जो सर्दी-खांसी में काफी असरदार है। इस बारे में आयुर्वेदिक डॉक्टर आनंदी माहेश्वरी जानकारी दे रही हैं।

सर्दी-खांसी और जुकाम में राहत पहुंचाएगा नानी मां का यह देसी इलाज

• अदरक में एंटी-ऑक्सीडेंट, एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटी-बैक्टीरियल गुण होते हैं। यह गले की खराश, सर्दी-खांसी और जुकाम को दूर करने में मदद करती है।
• अदरक, इम्यूनिटी को मजबूत करती है और इससे गले और श्वसन तंत्र की सूजन भी कम होती है। अदरक, सीने में जमा बलगम को पिघलाकर बाहर निकालने में मदद करती है।
• तुलसी में एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-वायरल, और एंटी-ऑक्सीडेंट गुण होते हैं। अदरक और तुलसी का काढ़ा, बलगम को बाहर निकालता है। इससे कफ भी कम होता है और गले की खराश में भी आराम मिलता है।
• तुलसी की पत्तियां, हल्के बुखार में भी आराम दिलवा सकती हैं। इससे डाइजेशन भी बेहतर होता है।
• काली मिर्च में एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह खांसी को ठीक कर सकती है। इससे श्वसन तंत्र साफ होता है और बलगम भी कम होता है।
• लौंग, गले की सूजन को कम करती है और बलगम को ढीला करके, आसानी से बाहर निकाल सकती है। इससे पुरानी खांसी और ड्राई कफ भी दूर होता है।
• शहद भी गुणों से भरपूर होता है और सर्दी-खांसी में आराम पहुंचाता है।
• एक्सपर्ट का कहना है कि बदलते मौसम में अगर आपको सर्दी-खांसी ने परेशान किया हुआ है, तो इस काढ़े को दिन में 2 बार पी सकती हैं।

यह भी पढ़ें- छाती में जमे बलगम के लिए रामबाण है यह देसी बर्फी, बड़े-बुजुर्ग भी मानते हैं फायदेमंद

सर्दी-खांसी में आराम दे सकता है यह घरेलू नुस्खा

सामग्री

• अदरक- आधा इंच
• काली मिर्च- 4
• लौंग- 2
• तुलसी के पत्ते- 5-7
• शहद- 1 चम्मच

विधि

• तुलसी, अदरक, काली मिर्च और लौंग को पीसकर पानी में उबालें।
• जब यह आधा रह जाए, तो इसे गैस से उतार लें।
• इसे रूम टेम्परेचर पर आने दें।
• अब इसमें शहद मिलाकर इसे पी लें।
• आपको सर्दी-खांसी में आराम मिलेगा।

यह भी पढ़ें- सीने में जमे बलगम को निकाल फेकेगा गिलोय का यह काढ़ा, जानें फायदे और बनाने का तरीका

बदलते मौसम में सर्दी-खांसी को दूर करने में यह देसी नुस्खा मदद कर सकता है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी है, तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।
Image Credit:Freepik, Shutterstock