पीरियड्स का समय पर आना महिलाओं की सेहत के लिए बहुत जरूरी होता है। अनियमित पीरियड्स की वजह से महिलाओं के स्वास्थ्य पर असर होता है। आमतौर पर 28 दिनों में पीरियड्स का आना सामान्य माना जाता है। लेकिन, अगर आपको 24-35 दिन के अंतर भी पीरियड्स आते हैं, तो यह सही है। कुछ महिलाओं को पीरियड्स इससे भी देर से आते हैं या कई बार पीरियड्स स्किप भी हो जाते हैं। इसे अनियमित पीरियड्स माना जाता है। स्ट्रेस, पीसीओडी, फ्राइब्रॉइड, थायराइड या अन्य कई कारणों से पीरियड्स अनियमित हो सकते हैं। कई बार शरीर में खून की कमी होने के कारण भी ऐसा होता है। अगर आपको भी समय पर पीरियड्स नहीं आते हैं, तो नानी मां की यह देसी चाय आपकी मदद कर सकती है। इस बारे में हमने डाइटिशियन मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। उन्होंने दिल्ली यूनिवर्सिटी से न्यूट्रिशन्स में मास्टर्स किया है। वह हार्मोन और गट हेल्थ कोच हैं।
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पीरियड्स को नियमित बनाने में यह चाय आपकी मदद कर सकती है। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।
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