सूखी खांसी में इस मसाले को जलाकर खाएं, मिलेगा आराम

बदलते मौसम में खांसी होना आम समस्या है। खांसी दो तरह की होती है एक बलगम वाली और एक सूखी खांसी। सूखी खांसी काफी ज्यादा परेशान करती है। कई बार लंबे समय तक सूखी खांसी बनी रहती है तो इससे सीने में दर्द, सांस लेने में कठिनाई जैसे लक्षण महसूस होने लगता है। अगर आप भी सर्दियों के मौसम में सूखी खांसी से परेशान हो जाते हैं तो आप को हम बेहद प्रभावी नेचुरल उपाय बता रहे हैं जिससे आपको काफी फायदा मिल सकता है दरअसल यह एक आजमाया हुआ नुस्खा है।

यह घरेलू नुस्खा मेरी कलीग ने मेरे साथ साझा किया है। बीते दिन मैं बातों बातों में सूखी खांसी का जिक्र कर बैठी,मैंने उनसे बताया कि कैसे मैं सूखी खांसी से परेशान हो जाती हूं, कितना भी घरेलू उपाय करने पर आराम नहीं मिलता है,तभी उसने मुझे अपनी सास का बरसों पुराना एक नुस्खा बताया है।

वह बताती है कि जब कभी भी उसके घर में किसी को सूखी खांसी होती है तो उसकी सास बड़ी इलायची को आग में जलाती हैं, जले हुए हिस्से को एक चम्मच में निकालती है, उसमें शहद मिलाकर खिलाती हैं। ऐसे दो तीन दिन तक रिपीट करने पर खांसी में काफी आराम मिल जाता है।

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दरअसल बड़ी इलायची में कई औषधीय गुण होते हैं। इसमें एंटी-इंफ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो गले की खराश और श्वसन तंत्र को राहत देने में प्रभावी माने जाते हैं।यह गले को शांत करता है। शहद एक नेचुरल सुकून देने वाला तत्व है जो गले को शांत करता है। इससे खांसी में आराम मिलता है।

ऐसे तैयार करें

• एक बड़ी इलायची ले लें।
• आग पर इसे अच्छी तरह से भुनें
• आग पर भुनने पर इलाचयी भुरभुरी होने लगेगी।
• इसे आप एक चम्मच में निकाल लें।
• अब इसमें शहद मिलाएं।
• दोनों ही चीजों को अच्छी तरह से मिक्स करके सेवन कर लें।
• ऐसा दो से 3 दिन दो बार दोहराने से फायदा होगा

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