┬а

рдЕрджрд░рдХ-рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛рддреЗ рд╕рдордп рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд┐рддрдиреА рд░рдЦреЗрдВ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдРрд╕реЗ рд╣реА 4 рдХреБрдХрд┐рдВрдЧ рд╕реАрдХреНрд░реЗрдЯреНрд╕

рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рдХреА рдХреБрдХрд┐рдВрдЧ рдХреА рдмрд╛рдд рдХрд░реЗрдВ, рддреЛ рдЙрдирдХреЗ рдЪрд░реНрдЪреЗ рд╣рд░ рдШрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдХреБрдЫ рдирдпрд╛ рдЯреНрд░рд╛рдИ рдХрд░рдиреЗ рдЬрд╛ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ рддреЛ рдЗрди рдиреБрд╕реНрдЦреЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдХрд░ рдмреЗрдЭрд┐рдЭрдХ рдПрдХреНрд╕рдкреЗрд░рд┐рдореЗрдВрдЯ рдХрд░реЗрдВред
By Sakhi Digital | Edited By Garima Garg
Updated:- 2026-09-14, 15:55 IST
cooking tips
Sakhi

рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдХреА рдХрд▓рд╛ рдореЗрдВ рд╕рд╣реА рд╕реНрд╡рд╛рдж рдкрд╛рдирд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдорд╕рд╛рд▓реЛрдВ рдкрд░ рдирд╣реАрдВ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА рдХреЗ рд╕рд╣реА рдЕрдиреБрдкрд╛рдд рдФрд░ рдЫреЛрдЯреА-рдЫреЛрдЯреА рддрдХрдиреАрдХреЛрдВ рдкрд░ рднреА рдирд┐рд░реНрднрд░ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рдЕрдХреНрд╕рд░ рд░рд╕реЛрдИ рдореЗрдВ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рд╣рдореЗрдВ рдХрдИ рдЫреЛрдЯреА-рдореЛрдЯреА рдкрд░реЗрд╢рд╛рдирд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рд╛рдордирд╛ рдХрд░рдирд╛ рдкрдбрд╝рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреИрд╕реЗ рдЕрджрд░рдХ-рд▓рд╣рд╕реБрди рдХреЗ рд╕рд╣реА рд╕рдВрддреБрд▓рди рдХрд╛ рдкрддрд╛ рди рд╣реЛрдирд╛ рдпрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдХреА рдХрдбрд╝рд╡рд╛рд╣рдЯ рд╕реЗ рд╕рдмреНрдЬреА рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдмрд┐рдЧрдбрд╝ рдЬрд╛рдирд╛ред рдЖрдкрдХреА рдЗрд╕реА рдЙрд▓рдЭрди рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣рдо рд▓рд╛рдП рд╣реИрдВ рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рдХреЗ 4 рдЕрдЪреВрдХ рдФрд░ рдмреЗрд╣рдж рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рдХрд┐рдЪрди рд╣реИрдХреНрд╕ред рдпреЗ рдЖрд╕рд╛рди рдиреБрд╕реНрдЦреЗ рди рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреЗ рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рджреЛрдЧреБрдирд╛ рдХрд░реЗрдВрдЧреЗ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд░рд╕реЛрдИ рдХреЗ рдореБрд╢реНрдХрд┐рд▓ рдХрд╛рдореЛрдВ рдХреЛ рднреА рдмреЗрд╣рдж рдЖрд╕рд╛рди рдФрд░ рд╕рдордп рдмрдЪрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдмрдирд╛ рджреЗрдВрдЧреЗред рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЖрдЧреЗ...

рдЦрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдмрдврд╝рд╛рдПрдВрдЧреЗ рдпреЗ 4 рдХреБрдХрд┐рдВрдЧ рд╣реИрдХреНрд╕

рдпрд╣рд╛рдВ рдЖрдкрдХреЛ рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ 4 рдХреБрдХрд┐рдВрдЧ рд╣реИрдХреНрд╕ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдмрддрд╛рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ рдЗрдирдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ...

рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ 1

рд╕рд╡рд╛рд▓: рдШрд░ рдореЗрдВ рдЧреНрд░реЗрд╡реА рдмрдирд╛рддреЗ рд╕рдордп рдпрд╣ рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдирд╣реАрдВ рд▓рдЧрддрд╛ рдХрд┐ рдЕрджрд░рдХ рдХрд┐рддрдиреА рдкреАрд╕реА рдЬрд╛рдП рдФрд░ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд┐рддрдирд╛? рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреА рд╕рд╣реА рдорд╛рддреНрд░рд╛ рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рдХреИрд╕реЗ рд░рдЦреЗрдВ?

1 - 2026-09-14T151923.118

рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рдХрд╛ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛: рдЧреНрд░реЗрд╡реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрджрд░рдХ рдФрд░ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рддреИрдпрд╛рд░ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рд╣рдореЗрд╢рд╛ рд▓рд╣рд╕реБрди рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ 60 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рдХреА рдорд╛рддреНрд░рд╛ 40 рдкреНрд░рддрд┐рд╢рдд рд░рдЦрдиреА рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдмрд╣реБрдд рддреАрдЦрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред

рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ 2

рд╕рд╡рд╛рд▓: рдмрд░рд╕рд╛рдд рдХреЗ рдмрд╛рдж рдЬрдм рдореМрд╕рдо рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХреА рдардВрдбрдХ рдЖ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ, рддреЛ рд╕реВрдк рдкреАрдиреЗ рдХрд╛ рдорди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕реВрдк рдХрд╛ рдЕрд╕рд▓реА рдордЬрд╛ рддреЛ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╣реА рдЖрддрд╛ рд╣реИред рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдЬреИрд╕рд╛ рд╕реНрд╡рд╛рдж рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рддрд░реАрдХрд╛ рдЖрдЬрдорд╛рдПрдВ?

рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рдХрд╛ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛: рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдХрд╛ рд╕реВрдк рдмрдирд╛рддреЗ рд╕рдордп рдЙрд╕реЗ рдЙрдмрд╛рд▓рддреЗ рд╡рдХреНрдд рд╣реА рдПрдХ рд╣рд░реА рдорд┐рд░реНрдЪ, рд▓рд╣рд╕реБрди рдХреА рдПрдХ рдХрд▓реА рдФрд░ рдЕрджрд░рдХ рдХрд╛ рдПрдХ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЯреБрдХрдбрд╝рд╛ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рд╕реВрдк рдмрд╣реБрдд рд╕реНрд╡рд╛рджрд┐рд╖реНрдЯ рдмрдиреЗрдЧрд╛ред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдЪрд┐рддреНрд░рд╛ рдпрд╛ рд▓рд╛рд▓ рд░рд╛рдЬрдорд╛: рдХреМрди рд╕рд╛ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдЧрд▓рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдХрд┐рд╕реЗ рдкрдХрд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИ рдХрдо рд╕рдордп?

рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ 3

рд╕рд╡рд╛рд▓: рдореИрдВ рдЕрдХреНрд╕рд░ рд░рд╛рдИ рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдбрд╛рд▓рдХрд░ рдлрд┐рд╢ рдХрд░реА рдмрдирд╛рддреА рд╣реВрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЦрд╛рддреЗ рд╕рдордп рдореБрдВрд╣ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХреА рдХрдбрд╝рд╡рд╛рд╣рдЯ рдорд╣рд╕реВрд╕ рд╣реЛрддреА рд╣реИред рдЗрд╕ рдХрдбрд╝рд╡рд╛рд╣рдЯ рд╕реЗ рдмрдЪрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП?

2 - 2026-09-14T151922.016

рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рдХрд╛ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛: рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдордЫрд▓реА рдпрд╛ рд╕рдмреНрдЬреА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рд╛рдИ рдХрд╛ рдкреЗрд╕реНрдЯ рдмрдирд╛ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЗрд╕рдХреА рдХрдбрд╝рд╡рд╛рд╣рдЯ рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкреАрд╕рддреЗ рд╕рдордп рдЗрд╕рдореЗрдВ рдереЛрдбрд╝рд╛ рд╕рд╛ рднрд┐рдЧреЛрдпрд╛ рд╣реБрдЖ рдЦрд╕рдЦрд╕, рдзрдирд┐рдпрд╛ рдкрд╛рдЙрдбрд░, рдорд┐рд░реНрдЪ рдФрд░ рдирдордХ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред

рдиреБрд╕реНрдЦрд╛ 4

рд╕рд╡рд╛рд▓: рд╣рдорд╛рд░реЗ рдШрд░ рдкрд░ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдкрд┐рдЬреНрдЬрд╛ рдмрдирддрд╛ рд╣реИред рдЪреАрдЬ рдХреЛ рдХрджреНрджреВрдХрд╕ рдХрд░рддреЗ рд╕рдордп рдХреБрдЫ рдЪреАрдЬ рдорд╢реАрди (рдЧреНрд░реЗрдЯрд░) рдореЗрдВ рд╣реА рдЪрд┐рдкрдХ рдХрд░ рд░рд╣ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдареАрдХ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдирд┐рдХрд▓ рдкрд╛рддрд╛ред рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?

рджрд╛рджреА-рдирд╛рдиреА рдХрд╛ рдиреБрд╕реНрдЦрд╛: рдЪреАрдЬ рдХреЛ рдХрджреНрджреВрдХрд╕ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рдорд╢реАрди рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрд╕ рдкрд░ рдПрдХ рдЖрд▓реВ рдХрджреНрджреВрдХрд╕ рдХрд░ рд▓реЗрдВред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЫреЗрдж рдореЗрдВ рдлрдВрд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рдЪреАрдЬ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ рдФрд░ рдЧреНрд░реЗрдЯрд░ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕рд╛рдл рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛ред

рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдЯрд┐рдк: рдЧреНрд░реЗрд╡реА рд╡рд╛рд▓реА рд╕рдмреНрдЬреА рдмрдирд╛рддреЗ рд╕рдордп рдЕрдЧрд░ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдореЗрдВ рдкрд┐рд╕рд╛ рд╣реБрдЖ рдирд╛рд░рд┐рдпрд▓ рдбрд╛рд▓рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реЛ, рддреЛ рдЙрд╕реЗ рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ рджреЗрд░ рддрдХ рди рднреВрдиреЗрдВред

рдпрд╣ рднреА рдкрдврд╝реЗрдВ- рдХрдо рддреЗрд▓ рдореЗрдВ рдкреНрдпрд╛рдЬ рдХреИрд╕реЗ рднреВрдиреЗрдВ? рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдмреЗрд╕реНрдЯ рдФрд░ рдЖрд╕рд╛рди рддрд░реАрдХрд╛

рдЕрдЧрд░ рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдЕрдЪреНрдЫреА рд▓рдЧреА рд╣реИ, рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдпрд░ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рдРрд╕реА рд╣реА рдЕрдиреНрдп рд╕реНрдЯреЛрд░реА рдкрдврд╝рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБрдбрд╝реА рд░рд╣реЗрдВ рд╣рд░рдЬрд┐рдВрджрдЧреА рд╕реЗред

Images: magnific

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред