शहनाज हुसैन से जानें झुर्रियां कम करने के आसान उपाय

बढ़ती उम्र का प्रभाव त्वचा पर भी पड़ता है। खासतौर पर झुर्रियां आने लगती हैं। हालांकि, यह एक सामान्य समस्या है लेकिन अगर आप अपनी स्किन की सही तरीके से केयर करेंगी तो इस परेशानी को कम किया जा सकता है। क्या आपकी त्वचा पर झुर्रियां आने लगी हैं? इसके लिए आप शहनाज हुसैन द्वारा बताई गई कुछ टिप्स फॉलो कर सकती हैं।

स्किन केयर टिप्स

• जैसे ही आप 30 साल की हो जाएं अपनी स्किन को ड्राई होने से बचाएं। उम्र के इस पड़ाव में त्वचा को मॉइश्चराइज करने और नमी बनाए रखने पर जोर देना चाहिए।
• आर्टिफिशियल हीट, एयर कंडीशनिंग और मेकअप कॉस्मेटिक से दूर रहें।
• घर से निकलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं। सनस्क्रीन को कम से कम 20 मिनट पहले लगाना चाहिए।
• आपको ऐसे प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना चाहिए जिसमें मॉइश्चराइजिंग गुण होते हैं।
• इस बात से हम सभी वाकिफ हैं कि रात को सोने से पहले क्रीम लगानी चाहिए। यह त्वचा में नमी को बनाने का काम करता है। इससे एजिंग साइन्स भी नजर नहीं आते हैं।

ग्रीन टी का करें इस्तेमाल

ग्रीन टी स्वास्थ्य से लेकर त्वचा के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है। आप इसका इस्तेमाल त्वचा संबंधी समस्याओं को कम करने के लिए कर सकती हैं। इसके लिए आपको आधा कप पानी और 2 चम्मच ग्रीन टी चाहिए होगी।

अब गैस पर चीनी मिट्टी का बर्तन रखें। इसमें पानी और ग्रीन टी डालकर 2 मिनट के लिए अच्छे से उबाल लें। अब गैस बंद कर दें और पानी को ठंडा होने दें।

यह एक तरह का नेचुरल टोनर है, जिससे आप अपनी त्वचा को टोन कर सकती हैं। एक रूई लें। इसे ग्रीन टी वाले पानी में भिगोएं और इसे अपने त्वचा पर लगाकर छोड़ दें। (ग्रीन टी के फायदे)

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एक्सफोलिएटकरें

त्वचा को एक्सफोलिएट करना क्यों जरूरी है यह सभी जानते हैं। एक्सफोलिएट करने से डेड स्किन रिमूव होती है, जो नए सेल्स को बनाने का काम करता है। इसके लिए आपको बाजार से प्रोडक्ट खरीदने की जरूरत नहीं पड़ेगी।बस आपके किचन में तिल और शहद होना चाहिए । मिक्सी में आधा कप तिल को डालकर पीस लें। अब इसमें शहद और सूखे पुदीने के पत्ते मिला लें। फिर इसे अपने चेहरे पर लगाएं।

आप चाहें तो दही में बादाम मिलाकर भी एक्सफोलिएशन कर सकती हैं। (एक्सफोलिएट करने के फायदे)

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मास्क का करें इस्तेमाल

डॉक्टर द्वारा यह सलाह दी जाती है कि फल खाना जरूरी है। इसी तरह त्वचा पर फलों का इस्तेमाल करने से भी आपको कई फायदे मिलते हैं। आप केला, सेब, पपीता और तरबूज के फलों से मास्क बना सकती हैं।

पपीता में भरपूर मात्रा में एंजाइम्स पाए जाते हैं। त्वचा पर केला का उपयोग करने से कसाव आता है। स्किन को हाइड्रेट रखने के लिए तरबूज अच्छा विकल्प है। आप अपने चेहरे पर तरबूज लगा सकती हैं। इससे आपके चेहरा ग्लो करेगा।

हाथों की झुर्रियों के लिए उपाय

चेहरे के साथ-साथ हाथों पर भी झुर्रियां आने लगती हैं। इसके लिए आप घरेलू उपाय अपना सकती हैं। इसके लिए 2 बड़े चम्मच चीनी को मिक्सी में दरदरा पीस लें। फिर इसमें 2 चम्मच सूरजमुखी का तेल मिलाएं। अब इसे मिक्स कर लें। अब इस पेस्ट को अपने हाथों पर लगाएं। करीब 15 मिनट बाद हाथों को साफ पानी से धो लें।

(फेमस ब्यूटी और हेयर केयर एक्सपर्ट्स शहनाज हुसैन 'शहनाज हुसैन ग्रुप' की चेयरपर्सन, फाउंडर और मैनेजिंग डायरेक्टर हैं। शहनाज हुसैन के कई हर्बल प्रोडक्ट्स आपको बाजार में आसानी से मिल जाएंगे। ब्‍यूटी के क्षेत्र में आयुर्वेद को बढ़ावा देने के लिए उन्हें कई अवॉर्ड्स से नवाजा भी जा चुका है।)

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