Skin Problem Solution: इन कारणों से सर्दियों में त्‍वचा पर हो जाते हैं रैशेज, ध्‍यान रखें ये बातें

सर्दियों का मौसम कहने के लिए तो बहुत सुहावना होता है, मगर यह गुलाबी ठंड अपने साथ बहुत सारी समस्याएं भी लेकर आती है। इस मौसम में सबसे ज्यादा देखभाल त्‍वचा की करनी होती है। ठंडी हवाओं और कोहरे से त्‍वचा बहुत प्रभावित होती हैं और ड्राई होकर फटने लगती है। 

आपको यह सुनकर हैरानी हो रही होगी, मगर कई बार सर्दियों के मौसम में त्‍वचा पर रैशेज भी आ जाते हैं। यह रैशेज बहुत दर्दनाक होते हैं और दिखने में बेहद भद्दे लगते हैं। आप सोच रही होंगी कि गर्मियों में पसीने की वजह से रैशेज आना तो समझ आता है, मगर सर्दियों में तो स्किन ड्राई हो जाती है फिर रैशेज कैसे आते होंगे? 

इस विषय पर हमने डर्मेटोलॉजिस्ट डॉक्टर अमित बांगिया से बात की है। डॉक्‍टर अमित कहते हैं, 'जब ठंड के मौसम में त्‍वचा में बिल्कुल ही मॉइश्चर खत्‍म हो जाता है, तब उसमें रैशेज पड़ने लग जाते हैं।' इस विषय पर हमने डॉक्टर अमित से विस्तार में चर्चा की है। तो चलिए जानते हैं विंटर रैशेज पड़ने के कारण और इससे बचने के उपाय।  

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क्‍या होते हैं विंटर रैशेज के लक्षण- 

• अगर आपकी त्‍वचा पर किसी प्रकार की खुजली हो रही है और इससे सूजन आ गई है, तो यह भी विंटर रैशेज का एक स्वरूप है। 
• त्‍वचा पर अचानक बैक्‍टीरियल इंफेक्‍शन हो जाए या रेड बंप्‍स नजर आने लग जाएं, तो यह आगे चलकर रैशेज का रूप ले लेते हैं। 
• चेहरे पर रेड बंप्‍स हो जाएं और उनमें खुजली होने लगे तो यह भी रैशेज का ही एक रूप है। ऐसा कई बार ठंडी हवाओं के कारण हो जाता है। 

विंटर रैशेज के लिए होम रेमेडीज 

मॉइस्‍चराइजर 

आपको अपनी त्‍वचा को अधिक से अधिक मॉइश्चराइज रखने की जरूरत है। इसके लिए आपको अपनी त्‍वचा के टाइप के अनुसार मॉइश्चराइजर का प्रयोग करना चाहिए। अगर आपकी त्‍वचा ज्‍यादा ड्राई है, तो आप देसी घी, नारियल का तेल और ऑलिव ऑयल भी यूज कर सकती हैं। 

आपको दिन में 3 से 4 बार अपनी त्‍वचा को मॉइस्चराइज करना चाहिए और अच्‍छे मसाज करनी चाहिए। अगर आपकी त्‍वचा में ब्‍लड सर्कुलेशन ठीक रहेगा, तब भी आपकी त्‍वचा में ड्राईनेस नहीं होगी। 

हाइड्रेटेड रखें 

कई लोग सर्दियों के मौसम में पानी का इनटेक कम कर देते हैं। ऐसे में शरीर के साथ-साथ त्‍वचा पर भी इसका असर नजर आने लगता है। शरीर में पानी की कमी के कारण भी रैशेज आ जाते हैं। ऐसे में आपको सर्दियों के मौसम में भी पानी पीने में कमी नहीं करनी चाहिए। इसके साथ ही आप जूस और वॉटर बेस्ड फूड आइटम्‍स को अपने आहार में शामिल करके भी पानी की मात्रा को पूरा कर सकती हैं।  

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प्राकृतिक तेल का प्रयोग करें 

इस मौसम में आप नेचुरल ऑयल्‍स का प्रयोग कर सकती हैं। इनके प्रयोग से आपकी त्‍वचा मॉइश्चराइज भी रहेगी और किसी भी तरह के रैशेज नहीं होंग। मगर आप जिस ऑयल का चुनाव कर रही हैं, उनमें नीचे लिखी हुई चीजें जरूर होनी चाहिए- 

• आपको प्रोटीन युक्‍त तेल का चुनवा करना चाहिए। जैसे आप नारियल, बादाम, ऑलिव ऑयल को त्‍वचा पर डायरेक्‍ट यूज कर सकती हैं। 
• इसके अलावा आप विटामिन सी और ई युक्त तेल का भी इस्तेमाल त्‍वचा पर कर सकती हैं। सर्दियों के मौसम में यदि आप एवोकाडो ऑयल का इस्तेमाल करती हैं तो आपकी डैमेज त्‍वचा रिपेयर होती है और डीप नरिशमेंट भी मिलता है। 
• ऑलिव ऑयल का इस्‍तेमाल यदि आप त्‍वचा पर करती हैं, तो किसी भी तरह के इन्फेक्शन में यह आपको राहत पहुंचाता है। 
• इसके अलावा आप विंटर रैशेज से बचने के लिए जब घर से बाहर निकलें तो चेहरे को कॉटन के कपड़े से ढक लें। यदि आपकी त्‍वचा बहुत अधिक सेंसिटिव है, तो आपको स्किन एक्‍सपर्ट से जरूर बात करनी चाहिए। अपनी त्‍वचा के टाइप को ध्‍यान में रखते हुए आपको ब्‍यूटी प्रोडक्‍ट्स और होम रेमेडीज का प्रयोग करें। 

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