चेहरे की त्वचा के साथ-साथ हाथ और पैर की त्वचा का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है। हालांकि, कई बार महिलाएं इस ओर ध्‍यान नहीं दे पाती हैं और इसका नतीजा यह होता है कि हाथ और पैर की त्वचा खराब होने लग जाती है। कई बार हाथ की खराब होती त्वचा पर तो ध्यान भी चला जाता है और महिलाएं उसे ठीक करने के उपाय भी अपनाती हैं, मगर पैरों की त्वचा की देखभाल ठीक से न होने पर एड़ियों के फटने की समस्या शुरू हो जाती है। 

पैरों की यह स्थिति खराब भी होती है और दर्दनाक भी। यदि आप एड़ियों के फटने की शुरुआत में ही उसका उपचार नहीं करती हैं, तो आगे चलकर उनकी दशा और भी खराब होने लगती है। वैसे तो बाजार में फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए बहुत सारे प्रोडक्‍ट्स आते हैं, मगर कुछ देसी उपाय भी हैं जिन्हें आजमा कर आप फटी एड़ियों की समस्या में राहत पा सकती हैं। 

ऐसा ही एक उपाय एक्ट्रेस शीबा आकाशदीप ने भी बताया है। शीबा ने अपने इंस्टाग्राम पर बताया है कि कैसे आप घर पर ही अपनी फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए आसान सा ट्रीटमेंट ले सकती हैं। बेस्‍ट बात तो यह है कि इस ट्रीटमेंट को लेने में न आपके अधिक पैसे खर्च होंगे और न आपको अधिक समय लगेगा। 

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how  to  get  rid  of  rough  foot tips

फटी एड़ियों को ठीक करने का देसी उपचार 

सामग्री 

  • 1 टब गर्म पानी 
  • 1 छोटा चम्‍मच वैसलीन 
  • प्‍यूमिक स्‍टोन 
  • मोजे 

विधि 

  • सबसे पहले 5-10 मिनट के लिए पैरों को गर्म पानी के टब में डुबोकर (पैरों को गर्म पानी में डाल कर रखने के फायदे) रख दें। 
  • इसके बाद प्‍यूमिक स्‍टोन की मदद से पैरों को आहिस्‍ता-आहिस्‍ता रगड़ें। 
  • फिर पैरों को टॉवल से अच्छी तरह से पोछ लें। 
  • इसके बाद पैरों में वैसलीन लगाएं, साथ ही हल्की मसाज भी करें। 
  • फिर आप मोजे पहन लें। 

नोट-बेस्‍ट होगा कि आप रात में सोने से कुछ देर पहले इस प्रक्रिया को अपनाएं। इस बात का ध्‍यान रखें कि कुछ देर मोजे पहनने के बाद उन्हें उतार दें। मोजे को पहन कर सोने की भूल न करें। 

शीबा आकाशदीप कहती हैं, 'बेशक आपको इस घरेलू उपचार से तुरंत फायदा नहीं मिलेगा। मगर आप इसका प्रयोग नियमित रूप से करेंगी, तो आपकी फटी एड़ियां काफी हद तक मुलायम हो जाएंगी। इसके साथ ही, आपको रोज नहाते वक्त प्‍यूमिक स्‍टोन का इस्तेमाल करना चाहिए, इससे डेड स्किन को आसानी से रिमूव किया जा सकता है।'

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ये सावधानियां जरूर बरतें- 

  • बहुत अधिक गर्म पानी में पैरों को न डालें, इससे त्वचा को नुकसान पहुंचता है। 
  • प्‍यूमिक स्‍टोन का इस्तेमाल त्वचा पर जोर से न करें इससे त्वचा के छिलने का डर रहता है। 
  • अगर फटी एड़ियों से खून भी निकल रहा है, तो इस अवस्था में आपको प्‍यूमिक स्‍टोन का इस्तेमाल नहीं करना चाहिए। 
  • गीले पैरों में वैसलीन न लगाएं। फटी एड़ियों की समस्या है तो आपको हमेशा अपने पैरों को सुखाकर और मॉइस्चराइज रखना चाहिए। 

इस तरह भी कर सकते हैं इस्‍तेमाल 

फटी एड़ियों की समस्या है तो आप वैसलीन से स्क्रब बना कर उसका भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की जरूरत पड़ेगी- 

सामग्री 

  • 1 छोटा चम्‍मच वैसलीन 
  • 1 छोटा चम्‍मच चीनी 

विधि 

  • वैसलीन और चीनी को मिक्स करें और हल्‍के हाथों से एड़ियों को स्क्रब करें। 
  • इस स्क्रब का इस्तेमाल आप तब ही करें जब एड़ियों के फटने की शुरुआत हो। गहरी फटी एड़ियों में यह नुस्खा काम नहीं आएगा। 

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नोट- अगर आपकी फटी एड़ियों से खून निकल रहा है, तो एक बार डर्मेटोलॉजिस्‍ट को जरूर दिखाएं और उसके द्वारा दी गई सलाह के अनुसार इलाज करें। 


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