चेहरे की त्वचा के साथ-साथ हाथ और पैर की त्वचा का ध्यान रखना भी बेहद जरूरी है। हालांकि, कई बार महिलाएं इस ओर ध्यान नहीं दे पाती हैं और इसका नतीजा यह होता है कि हाथ और पैर की त्वचा खराब होने लग जाती है। कई बार हाथ की खराब होती त्वचा पर तो ध्यान भी चला जाता है और महिलाएं उसे ठीक करने के उपाय भी अपनाती हैं, मगर पैरों की त्वचा की देखभाल ठीक से न होने पर एड़ियों के फटने की समस्या शुरू हो जाती है।
पैरों की यह स्थिति खराब भी होती है और दर्दनाक भी। यदि आप एड़ियों के फटने की शुरुआत में ही उसका उपचार नहीं करती हैं, तो आगे चलकर उनकी दशा और भी खराब होने लगती है। वैसे तो बाजार में फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए बहुत सारे प्रोडक्ट्स आते हैं, मगर कुछ देसी उपाय भी हैं जिन्हें आजमा कर आप फटी एड़ियों की समस्या में राहत पा सकती हैं।
ऐसा ही एक उपाय एक्ट्रेस शीबा आकाशदीप ने भी बताया है। शीबा ने अपने इंस्टाग्राम पर बताया है कि कैसे आप घर पर ही अपनी फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए आसान सा ट्रीटमेंट ले सकती हैं। बेस्ट बात तो यह है कि इस ट्रीटमेंट को लेने में न आपके अधिक पैसे खर्च होंगे और न आपको अधिक समय लगेगा।
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सामग्री
विधि
नोट-बेस्ट होगा कि आप रात में सोने से कुछ देर पहले इस प्रक्रिया को अपनाएं। इस बात का ध्यान रखें कि कुछ देर मोजे पहनने के बाद उन्हें उतार दें। मोजे को पहन कर सोने की भूल न करें।
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शीबा आकाशदीप कहती हैं, 'बेशक आपको इस घरेलू उपचार से तुरंत फायदा नहीं मिलेगा। मगर आप इसका प्रयोग नियमित रूप से करेंगी, तो आपकी फटी एड़ियां काफी हद तक मुलायम हो जाएंगी। इसके साथ ही, आपको रोज नहाते वक्त प्यूमिक स्टोन का इस्तेमाल करना चाहिए, इससे डेड स्किन को आसानी से रिमूव किया जा सकता है।'
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फटी एड़ियों की समस्या है तो आप वैसलीन से स्क्रब बना कर उसका भी इस्तेमाल कर सकती हैं। इसके लिए आपको निम्नलिखित सामग्री की जरूरत पड़ेगी-
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विधि
नोट- अगर आपकी फटी एड़ियों से खून निकल रहा है, तो एक बार डर्मेटोलॉजिस्ट को जरूर दिखाएं और उसके द्वारा दी गई सलाह के अनुसार इलाज करें।
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