फटी एड़ियों को ठीक करने के लिए घर पर इस तरह करें पेडीक्योर

फटी एड़ियों की समस्या बेहद आम है। इससे न केवल पैरों की सुंदरता कम हो जाती है, बल्कि दर्द भी होता है। ज्यादातर लोगों को लगता है कि सर्दियों के मौसम में ही त्वचा संबंधी समस्याएं होती हैं, खासतौर पर फटी एड़ियां। ऐसा बिल्कुल भी नहीं है। कुछ लोगों को यह समस्या साल भर रहती है। हालांकि, क्रैक्ड हील्स को रिपेयर करने के लिए मार्केट में कई क्रीम मिल जाएंगी, लेकिन आप कुछ घरेलू उपाय भी अपना सकती हैं।

आपने कभी न कभी पेडीक्योर जरूर करवाया होगा? इसी तरह आप क्रैक्ड हील्स को ठीक करने के लिए भी पेडीक्योर कर सकती हैं। अब आपको लग रहा होगा कि इसके लिए पार्लर जाना होगा, जी नहीं। आप घर बैठे ही बड़ी आसानी से यह ट्रीटमेंट कर सकती हैं। इसके लिए आपको कुछ ही चीजों की आवश्यकता होगी। क्या आप जानना चाहती हैं कैसे? तो इस आर्टिकल को आखिर तक जरूर पढ़ें।

जरूरी चीजें

2-4 कप दूध

थोड़ा सा पानी

4 चम्मच बेकिंग

नेलपेंट हटाएं

पेडीक्योर करने से पहले नाखूनों को साफ करना बेहद जरूरी होता है। अपने नाखूनों को काट लें और नेल पेंट रिमूव करें। आप चाहें तो नेल्स को शेप भी दे सकती हैं। नेल्स पर क्यूटिकल क्रीम लगाएं और रूई से साफ कर लें।

पैरों को भिगोएं

• सबसे पहले 2-4 कप दूध में थोड़ा सा पानी मिला लें।
• फिर इसे गैस पर गर्म करने के लिए रख दें।
• दूध को उबालें नहीं, केवल गुनगुना करें।
• ज्यादा गर्म करने से आपके पैर जल सकते हैं।
• जब दूध गर्म हो जाए तब इसे एक छोटे से टब में डाल दें।
• फिर इसमें 4 चम्मच बेकिंग सोडा मिलाएं।
• अब करीब 5-10 मिनट के लिए इस मिश्रण में अपने पैरों को भिगो लें।
• ऐसा करने से डेड स्किन सॉफ्ट हो जाएगी।
• दूध में लैक्टिक एसिड पाया जाता है, जो आपकी त्वचा को एक्सफ्लोएट करेगा। (मॉइश्चराइजर से जुड़े हैक्स)

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एड़ियों को करें स्क्रब

अब प्यूमिक स्टोन या ब्रश की मदद से अपने पैरों और एड़ियों को रगड़ लें। यह डेड स्किन को रिमूव करने में मदद करेगा। अब एक बाल्टी में 2 चम्मच एप्पल साइडर विनेगर डालें। जिन लोगों की स्किन रफ और ड्राई होती है। उन्हें कॉर्न ब्लेड का उपयोग करना चाहिए। यह हार्ड स्किन को रिमूव करने में मदद करता है। इसके बाद पेडीक्योर किट और नेल कटर से गंदगी को साफ कर लें। अब अपने पैरों पर साबुन लगाएं और धो लें। (पेडीक्योर के फायदे)

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पैरों को मॉइश्चराइजर करें

अब जब आपने स्क्रब कर लिया है तो बारी आती है पैरों को पैंपर करने की। इसके लिए आपको अपने पैरों पर मॉइस्चराइजिंग क्रीम लगानी होगी। फिर हल्के हाथों से पैरों को मसाज दें। अब नेलपेंट लगा लें। फटी एड़ियों की समस्या को कम करने के लिए रात को ओइंनमेंट लगाने के बाद सॉक्स पहनना न भूलें। इससे यह समस्या जल्दी ठीक हो जाती है। अगर आप सॉक्स नहीं पहनेंगी तो क्रीम बिस्तर पर लग जाएगी।

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