मौसम के बदलने के साथ ही त्वचा और बालों पर भी असर पड़ना शुरू हो जाता है। खासतौर पर जब सर्दियों के मौसम की शुरुआत हो रही होती है, तो हवाओं में भी हल्की ठंडक आ जाती है जो त्वचा और बालों में रूखापन लाती है। ऐसे में दोनों की उचित देखभाल करना अनिवार्य हो जाता है। आमतौर पर देखा गया है कि महिलाएं बालों से अधिक त्वचा की देखभाल पर ध्यान देती हैं, मगर रूखे बालों की देखभाल करना भी उतना ही जरूरी है। 

यदि आप बालों के रूखेपन को दूर करने के उपाय नहीं करती हैं, तो बहुत जल्द ही आपको इसके दुष्प्रभाव भी देखने को मिल जाएंगे। इस बारे में ब्‍यूटी एक्‍सपर्ट पूनम चुघ कहती हैं, 'रूखे बाल दिखने में तो खराब लगते ही हैं, साथ ही ऐसे बाल दो मुंहे भी बहुत जल्दी हो जाते हैं और झड़ने भी लगते हैं। कुछ महिलाओं के बाल रूखेपन के कारण बहुत अधिक उलझते हैं, ऐसे में बालों को कॉम्‍ब करने पर वह खिंचते हैं और कमजोर हो जाते हैं। कई बार ऐसा भी होता है कि बालों के साथ-साथ स्कैल्प भी बहुत अधिक ड्राई होता है, जिससे बालों की ऑयलिंग करने पर भी कुछ खास फर्क नहीं पड़ता है। ऐसे बालों को नियमित रूप से उचित देखभाल की जरूरत होती है, इसलिए मॉर्निंग हेयर केयर रूटीन में कुछ कुदरती चीजों को शामिल करके आप इस समस्या को कुछ हद तक कम कर सकती हैं।' 

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दूध एवं विटामिन-ई कैप्सूल 

फायदा- जहां दूध में बालों को मॉइश्चराइज करने के गुण होते हैं, वहीं विटामिन-ई ऑयल में हाइड्रेटिंग गुण होते हैं। इन दोनों के मिश्रण का इस्तेमाल करने से बालों में थोड़ी बहुत चमक भी आती है और बाल मुलायम भी हो जाते हैं। (बालों को रेशमी मुलायम बनाने के उपाय)

सामग्री 

  • 1 कटोरी कच्चा दूध 
  • 1 विटामिन-ई कैप्सूल 

विधि 

  • एक कटोरी ठंडा कच्चा दूध लें और उसमें विटामिन-ई कैप्सूल डालें। 
  • अब इस मिश्रण को मिक्‍स करें और कॉटन बॉल की मदद से स्कैल्प पर लगाएं। 
  • अगर आप चाहें तो बालों की लेंथ पर भी इस मिश्रण को लगा सकती हैं और अपने हिसाब से सामग्री को बढ़ा सकती हैं। 
  • 30 मिनट बाद आप साधारण पानी से बालों को वॉश कर लें। 
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एलोवेरा जेल एवं एप्‍पल साइडर विनेगर 

फायदा- एनसीबीआई (नेशनल सेंटर फॉर बायोटेक्नोलॉजी इंफॉर्मेशन) की एक रिसर्च रिपोर्ट के मुताबिक एलोवेरा में मॉइश्‍चराइलिजंग गुण होते हैं। वहीं एप्‍पल साइडर विनेगर से स्कैल्प में जमी गंदगी को साफ किया जा सकता है। 

सामग्री 

  • 1 कटोरी एलोवेरा जेल 
  • 3 बड़े चम्मच एप्‍पल साइडर विनेगर 

विधि 

  • एलोवेरा जेल और एप्‍पल साइडर विनेगर को मिक्‍स कर लें। 
  • अब इस मिश्रण को स्कैल्प पर और बालों की लेंथ पर लगाएं। 
  • 15 से 20 मिनट के लिए इसे लगा रहने दें। 
  • इसके बाद आपको बालों को साधारण पानी से वॉश करना है। 
  • ऐसा नियमित करेंगी तो बालों का रूखापन भी कम हो जाएगा और स्कैल्प भी साफ रहेगा। 
 
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शहद और नींबू 

फायदा- नींबू का रस कभी भी स्कैल्प पर डायरेक्ट नहीं लगाएं। हालांकि, नींबू का रस डैंड्रफ की समस्या को कुछ हद तक कम कर सकता है। आप शहद के साथ नींबू का रस मिक्स करके बालों में लगाएंगी तो फायदा अधिक होगा, क्योंकि शहद एक बहुत अच्छा नेचुरल मॉइश्चराइजर है। 

सामग्री 

  • 3 बड़े चम्मच शहद 
  • 1 बड़ा चम्‍मच नींबू का रस 
  • गुलाब जल जरूरत के अनुसार 

विधि 

  • शहद, नींबू का रस और गुलाब जल को अच्‍छे से मिक्‍स करें और इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगाएं। 
  • आप बालों की लेंथ पर भी इस मिश्रण को लगा सकती हैं। 
  • 30 मिनट बाद बालों को साधारण पानी से वॉश कर लें। 

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नोट- यदि आपके बाल बहुत अधिक झड़ रहे हैं और स्कैल्प की स्किन सेंसिटिव है, तो कोई भी घरेलू नुस्खा अपनाने से पहले आपको किसी डर्मेटोलॉजिस्ट से परामर्श जरूर लेना चाहिए। ऊपर बताए गए तीनों घरेलू नुस्खों को आप अपने मॉर्निंग हेयर केयर रूटीन का हिस्सा बना सकती हैं, मगर हम ऐसा कोई दावा नहीं कर रहे हैं कि आपको इन उपायों से तुरंत ही राहत मिल जाएगी। इसलिए इन सभी का प्रयोग पूरी सावधानी के साथ करें।  

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