कई ऐसे फल है जो हमारी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं, इनका उपयोग हम कई तरीकों से करते हैं। कीवी उन्हीं फलों में से एक हैं, जिसे न सिर्फ स्वाद की वजह से बल्कि खास न्यूट्रिशियंस की वजह से भी खूब पसंद किया जाता है। नियमित इसका सेवन करने के अलावा हम इसे अपने हेयर रूटीन में भी शामिल कर सकते हैं। बहुत कम लोगों को पता होगा कि कीवी के पल्प से बना हेयर पैक आपके बालों की चमक ही नहीं बढ़ाता बल्कि उसे हेल्दी भी बनाता है। नियमित इसके इस्तेमाल से आप बालों से जुड़ी कई समस्याओं को दूर कर सकती हैं। आइए जानते हैं कि कीवी के जूस का इस्तेमाल बालों के लिए कैसे कर सकते हैं।

हेयर फॉल की समस्या

hair loss at early age

झड़ चुके बाल या फिर लगातार हो रहे हेयर फॉल की समस्या का सामाधान कीवी में छिपा हुआ है। हेयर पैक के तौर पर आप कीवी के साथ कुछ चीजों को मिलाकर, इसका इस्तेमाल करें तो फायदा कुछ दिनों में ही साफ नजर आने लगेगा।

कीवी और नारियल तेल

  • हेयर पैक बनाने के लिए कीवी के पल्प को नारियल तेल में अच्छी तरह मिक्स कर पतला पेस्ट बना लें।
  • अब इस पेस्ट को अपने बालों में चारों तरफ अच्छी तरीके से लगाएं।
  • पेस्ट को अपने बालों में करीबन 30 मिनट के लिए छोड़ दें। फिर उसे नॉर्मल पानी से साफ कर अच्छी तरह शैम्पू और कंडीशनिंग कर लें।
  • अगर हेयर फॉल की समस्या काफी समय से है, तो इस पेस्ट को सप्ताह में दो बार लगाएं।

सफेद बालों की समस्या

grey hair problem

समय से पहले इन दिनों लोगों में सफेद बालों की समस्या अधिक देखने को मिल रही है। ऐसे में आप कीवी का उपयोग कर सकती हैं। बता दें कि इसमें कॉपर की मात्रा अधिक होती है जो बालों को सफेद होने से रोकती है।

ऐसे करें इस्तेमाल

  • कीवी के पल्प को हिना पाउडर में अच्छी तरह मिक्स कर लीजिए।
  • इस मिश्रण को अपने बालों और स्कैल्प में अच्छी तरह लगा लें और फिर शॉवर कैप पहन लें।
  • इस मिश्रण को अपने बालों में करीबन आधे घंटे तक लगाए रखें और फिर शैंम्पू कर लें।
  • आप इस प्रक्रिया को हफ्ते में दो बार करेंगी तो फायदा मिलेगा।

रूखे बालों से पाएं राहत

reduce dry hair problem

सर्दियों में बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं, ऐसे में इनमें नई जान डालने के लिए आप कीवी से बने हेयर पैक का इस्तेमाल कर सकती हैं। इसमें मौजूद ओमेगा-फैटी एसिड बालों को हाइड्रेट करता है।

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हेयर पैक बनाने का तरीका

  • कीवी के पल्प को अच्छी तरह मैश कर लें और उसमें उचित मात्रा में शहद मिक्स कर दें।
  • अब इस मिश्रण को बालों में जड़ों से लेकर नीचे तक लगा लें और फिर शॉवर कैप पहन लें।
  • हेयर पैक को करीबन एक घंटे तक बालों में लगाएं रखें और फिर शैम्पू से साफ कर लें।
  • शैम्पू के बाद कंडीशनर का भी इस्तेमाल करें। बेहतर रिजल्ट के लिए ये हेयर पैक हफ्ते में दो बार जरूर अप्लाई करें।

बालों का टूटना

grey hair reduce

जैसे-जैसे बाल बढ़ते हैं, इससे जुड़ी समस्याएं भी बढ़ने लगती हैं। बीच से बाल टूटना आपकी हेयर ग्रोथ को रोक देता है, और इससे दोमुँहे बाल होने शुरू हो जाते हैं। नियमित देखरेख नहीं होने की वजह से भी यह समस्या ज्यादातर लड़कियों को है।

तरबूज, कीवी, और नारियल तेल

  • बाल बीच से टूट जाते हैं तो उसे रोकने के लिए कीवी के पल्प इस्तेमाल कर सकती हैं।
  • इसके लिए कीवी पल्प और नारियल तेल को अच्छी तरह मिक्स कर दें। इसमें थोड़ा तरबूज का जूस भी मिक्स कर दें।
  • अब इस मिश्रण को अपने बालों की जड़ों में लगाएं और शॉवर कैप पहन लें।
  • इस हेयर पैक को करीबन एक घंटे के लिए बालों में लगे रहने दें और फिर बालों को शैम्पू से धो लें और उसे कंडीशनिंग कर लें।
  • सप्ताह में दो बार इस प्रक्रिया को करने से टूटते बालों की समस्या से राहत पा सकती हैं।
 

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