गर्मियों के मौसम में तेज धूप और पसीने के कारण त्‍वचा में जलन, खुजली, डलनेस आदि परेशानियां होना बहुत ही आम बात है। ऐसे में यदि त्‍वचा को ठंडा रखने की कोई तरकीब मिल जाए तो मजा ही आ जाता है। वैसे तो बाजार में त्‍वचा को कूलिंग इफेक्‍ट देने के लिए बहुत सारे प्रोडक्‍ट्स मौजूद हैं, मगर बर्फ जैसी ठंडक और ताजगी आपको कोई भी प्रोडक्‍ट नहीं दे सकता है। 

इसलिए आपको गर्मियों के मौसम में बर्फ से चेहरे का फेशियल जरूर करना चाहिए। वैसे तो आइस फेशियल के बारे में आपने कई बार सुना और पढ़ा होगा। मगर इसके बेनिफिट्स के बारे में एक्‍ट्रेस शीबा आकाशदीप ने भी बात की है। 

शीबा ने अपने इंस्‍टाग्राम पेज पर कुछ दिन पहले ही आइस फेशियल के बारे में बताया है और साथ ही वीडियो में इसे करने का सही तरीका भी दिखाया है। गौरतलब है, आइस फेशियल से केवल त्‍वचा को कूलिंग ही नहीं मिलती है बल्कि त्‍वचा से जुड़ी कई परेशानियों को आप इसके माध्‍यम से दूर कर सकती हैं। 

आइस फेशियल के फायदे 

  • गर्मियों के मौसम में धूल-मिट्टी और प्रदूषण के कारण त्‍वचा डल पड़ जाती है। ऐसे में यदि आप बर्फ से त्‍वचा का फेशियल करती हैं तो उसकी प्राकृतिक चमक को वापिस पाया जा सकता है। चेहरे पर बर्फ से मालिश करने से चेहरे का ब्‍लड सर्कुलेशन बेहतर होता है और इससे त्‍वचा में चमक आ जाती है। 
  • अगर आपको ओपन पोर्स की समस्‍या है तो बर्फ से चेहरे का फेशियल करना आपके लिए सबसे अच्‍छा विकल्‍प है। अधिकतर ऑयली त्‍वचा वालों को ओपन पोर्स की दिक्‍कत होती है। इन पोर्स के आकार को आप बर्फ की मालिश से छोटा कर सकती हैं। आपको बता दें कि अगर आपकी त्‍वचा के पोर्स बहुत अधिक बड़े होते हैं तो उनमें गंदगी जम जाती है, जिसकी वजह से आपको कील-मुंहासों की समस्‍या हो जाती है। 
  • गर्मियों के मौसम में त्‍वचा पर घमोरियां होना एक आम समस्‍या है। मगर इनमें खुजली के कारण स्थिति बहुत ही कठिन हो जाती है। अगर आप चेहरे पर 5 मिनट के लिए बर्फ से मसाज करती हैं तो न केवल आपको घमोरियों में राहत मिलेगी बल्कि वह कम भी हो जाएंगी। 
  • सनबर्न, टैनिंग या फिर जिद्दी दाग-धब्‍बों को दूर करने या हल्‍का करने के लिए आप आइस फेशियल कर सकती हैं। अगर आप नियमित रूप से चेहरे पर बर्फ की मसाज करती हैं तो इन सभी परेशानियों से जल्‍द ही आपको राहत मिल जाएगी। 
  • आपको बता दें कि बर्फ में एक्‍सफोलिएटिंग गुण होते हैं। अगर आपकी त्‍वचा पर बहुत अधिक ब्‍लैकहेड्स या व्‍हाइटहेड्स हैं तो आइस फेशियल करने पर वह रिमूव हो जाएंगे। 
  • आइस फेशियल से स्किन स्‍मूद हो जाती है। अगर आप मेकअप करने से पहले आइस फेशियल करती हैं तो मेकअप बहुत अच्‍छा होता है। इससे चेहरे पर ग्‍लो भी रहता है। 
 
how to do ice facial

कैसे तैयार करें आइस क्‍यूब्‍स

1. ग्रीन-टी आइस क्‍यूब्‍स 

अगर आपकी आंखों में बहुत अधिक थकावट महसूस हो रही है या जलन हो रही है तो आपको ग्रीन-टी के आइस क्‍यूब्‍स से आंखों की सिकाई करनी चाहिए। 

सामग्री 

  • 1 कप गरम पानी 
  • 1 ग्रीन-टी बैग 

विधि 

  • गरम पाीन में 5 मिनट के लिए ग्रीन-टी बैग को डिप करके रख दें। 
  • अब इस पानी को ठंडा होने दें। 
  • इसके बाद इस पानी को आइस ट्रे में डालें और जमा दें। 
  • आइस क्‍यूब तैयार होने पर आंखों पर उसका इस्‍तेमाल करें। 

टिप- आप ग्रीन-टी बैग को भी फ्रीजर में रख कर जमा सकती हैं और उससे भी आंखों की सिकाई कर सकती हैं। 

2. एलोवेरा जैल और नींबू के रस का आइस क्‍यूब्‍स 

यदि आपकी त्‍वचा तेज धूप के कारण टैन हो गई है या फिर त्‍वचा पर दाग-धब्‍बे हैं तो आपको एलोवेरा जैल और नींबू के रस से आइस क्‍यूब्‍स तैयार करके फेस मसाज करनी चाहिए। 

सामग्री 

  • 3 बड़े चम्‍मच एलोवेरा जैल 
  • 1 बड़ा चम्‍मच नींबू का रस 

विधि 

  • एक बाउल में एलोवेरा जैल और नींबू के रस को मिक्‍स करें। 
  • अब इस मिश्रण को आइस ट्रे में जमा दें। 
  • फिर इससे चेहरे की मसाज करें। 

टिप- एलोवेरा और नींबू दोनों में ही विटामिन-सी की भरपूर मात्रा होती है। ऐसे में अगर आप रात में सोने से पहले इस ब्‍यूटी रूटीन को फॉलो करती हैं तो आपको ज्‍यादा बेनिफिट्स मिलेंगे। 

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3. खीरे का आइस क्‍यूब 

अगर त्‍वचा को हाइड्रेटेड रखना है तो खीरे के रस से बेहतर और कोई विकल्‍प हो ही नहीं सकता है। आप इसका आइस क्‍यूब तैयार करके चेहरे की मसाज कर सकती हैं। 

सामग्री 

  • 1 खीरा कसा हुआ 
  • 1 बड़ा चम्‍मच गुलाब जल 
  • 1 बड़ा चम्‍मच नींबू का रस 
  • 1 विटामिन-ई कैप्‍सूल 

विधि 

  • सबसे पहले खीरे को कद्दूकस कर लें। 
  • अब इसमें गुलाब जल, विटामिन-ई ऑयल और नींबू का रस मिक्‍स करें। 
  • इस मिश्रण को आइस ट्रे में रख कर जमा लें। 
  • फिर इसे चेहरे पर रगड़ें। 

टिप- इस आइस क्‍यूब से केवल चेहरे की मसाज ही नहीं बल्कि उससे स्‍क्रब भी किया जा सकता है।

इसे जरूर पढ़ें: घर पर आसानी से बनाएं 'खीरे का जैल', जानें फायदे


 
 
 
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आइस फेशियल के दौरान ध्‍यान रखने वाली बातें 

1. कभी भी डायरेक्‍ट बर्फ को त्‍वचा पर न लगाएं। हमेशा कॉटन के कपड़े में आइस क्‍यूब को बांध कर ही त्‍वचा पर लगाएं। 

2. त्‍वचा पर एक ही स्‍थान पर बर्फ को देर तक न रखें इससे रैशेज हो सकते हैं। 

3. आइस फेशियल करने के तुरंत बाद चेहरे को फेस वॉश से साफ न करें। 

4. आइस फेशियल और स्‍टीम फेशियल को कभी भी क्‍लब न करें। 

5. त्‍वचा बहुत अधिक ड्राई है तो 5 मिनट से ज्‍यादा आइस फेशियल न करें और फेशियल के बाद चेहरे को अच्‍छी तरह से मॉइश्‍चराइज करें।   


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