हेयर फॉल की समस्या दूर करने के लिए बदलें अपनी ये आदतें

बालों की खूबसूरती बनी रहे इसके हम कई सारे ऐसे काम करते हैं जिससे बालों को फायदा मिलने की बजाए उन्हें नुकसान हो जाता है। ऐसा इसलिए क्योंकि डैमेज बाल बहुत सेंसेटिव होते हैं जिसकी वजह से वो टूटने लगते हैं। कई सारी महिलाएं ऐसी होती हैं जिनके बाल लंबे होते हैं लेकिन हेयर फॉल की वजह से वो झड़ने लगते हैं।

इसे रोकने के लिए हम अलग-अलग तरीके के प्रोडक्ट का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन इससे भी बाल नहीं झड़ते हैं। ऐसे में जरूरी है कि आप अपनी आदतों में बदलाव लाएं ताकि आपके बाल हेल्दी रहें।

बाल धोने के बाद कंडीशनर लगाना न भूले

अक्सर हम जल्दी के चक्कर में बालों को शैंपू से साफ करने के बाद कंडीशनर लगाना भूल जाते हैं जिसकी वजह से बालों में गांठ पड़ जाती हैं और बाल उलझ जाते हैं। इन्हें सुलझाने के लिए हम कॉम्ब का इस्तेमाल करते हैं। इसकी वजह से और ज्यादा बाल झड़ते हैं। ऐसे में आपको कभी भी शैंपू करने के बाद कंडीशनर जरूर लगाना चाहिए। इससे बाल सिल्की और सॉफ्ट बने रहते हैं और इन्हें सुलझाने में कोई दिक्कत नहीं होती है।

गीले बालों को रगड़कर साफ न करें

जब भी हम हेयर वॉश करते हैं तो इसपर टॉवल लपेट लेते हैं ऐसे में आपको कोशिश करनी है कि टॉवल बालों में बांधें जरूर लेकिन इससे बालों को रगड़कर पोंछे न। वरना इससे भी आपके हेयर फॉल की समस्या बढ़ सकती है। इससे बेहतर होता की आप किसी कॉटन के कपड़े से अपने बालों को सूखाएं इससे बालों का टूटना अपने आप ही कम हो जाएगा।

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बालों के लिए हेयर ड्रायर का इस्तेमाल कम करें

आजकल बालों के लिए अलग-अलग मशीन बाजारों में मिल जाती है। इसकी वजह से हम नेचुरल तरीके से बालों को सुखाना भूल जाते हैं। ऐसे में आपको कोशिश करनी है कि हेयर ड्रायर का इस्तेमाल (हेयर ड्रायर से बनाएं हेयर स्टाइल) जितना हो सके कम करें। ऐसा इसलिए क्योंकि हीट की वजह से भी बाल कमजोर हो जाते हैं और झड़ने लगते हैं। कई बार तो दोमुंहे बालों की समस्या भी सबसे ज्यादा हो जाती है जिसकी वजह से फिर हमें हेयर ट्रीटमेंट लेना पड़ता है।

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नोट- ऊपर बताए गए नुस्खों को अपनाने से पूर्व आपको टेस्ट जरूर करना है। सबके बालों का टेक्सचर अलग-अलग होता है, हम ऐसा कोई दावा नहीं कर रहे हैं कि ऊपर बताए गए तरीके आपको इंस्‍टेंट लाभ पहुंचाएंगे। आप अपने एक्‍सपर्ट से एक बार जरूर सलाह लें और फिर इनका प्रयोग करें। 

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