ओवर स्क्रबिंग के बाद स्किन डैमेज को ऐसे करें रिपेयर

स्किन की केयर करने के लिए उसे स्क्रब करना बेहद जरूरी होता है। जब आप स्किन को स्क्रब करती हैं तो इससे डेड स्किन सेल्स रिमूव हो जाती हैं और आपकी स्किन निखरती है। हालांकि, स्किन को सप्ताह में एक बार स्क्रब करना उचित माना जाता है। कुछ लोग अपनी स्किन की केयर करने के लिए उसे ओवर स्क्रब करते हैं। जिसके कारण स्किन डैमेज हो जाती है। ऐसे में रूखी स्किन से लेकर रेडनेस, पिंपल्स व अन्य कई प्रॉब्लम्स हो जाती है।

इस स्थिति में सबसे जरूरी होता है कि आप अपनी स्किन को रिपेयर करने की कोशिश करें। इसके लिए आपको कुछ छोटे-छोटे टिप्स को अपनाने की जरूरत होती है। कई बार हम स्किन को रिपेयर करने के चक्कर में बहुत अधिक प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करना शुरू कर देते हैं, जिससे स्किन पर रिवर्स इफेक्ट पड़ता है। तो चलिए आज इस लेख में आरवीएमयूए एकेडमी की फाउंडर, सेलिब्रिटी मेकअप आर्टिस्ट और स्किन केयर एक्सपर्ट रिया वशिष्ट आपको ओवर स्क्रबिंग के बाद स्किन डैमेज को रिपेयर करने के आसान तरीकों के बारे में बता रही हैं-

हार्श इंग्रीडिएंट्स को कहें नो

जब आप स्किन को ओवर एक्सफोलिएट करते हैं तो इससे स्किन में जलन महसूस होने लगती है। ऐसे में अपनी स्किन को रिपेयर करने के लिए जरूरी होता है कि आप किसी भी तरह के हार्श इंग्रीडिएंट्स जैसे पैराबेन, सोडियम लॉरिल सल्फ़ेट, ट्राईक्लोसन आदि से बचने की कोशिश करें। जब आप कुछ वक्त के लिए इस तरह के हार्श इंग्रीडिएंट्स से दूर रहती हैं तो इससे आपकी स्किन जल्द ही हील होनी शुरू हो जाती है। बेहतर होगा कि आप हर्बल और नेचुरल इंग्रीडिएंट पर जोर दें।

एक्सपर्ट के अनुसार ओवर स्क्रब स्किन को जल्द से जल्द रिपेयर करने के लिए आपको विटामिन सी सीरम को जरूर अप्लाई करना चाहिए।

स्किन को करें मॉइश्चर

जब आप स्किन को ओवर स्क्रब करते हैं तो इससे आपकी स्किन का नेचुरल ऑयल निकल जाता है और आपकी स्किन बहुत अधिक रूखी महसूस होती है। ऐसे में अपनी स्किन को हील करने के लिए सबसे पहले उसकी नमी को रिस्टोर अवश्य करें। आप स्किन को मॉइश्चर करने के लिए कुछ फेस ऑयल व मॉइश्चराइजर का इस्तेमाल करें। यह आपकी स्किन में नमी को लॉक करके उसे हाइड्रेटेड और मॉइश्चराइज फील करवाता है। साथ ही, इससे स्किन में एक पतली प्रोटेक्टिव लेयर भी बनती है। जिससे आपकी स्किन को लाभ मिलता है।

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विटामिन सी सीरम का करें इस्तेमाल

विटामिन सी स्किन के लिए काफी अच्छा माना जाता है। यह ना केवल आपकी स्किन को ग्लोइंग बनाने में मदद करता है, बल्कि उसे हाइड्रेशन भी प्रदान करता है।(बदलते मौसम में त्वचा हो गई है रुखी तो ये स्किन टिप्स आएंगी आपके काम) जब आप विटामिन सी सीरम या विटामिन सी रिच मॉइश्चराइजिंग क्रीम को अपने स्किन केयर रूटीन में शामिल करती हैं तो इससे आपकी स्किन को जल्द हील होने में मदद मिलती है।

सन से करें प्रोटेक्ट

अगर आपने अपनी स्किन को ओवर स्क्रब किया है और अब आपकी स्किन पहले जैसी नहीं है तो ऐसे में उसे रिपेयर करने के लिए सबसे जरूरी है कि आप उसे सूरज की हानिकारक किरणों से बचाएं। ये किरणें आपकी स्किन की प्रोटेक्टिव लेयर और प्रोटीन फाइबर को नुकसान पहुंचाती हैं। यदि आप चाहती हैं कि आपकी ओवर स्क्रब स्किन जल्द से जल्द ठीक हो जाए, तो आपको इन सभी चीजों को मजबूत करने की कोशिश करनी चाहिए। इसके लिए आप घर से बाहर निकलने से पहले एसपीएफ़ 30 का उपयोग करें और इसे हर दो से तीन घंटे में दोबारा लागू करें।

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