मानसून का समय सभी के लिए खुशनुमा मौसम के साथ-साथ कई परेशानियां लेकर आता है। ऐसा कुछ कि आपको समझ ही ना आए कि हो क्या रहा है। जब बारिश होती है, तो कीचड़ के साथ-साथ शरीर में खुजली भी होती है। अगर बारिश नहीं हो रही है, तो गर्मी बढ़ जाती है और इसके साथ ही बहुत सारी अन्य परेशानियां शुरू हो जाती हैं। जैसे पसीने की दुर्गंध। आर्मपिट्स के साथ-साथ निजी अंगों में भी बहुत पसीना आता है और बदबू भी साथ हो लेती है। ऐसे में किसी के सामने आपकी बेइज्जती ना हो इसके लिए क्यों ना हम कुछ नया करें। नहाने के पानी में भी आपके शरीर की दुर्गंध का राज छुपा हुआ है। जानिए कैसे इसे ठीक किया जा सकता है।
एंटी बैक्टीरियल साबुन का इस्तेमाल तो हर कोई करता होगा, लेकिन उन जगहों पर जहां ज्यादा पसीना आता है, वहां सिर्फ साबुन की सफाई से काम नहीं चलेगा। नहाने का पानी भी बहुत कुछ बदल सकता है। रोजाना दो बार नहाना भी आपके पसीने की बदबू को कम कर सकता है।
नहाने के पानी में डालें ये चीजें और पाएं पसीने की बदबू से छुटकारा
आज हम आपको आपकी समस्या के हिसाब से नहाने का पानी तैयार करने के बारे में बताएंगे। जिस तरह हर दवा एक ही बीमारी पर असर नहीं करती है, उसी तरह हर देसी नुस्खा भी अलग तरह की समस्याओं पर असर नहीं करता-
अगर पसीने के साथ खुजली भी हो रही है:
कई लोगों को इस मौसम में स्किन इरिटेशन होने लगती है। उन्हें पसीने के साथ-साथ स्किन में लाल रंग के रैशेज पड़ जाते हैं और खुजली भी होने लगती है। ऐसे में नहाने के पानी में कुछ एंटी बैक्टीरियल मिलाना जरूरी है।
अपने नहाने के पानी में आप या तो फिटकरी को पीसकर थोड़ा सा डाल सकती हैं या फिर आप नीम की पत्तियों को उबालकर उस पानी को नहाने के पानी में मिला सकती हैं। ये दोनों ही चीजें एंटी फंगल प्रॉपर्टीज के साथ आती हैं। इससे पसीने की बदबू और खुजली की समस्या दोनों की हम होंगी। अगर आप फिटकरी का यूज कर रही हैं, तो ध्यान दें कि बहुत कम मात्रा में फिटकरी को पीसकर पानी में डालें और इससे बालों को ना धोएं। नीम के पानी का इस्तेमाल कर रही हैं, तो इससे बाल भी धोए जा सकते हैं।
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अगर सिर्फ बगल में और इंटिमेट एरिया में हो रही है समस्या:
अगर आपको सिर्फ आर्मपिट्स में या इंटिमेट एरिया में पसीना आ रहा है और उसकी बदबू इतनी ज्यादा है कि आपको समझ नहीं आ रहा, तो आप एंटीबैक्टीरियल एसेंशियल ऑयल अपने पानी में मिलाने चाहिए।
एक दो बूंद लेमनग्रास ऑयल और एक दो बूंद यूकलिप्टस ऑयल (lemongrass oil, eucalyptus oil) आप अपने नहाने के पानी में मिलाएं। इससे स्किन कंडीशन बेहतर होगी, स्ट्रेस भी कम होगा और नींद भी अच्छी आएगी। इससे बालों को भी धोया जा सकता है। इस पानी में कोई समस्या नहीं होगी।
अगर जरूरत से ज्यादा पसीने की वजह से पूरे शरीर से बदबू आती है:
ऐसे मामले में आपको अपनी स्किन के लिए टी-ट्री ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए। नहाने के पानी में कुछ बूंदे इस ऑयल की मिलाएं। ये नेचुरल ऑयल कंट्रोल करता है और इससे स्किन स्मूथ होती है।
टी-ट्री ऑयल आपको सूट नहीं करता है, तो रोजहिप ऑयल का इस्तेमाल भी कर सकती हैं। पर सबसे बेहतर ऑप्शन होगा टी-ट्री ऑयल। ध्यान रखें कि नहाने के पानी में इसकी 4-5 बूंदों से ज्यादा ना डालें। आप इस तरह के पानी से भी बालों को धो सकती हैं।
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अगर अंडरबूब और बगल में पसीने के कारण रैशेज पड़ रहे हैं तो:
ऐसे मामले में आपको एंटी-बैक्टीरियल बाथ लेना होगा। इसका मतलब है कि किसी तरह की फंगस डेवलप हो रही है। स्किन रैशेज को हटाने के लिए आप कई तरह की चीजों का इस्तेमाल कर सकती हैं। पर सबसे ज्यादा कारगर होगा अगर आप तुलसी और लौंग को उबाल कर उस पानी को नहाने के पानी में मिलाएं।
तुलसी और लौंग दोनों ही इस तरह के फंगल इन्फेक्शन को कम करने में मददगार साबित हो सकते हैं।
अगर पसीने की बदबू को कम करना है, तो इन स्टेप्स को भी अपनाएं-
- बहुत ज्यादा तला भुना ना खाएं।
- सिंथेटिक कपड़ों से दूर रहें।
- कपड़ों को धोते समय बहुत ज्यादा खुशबू वाला डिटर्जेंट ना इस्तेमाल करें। कई बार इससे भी स्किन इन्फेक्शन हो जाता है।
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