बाल बहुत ज्यादा झड़ते हैं तो आजमाएं ये 3 उपाय, जल्‍द दिखेगा असर

बालों का झड़ना उस अनचाहे मेहमान की तरह है जो कभी घर से बाहर नहीं जाना चाहता है। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि हम कोई भी तरीका अपनाते हैं या कितनी बार अपने हेयर केयर प्रोडक्‍ट्स को बदलते हैं, फिर भी हमारे बाल झड़ते हैं।

तनाव से लेकर अनहेल्‍दी डाइट से लेकर प्रदूषण तक, कई कारक बालों के झड़ने में प्रमुख भूमिका निभाते हैं। हालांकि, थोड़े से प्यार और देखभाल के साथ और कुछ आसान टिप्स का पालन करके बालों के झड़ने को नियंत्रित किया जा सकता है।

बालों की देखभाल करने वाले प्रोडक्‍ट्स को बदलने या स्पा के लिए जाने से आपके बालों को मदद मिलेगी। हालांकि, बिजी शेड्यूल से समय निकालना मुश्किल हो जाता है। लेकिन कुछ टिप्स शामिल करना उपयोगी और आसान हो सकता है।

ज्‍यादा बालों के झड़ने की समस्‍या को नियंत्रित करने के लिए यहां 3 आसान उपाय दिए गए हैं। इसके बारे में हमें Deyga ऑर्गेनिक्स की फाउंडर आरती रघुराम जी बता रही हैं।

घर पर हॉट ऑयल स्पा

शानदार हेयर स्पा लेने के लिए आपको सैलून जाने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही हॉट ऑयल स्पा से अपने बालों की केयर कर सकती हैं। तेल बालों के लिए बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि ये बालों को अंदर से पोषण प्रदान करते हैं और बालों को जड़ों से मजबूत बनाते हैं।

तेल मालिश स्‍कैल्‍प पर ब्‍लड सर्कुलेशन को बढ़ावा देने में मदद करती है, जो बालों को बढ़ावा देती है और बालों की ग्रोथ को उत्तेजित करती है। नारियल का तेल, कैस्‍टर ऑयल, बादाम का तेल और जैतून का तेल जैसे ऑयल बालों के लिए बेहद मॉइश्चराइजिंग होते हैं और बालों के झड़ने को रोकने में मदद करते हैं।

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विधि

• इनमें से प्रत्येक तेल का एक बड़ा चम्मच मिलाएं और इसे कुछ मिनट के लिए गर्म करें।
• इस सुपर कॉन्कोक्शन से 10-15 मिनट के लिए सर्कुलर मोशन में अपने बालों की अच्छी तरह से मालिश करें।
• इसे रात भर के लिए छोड़ दें।
• सॉफ्ट बालों के लिए अगले दिन अपने बालों हल्के शैम्पू से धो लें।
• बालों का झड़ना काफी कम देखने के लिए हफ्ते में एक बार इस उपाय को जरूर करें।

अंडा और एवोकाडो हेयर मास्क

अंडे प्रोटीन से भरपूर होते हैं और हमारे बाल केराटिन नामक प्रोटीन से बने होते हैं। अंडे का हेयर मास्क के रूप में उपयोग करना बालों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकता है क्योंकि यह बालों में आवश्यक पोषक तत्व जोड़ता है जिसके परिणामस्वरूप बाल मजबूत होते हैं।

दूसरी ओर, एवोकाडो बालों के लिए बहुत पौष्टिक होता है और बालों को नमी प्रदान करने के कारण यह बालों को टूटने से बचाता है।

विधि

• एक कटोरी में एक अंडा और एक एवोकाडो को दो बड़े चम्मच दही और एक चम्मच शहद के साथ मिलाएं।
• इस पेस्ट को बालों की जड़ों से लेकर इसकी लंबाई तक लगाएं और 30 मिनट के लिए छोड़ दें।
• बालों को झड़ने से रोकने के लिए हफ्ते में एक बार इस मास्क का इस्तेमाल करें।

ग्रीन टी और एलोवेरा हेयर पैक

ग्रीन टी एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होती है जो बालों के झड़ने को रोकने के लिए बहुत अच्छी होती है। एलोवेरा एंटीबैक्‍टीरियल घटक के रूप में काम करता है जो बालों को ड्रैंडफ और ऑयल से फ्री रखता है।

विधि

• 1-2 ग्रीन टी बैग्स को गर्म पानी में डुबोएं और पानी को ठंडा होने दें।
• इस ग्रीन टी के अर्क को एक चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ एलोवेरा जेल के साथ मिलाएं।
• इस आसानी से बनने वाले हेयर मास्क को हफ्ते में दो बार लगाएं और गुनगुने पानी से धो लें।

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लंबे और हेल्‍दी बाल अब सपना नहीं रहेगा। इन उपायों को अपने हेयर केयर रुटीन में शामिल करें और बालों के झड़ने को हमेशा के लिए अलविदा कह दें।

अगर आपको भी बालों से जुड़ी कोई समस्या है तो हमें आर्टिकल के नीचे दिए कमेंट बॉक्स में बताएं और हम अपनी स्टोरीज के जरिए इसका हल करने की कोशिश करेंगे। अगर आपको ये स्टोरी अच्छी लगी है तो इसे शेयर जरूर करें। ऐसी ही अन्य स्टोरी पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से।

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