चेहरे की सफाई को लेकर लोगों के मन में अलग-अलग तरह की भ्रांतियां होती हैं। कई लोगों को लगता है कि सिर्फ चेहरे को फेस वॉश से धो लेना ही काफी है तो कई के हिसाब से सिर्फ एक्सफोलिएशन से ही चेहरे की ठीक तरह से सफाई हो सकती है। चेहरे की सफाई सिर्फ इसलिए ही जरूरी नहीं होती कि स्किन से ऑयल और डस्ट साफ कर लिया जाए, बल्कि ये इसलिए भी जरूरी होती है ताकि ब्लैकहेड्स, कालापन, झाइयां आदि कम हो सकें और स्किन जल्दी बूढ़ी न लगे। 

अगर सिर्फ चेहरे की सफाई से हम इतनी सारी परेशानियों को दूर कर सकते हैं तो क्यों न थोड़ा सा समय ज्यादा देकर हम चेहरे को ऐसे साफ करें कि स्किन के पोर्स तक सब साफ हो जाएं? इसके लिए स्टीम लेने से बेहतर और कुछ नहीं हो सकता है। हां, अगर आपको स्टीम बिल्कुल सूट नहीं करती है तो इसे न लें, लेकिन अधिकतर लोगों को ये सूट भी करती है और इसे लेने से फायदा भी होता है। 

स्टीम से चेहरा साफ करने से हल की जा सकती हैं कितनी समस्याएं?

अगर आप स्टीम से चेहरा साफ कर रहे हैं तो इतनी समस्याओं को हल किया जा सकता है-

  • ब्लैकहेड्स की समस्या
  • चेहरे पर ज्यादा पसीना आने की समस्या
  • कील-मुंहासों की समस्या
  • डेड स्किन की समस्या
  • चेहरे पर ग्लो न आने की समस्या
  • कुछ हद तक चेहरे पर आने वाली झाइयों की समस्या
face cleaning

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हमने चेहरे पर स्टीम लेने के फायदे तो जान लिए, लेकिन ये जानना भी जरूरी है कि स्टीम को किस तरह से चेहरे पर इस्तेमाल किया जाए। 

1. ब्लैकहेड्स, एक्ने और डेड स्किन को निकालने के लिए ऐसे लें स्टीम-

अगर आपको स्टीम सिर्फ इसलिए लेनी है ताकि आपके चेहरे की गंदगी साफ हो जाए और कील मुंहासों की समस्या कम हो जाए तो ये तरीका आजमाएं।  

सामग्री- 

  • 20-25 नीम की पत्ती
  • 1 लीटर पानी
  • 5-6 नींबू के छिलके
  • 1/2 चम्मच जीरा 

पानी में बाकी सारी चीज़ें डालकर इसे उबालिए और ढक कर इसे 5 मिनट के लिए पकाएं। 
स्टीम लेने से पहले अपने चेहरे को अच्छी तरह से साफ कर लें क्योंकि ये आपके चेहरे के पोर्स को खोल देगी। 
अब आप अपने चेहरे पर स्टीम लें। अगर आपके पास प्रोफेशनल स्टीमर है तो उसका उपयोग भी किया जा सकता है नहीं तो इस तरह से स्टीम लें। 
5 मिनट स्टीम लेने के बाद आप चेहरे को हल्के हाथों से पोछें और अपनी पसंद का कोई पैक लगा लें। ध्यान ये रखना है कि बहुत ज्यादा एसिडिक पैक लगाने से चेहरे पर पिंपल्स आ सकते हैं इसलिए नेचुरल पैक ही लगाएं। 
पैक लगाने के बाद चेहरे को लाइट मॉइश्चराइजर से मॉइश्चराइज करना न भूलें।  

steam and face

स्किन टोन को ठीक करने के लिए ऐसे लें स्टीम- 

स्किन की टोन अगर खराब हो रही है और बहुत ज्यादा टैनिंग या झाइयां हो रही हैं तो स्टीम लेने के लिए आप इस तरीके का इस्तेमाल करें।  

सामग्री- 

  • 10 नींबू के छिलके
  • 1 चम्मच हल्दी
  • 1 लीटर पानी 

सबसे पहले आप पानी में नींबू के छिलकों को अच्छे से पकाएं। जब ये पूरी तरह से पक जाए तो इसमें आप हल्दी मिलाएं और 5 मिनट ढक कर पकाएं। 
इसके बाद आप इसी पानी से स्टीम लें। 
अगर आपको टैनिंग की समस्या है तो इस तरह की स्टीम बहुत फायदेमंद साबित हो सकती है।  

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स्टीम लेते समय रखें इन बातों का ध्यान- 

  • अगर आपका कोई स्किन ट्रीटमेंट चल रहा है तो डॉक्टर के परामर्श से ही इसे लें।
  • स्किन पर अगर घाव है तो इसे न लें।
  • अगर आपको स्टीम सूट नहीं करती तो इसे न लें।
  • स्टीम लेते समय ध्यान रखें कि चेहरा पूरी तरह से साफ होना चाहिए। 
  • अगर आपने स्टीम ली है तो उसके बाद कोई नेचुरल फेस पैक और मॉइश्चराइजर जरूर लगाएं।
  • अगर आपकी त्वचा ज्यादा संवेदनशील है तो इसे इस्तेमाल करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें।  

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