ऑयली स्किन को कितनी बार करना चाहिए वॉश और कैसे करें एक्सफोलिएट एक्सपर्ट से जानें

आप सोचेंगे कि इस मौसम में ऑयली स्किन के बारे में हम क्यों बता रहे हैं, लेकिन किसी-किसी की त्वचा इस मौसम में भी ऑयली होती है। कुछ महिलाओं का टी-जोन बहुत ऑयली होता है। वहीं, हमें नहीं पता होता कि ऑयली स्किन को कैसे साफ रखा जा सकता है। चेहरे से तेल निकालने के लिए हम बार-बार हार्श क्लींजर से त्वचा को साफ करते हैं, लेकिन वो हमारी त्वचा से नेचुरल ऑयली भी छीन लेते हैं। फिर सवाल है कि ऑयली स्किन को कितनी बार और कैसे धोना चाहिए?

इसका जवाब अपनी वीडियो से सेलिब्रिटी डर्मेटोलॉजिस्ट डॉ. चित्रा आनंद ने दिया है। वह एक पोस्ट के जरिए बताती हैं कि ऑयली स्किन को बार-बार धोना परेशानी को बढ़ा सकता है। फिर दिन में कितनी बार ऑयली त्वचा को साफ करना चाहिए? आइए एक्सपर्ट से इसका जवाब भी जानें। 

क्या दिन में बार-बार धोना चाहिए चेहरा?

 

 

 

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डॉ. चित्रा कहती हैं कि अगर आप बार-बार अपना चेहरा धोते हैं, तो उससे आपकी समस्या बढ़ सकती है। यह बहुत बड़ा मिथक है कि बार-बार चेहरा धोने से ऑयलीनेस कम होती है, बल्कि इससे ऑयली ज्यादा प्रोड्यूस होता है। जब आप क्लींजर से अपने चेहरे को धोते हैं, तो उससे त्वचा ड्राई हो जाती है। इससे आपके सेल्स को सिगन्ल मिलता है कि त्वचा को ऑयल प्रोड्यूस करना है, जिसके कारण आपके चेहरे में तेल का उत्पादन अधिक होता जाता है। डॉ. चित्रा बार-बार चेहरा धोने से की सलाह बिल्कुल नहीं देती। इसके लिए अपनी त्वचा पर फेस मास्क अप्लाई करें।

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कितनी बार त्वचा को एक्सफोलिएट करना है सही?

डॉ. आनंद कहती हैं कि हमारी त्वचा 70 साल की उम्र तक खुद-ब-खुद भी एक्सफोलिएट भी होती रहती है, इसलिए जब आप रोजाना और अधिकता में अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करती हैं, तो इससे आपकी त्वचा को नुकसान हो सकता है।

त्वचा को एक्सफोलिएट करना त्वचा से डेड स्किन सेल्स को हटाने के लिए जरूरी है। 25 साल की उम्र के बाद आपको एक्सफोलिएशन करना भी चाहिए, लेकिन हफ्ते में एक बार ही चेहरे को एक्सफोलिएट करें।

ऑयली त्वचा को साफ कैसे करें?

अगर आपकी त्वचा बहुत ज्यादा ऑयली है, तो एक जेंटल और बैलेंस्ड पीएच और हल्के क्लींजर से रोजाना सुबह अपने चेहरे को साफ करना जरूरी है। सैलिसिलिक एसिड युक्त एक्सफोलिएटर का इस्तेमाल करना आपके लिए अच्छा हो सकता है। यह इंग्रीडिएंट आपकी ऑयली त्वचा से डेड स्किन सेल्स, एक्सेस ऑयल और अन्य गंदगी को हटाने में मदद करता है।

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क्या ब्लोटिंग पेपर ऑयली स्किन के लिए अच्छा है?

ब्लोटिंग पेपर एक पतली अब्सॉर्बेंट शीट होती है, जिसे राइस पेपर या पल्प से बनाया जाता है। यह त्वचा के एक्सेस ऑयल को खींच लेता लेता और आपको एक इंस्टेंट मैट और रिफ्रेश्ड अपीयरेंस देता है। यह एक क्विक फिक्स की तरह अच्छे से काम करता है, लेकिन यह एक्सेस ऑयल की समस्या को कम नहीं कर सकता है। इसके लिए आपको सही स्किन केयर रूटीन की जरूरत होती है। इससे लड़ने के लिए आप ऐसे क्ले मास्क अप्लाई कर सकते हैं, जिनमें विच हेजल, नियासिनैमाइड, सल्फर और सैलिसिलिक एसिडजैसे इंग्रीडिएंट हों। ये इंग्रीडिएंट्स ऑयल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं। 

अगर आपकी स्किन भी ऑयली है, तो आप इन बातों को जरूर ध्यान रखें। आप डर्मेटोलॉजिस्ट से संपर्क करके इस समस्या का समाधान पा सकती हैं। हमें उम्मीद है यह आर्टिकल आपको पसंद आया होगा। इसे लाइक और शेयर करें और ऐसे ही लेख पढ़ने के लिए जुड़े रहें हरजिंदगी के साथ।

Image Credit: Freepik