खूबसूरत दिखने की चाह भला किसे नहीं होती है, लेकिन उम्र ढलते-ढलते चेहरे की रंगत खो जाती है। इसके लिए महिलाएं न जानें क्या-क्या करती हैं। बाजार से महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स खरीद कर लाती हैं औन उनका इस्तेमाल करती हैं, तो वहीं कुछ महिलाएं पार्लर जाकर हजारों रुपये खर्च करती हैं। इसके बाद भी कोई खास रिजल्ट नहीं मिलता है। आप चाहें तो कई बॉलीवुड एक्ट्रेस से भी सीख ले सकती हैं।
बॉलीवुड की धक-धक गर्ल कही जाने वाली Madhuri Dixit 58 साल की हैं, लेकिन उनके ग्लो को देखकर उनकी उम्र का अंदाजा लगा पाना मुश्किल है। आज भी उनका निखार और मुस्कान लोगों का दिल जीत लेती हैं। हाल ही में एक पॉडकास्ट में एक्ट्रेस माधुरी दीक्षित ने अपनी सुंदरता के पीछे का राज बताया है। अगर आप भी उनकी तरह रूटीन फॉलो करेंगी, तो खूबसूरती में चार चांद लग जाएगा। आइए जानते हैं-
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माधुरी दीक्षित ने पॉडकास्ट में बताया है कि खूबसूरती सिर्फ महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स से नहीं आती है। उन्होंने साफ कहा है कि अगर इंसान के अंदर पॉजिटिव थॉट्स, शांति और जिंदगी को देखने का अच्छा नजरिया नहीं है, तो बाहर से कितना भी स्किनकेयर कर लो, असली चमक नहीं आ सकती है। असली खूबसूरती तो अंदर से आती है। उसी पर काम करना सबसे ज्यादा जरूरी है।
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माधुरी ने कहा कि वो खुद को एक पॉजिटिव इंसान मानती हैं। उन्हें लोगों से मिलना, बातें करना, उनकी जिंदगी के बारे में जानना, नई चीजें सीखना बहुत अच्छा लगता है। उन्होंने सीख दी कि आपको जो अच्छा लगता है वो करें। वो कहती हैं कि वो किसी के बारे में नेगेटिव नहीं सोचती हैं। ऐसे में जब आप दिल से खुश रहेंगी, लोगों को दिल से अपनाएंगी और बेवजह की निगेटिव चीजें मन में नहीं आने देंगी तो इसका असर सीधे आपने चेहरे पर दिखेगा।
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उन्होंने ये भी कहा कि पॉजिटिव सोच के साथ-साथ मेडिटेशन भी बहुत जरूरी है। वो सबसे ज्यादा ओंकार का जाप करती हैं तो कभी गायत्री मंत्र। कहा कि मेडिटेशन से हमारा दिमाग शांत रहता है। स्ट्रेस कम होता है और इंसान अंदर से बैलेंस्ड रहता है। यही सब चीजें आपके चेहरे पर जबरदस्त ग्लो लाने का काम करती हैं।
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माधुरी दीक्षित ने कहा कि खूबसूरती कोई एक दिन का काम नहीं है। ये एक लाइफस्टाइल है। अगर आप भी अपनी खूबसूरती को बढ़ाना चाहती हैं तो ये काम करने चाहिए-
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यही छोटी-छोटी बातें मिलकर चेहरे पर वो चमक लाती हैं, जो उम्र के साथ भी कम नहीं होती हैं। ये रूटीन आप अपनी लाइफ में हर समय फाॅलो कर सकती हैं। अगर आपकी हैबिट में ये सब रहेंगी तो 50 साल की उम्र के बाद भी चेहरे पर हेल्दी और नेचुरल ग्लो बना रहेगा।
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