नमक का सेवन हमारे शरीर के लिए बहुत ही जरूरी है क्योंकि यह शरीर को कई तरह के फायदे पहुंचता है। मगर नमक हमारे बालों और त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा है। खासतौर पर महिलाओं को अपने बालों से बहुत अधिक प्यार होता है, यदि बाला किसी भी कारण से झड़ने लग जाएं, तो उनकी चिंताएं बढ़ जाती हैं।
बालों के झड़ने के कई कारण हो सकते हैं, मगर उन्हें झड़ने से रोकने का एक ऐसा उपाय आज हम आपको बताऐंगे, जिससे बालों को और भी कई लाभ मिलेंगे। इस बारे में हमारी बात ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से हुई है। पूनम जी कहती हैं, 'मेरे सैलून में बहुत सी महिलाएं बालों की परेशानी लेकर आती हैं। इन सभी से मेरा पहला सवाल होता है कि आपके घर में पानी कैसा आता है। अधिकतर महिलाओं का जवाब होता है कि उनके घर में हार्ड वॉटर आता है। जाहिर है, हार्ड वॉटर आपकी त्वचा और बालों दोनों को नुकसान पहुंचाता है। इसलिए सबसे ज्यादा जरूरी है कि आप पहले पानी को हार्ड से सॉफ्ट बनाएं।'
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एक बाल्टी पानी में 2 बड़े चम्मच सेंधा नमक डाल दें। 15 मिनट बाद इसी पानी से बालों को वॉश (हेयर वॉश के बाद गलत न करें) कर लें। यह पानी आपके बालों को बिल्कुल भी नुकसान नहीं पहुंचाएंगा। इतना ही नहीं, आप इस तरह के पानी से नहा भी सकती हैं। यह आपकी त्वचा के लिए भी बहुत अच्छा होता है।
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