वूलेन पहनने से त्वचा पर हो जाते हैं रैश और दाने? तो आजमाएं ये टिप्स

त्वचा का टेक्सचर मौसम के साथ में बदलता रहता है। ऐसे में हम स्किन केयर रूटीन को भी उसी प्रकार चुनते हैं। वहीं सर्दियां शुरू हो चुका है और इस मौसम में गर्म कपड़े पहनने से स्किन में कई तरह के रैश होने लगते हैं।
आइये जानते हैं किन टिप्स को फॉलो करके हम इन स्किन प्रॉब्लम को कम कर सकते हैं। साथ ही, बताएंगे त्वचा का सही तरीके से ख्याल रखने के आसान टिप्स।

किस तरह के पानी से नहाना चाहिए?

नहाने के लिए गुनगुने या ठंडे पानी का इस्तेमाल करें। बता दें कि बहुत गर्म पानी से नहाने से त्वचा की प्राकृतिक नमी चली जाती है। इसलिए, हमेशा गुनगुने पानी का उपयोग करें। नहाने की अवधि को 10-15 मिनट तक सीमित रखें।

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स्किन को हाइड्रेटेड कैसे रखें?

सर्दियों में पानी पीने की आदत अक्सर कम हो जाती है, लेकिन त्वचा को हाइड्रेटेड रखने के लिए पर्याप्त पानी पीना जरूरी है। आप नारियल पानी, हर्बल टी या ताजे फलों के रस का सेवन भी कर सकते हैं।

किस तरह के कपड़े पहनने चाहिए?

ऊनी और सिंथेटिक कपड़े त्वचा को इरिटेट कर सकते हैं। इसलिए, सबसे पहले आप त्वचा पर कॉटन के कपड़े पहनें। अगर ऊनी कपड़े पहनने हैं, तो उनके नीचे कॉटन की लेयर जरूर पहनें। इससे आपकी स्किन कूल रहेगी।

नहाने के बाद किन स्टेप्स को करें फॉलो?

नहाने के तुरंत बाद त्वचा को मॉइस्चराइज करना बहुत जरूरी है। ऐसी क्रीम या लोशन का उपयोग करें जिसमें शिया बटर, कोकोआ बटर, ग्लिसरीन, या नारियल तेल हो। दिन में कम से कम 2 बार मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें और सोने से पहले भी नाइट स्किन केयर रूटीन फॉलो करें।

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