कियारा आडवाणी जैसा पोस्ट वेडिंग ग्लो चाहिए तो अपनाएं ये आसान टिप्स

“शादी के बाद तुम्हारा चेहरा तो चमक उठा है” नई नवेली दुल्हन को शादी के बाद इस तरह के कॉम्पलिमेंट्स सुनना बहुत अच्छा लगता है। चेहरे पर मुस्कुराहट, मन में कुछ डर, कुछ सपने और आंखों में हल्की सी शर्म लिए कोई भी लड़की, शादी के बाद अपने नए जीवन की शुरुआत करती है। एक्सपर्ट्स की मानें तो शादी के बाद होने वाले हार्मोनल और इमोशनल बदलावों के चलते लड़कियों की स्किन ज्यादा ग्लो करने लगती है।

हाल ही में कियारा आडवाणी ने भी एक इंटरव्यू के दौरान पोस्ट वेडिंग ग्लो पर बात की। आइए जानते हैं उन छोटे-छोटे टिप्स के बारे में, जिन्हे फॉलो करके आप भी पा सकती हैं कियारा आडवाणी जैसा पोस्ट वेडिंग ग्लो-

खुद को हाइड्रेटेड रखें

शादी के बाद किसी भी लड़की की दिनचर्या में बदलाव तो आता ही है। खासकर शादी के पहले और बाद के कुछ दिन बहुत ज्यादा व्यस्त होते हैं। पर इस दौरान खुद को हाइड्रेटेड रखना बहुत जरूरी है। ग्लोइंग स्किन के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। इसके अलावा नारियल पानी, फ्रेश जूस, डिटॉक्स वॉटर और हर्बल टी को अपनी डाइट में शामिल करें।

पूरी नींद लें

शादी के आस-पास के वक्त में किसी भी लड़की का स्लीप पैटर्न जरूर डिस्टर्ब होता है। शादी के बाद नई जगह नींद आने में भी मुश्किल होती है। लेकिन चेहरे पर चमक बनी रहे इसके लिए जरूरी है कि आप पूरी नींद लें।

ज्यादा चिंता ना करें

शादी के पहले और शादी के कुछ वक्त बाद तक नई दुल्हन के मन में कई तरह के सवाल चलते रहते हैं। डर और चिंता की वजह से चेहरा मुरझा सकता है। इसके लिए जरूरी है कि जरूरत से ज्यादा किसी बात को लेकर सोच विचार ना करें। खुद को सकारात्मक रखने की कोशिश करें।

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खाने में शामिल करें कुछ खास आहार

शादी में होने वाले फंक्शन्स और शादी के बाद के डिनर इनवाइट्स आपकी डाइट को प्रभावित करते हैं जो कि लाजमी भी है। इन्हें तो आप नहीं बदल सकती लेकिन इसके साथ आपकी डाइट में वॉटर रिच फ्रूट्स और वेजिटेबल्स शामिल करें। तरबूज, खीरा, ककड़ी, गाजर और पत्तेदार सब्जियों को अपनी डाइट का हिस्सा बनाने की कोशिश करें।

Disclaimer: शादी के बाद हर लड़की की ज़िदंगी में होने वाले बदलाव एक-दूसरे से अलग होते हैं। ऐसे में पोस्ट वेडिंग ग्लो भी अलग हो सकता है। इन टिप्स के जरिए पोस्ट वेडिंग ग्लो आएगा ही,ऐसा सुनिश्चित नहीं है। ये बस कुछ टिप्स हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं।

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