शरीर के बहुत सारे अंग ऐसे होते हैं, जिन पर अधिक ध्यान न देने से वह काले पड़ने लगते हैं। कोहनी का भी यही हाल होता है। कोहनी पर काभी कपड़ा घिसता है तो कभी कोहनी किसी चीज से घिसती है। कोहनी की साफ-सफाई में भी अक्सर हम लापरवाही कर जाते हैं। ऐसे में कई लोगों को काली कोहनी की शिकायत हो जाती है। अगर आप स्लीवलेस या छोटी स्लीव्स के कपड़े पहनती हैं, तो कोहनी का कालापन बहुत ज्यादा भद्दा लगता है। इसलिए हमने ब्यूटी एक्सपर्ट पूनम चुघ से बात की। वह कहती हैं, “शरीर में जो स्थान हम कम देख पाते हैं, उसकी देखभाल करने में लापरवाही करते हैं। कोहनी की त्वचा पर भी हमारा ध्यान कम जाता है और यहां की त्वचा बहुत ज्यादा घिसती है, इसलिए यह काली पड़ने लगती है। यदि त्वचा में कालापन आ जाए तो उसे बिल्कुल मिटाया नहीं जा सकता है, मगर कालेपन को कम जरूर किया जा सकता है और इसके लिए कुछ घरेलू नुस्खे बहुत मददगार साबित हो सकते हैं।”
एलोवेरा जेल और बेकिंग सोडा
त्वचा को एक्सफोलिएट करने से डेड स्किन रिमूव होती है। इसलिए आप एलोवेरा जेल में बेकिंग सोडा डालें, इस मिश्रण से आप कोहनी को स्क्रब करें। इससे डेड स्किन रिमूव हो जाती है और टैनिंग भी कम हो जाती है।
शहद और सूजी
शहद में प्राकृतिक ब्लीच होती है और यह त्वचा पर मौजूद काले दाग-धब्बे और कालेपन को कम करती है। आप इसमें थोड़ी सी सूजी मिलाकर होममेड स्क्रब तैयार कर सकती हैं। इस स्क्रब से आप कोहनी को साफ कर सकती हैं। नियमित ऐसा करने पर आपको काफी हद तक अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिल सकते हैं।
नींबू और हल्दी
नींबू में नेचुरल ब्लीच होती है और यह विटामिन-सी का बहुत अच्छा सोर्स होता है, यह भी आपकी त्वचा के लिए बहुत ज्यादा लाभकारी होता है। नींबू को बीच से काट लें और उसके बीज निकाल लें। इसके बाद आप उसमें थोड़ी सी हल्दी लगाएं और फिर इससे कोहनी पर हल्के हाथों से रब करें। ऐसा नियमित करने से कोहनी का कालापन कम हो जाता है।
केले का छिलका
केले का छिलका त्वचा के लिए बहुत ही लाभकारी होता है। आप इसे फेंकने की जगह पर त्वचा पर हल्के हाथों से रब करें। इससे त्वचा का कालापन कम हो जाता है। कई लोगों को कोहनी की त्वचा के ड्राई होने की शिकायत होती है। केले छिलके में आप शहद लगाकर भी कोहनी पर रब कर सकती हैं, इससे त्वचा मॉइश्चराइज रहती है और उसका कालापन भी दूर हो जाता है।
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आलू का छिलका
आलू में त्वचा को नेचुरल ब्लीच करने की क्षमता होती है। आप आलू को छील कर उसे डायरेक्ट त्वचा पर लगा सकती हैं या फिर आप आलू के छिलके का प्रयोग भी कर सकती हैं। कोहनी यदि काली हो गई तो आप आलू के छिलके उस स्थान पर रब करें। इससे आपकी कोहनी काफी हद तक साफ हो सकती है। इस बात का ध्यान रखें कि आपकी त्वचा सेंसिटिव है तो आपको आलू के रस का इस्तेमाल करना चाहिए और इसे थोड़े से पानी में डायल्यूट कर लेना चाहिए, क्योंकि डायरेक्ट आलू का त्वचा पर इस्तेमाल करने से कभी-कभी रैशेज आ जाते हैं।
पपीता और नींबू का रस
पपीते को मैश कर लें और उसमें नींबू के रस की कुछ बूंदें डालें और फिर इस मिश्रण को कोहनी पर लगा लें। हल्की मसाज करें और 10 मिनट बाद कोहनी को वॉश कर लें। आप ऐसा नियमित करेंगी तो आपको काफी अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे।
कीवी का छिलका
कीवी फल सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है, मगर उसका छिलका त्वचा को स्क्रब करने में काफी मददगार होता है। आप इसके छिलके को दूध या दही में डिप करके कोहनी पर घिस सकती हैं। कई बार कोहनी पर डेड स्किन की परत जम जाती है और इससे वह काली नजर आने लग जाती है। आप इस घरेलू नुस्खे से कोहनी को काफी हद तक साफ कर सकती हैं।
टमाटर और सफेद नमक
टमाटर एक प्राकृतिक एक्सफोलिएटर होता है और इसमें अगर आप थोड़ा सा नमक मिलाकर कोहनी पर हल्के हाथों से घिसेंगी, तो इससे आपको बहुत फायदा होगा। हां, इस बात का ध्यान रखें कि आपको बहुत तेज हाथों से टमाटर को कोहनी में नहीं घिसना हैं नहीं तो इससे त्वचा पर रैशेज आ जाते हैं।
संतरे का रस
संतरे में विटामिन-सी होती है और यह त्वचा को नेचुरल ब्लीच भी करता है। आप संतरे के रस में कॉटन बॉल को डिप करें और उसे कोहनी को साफ कर लें। यदि आप नियमित रूप से इस विधि से कोहनी को साफ करेंगी तो आपको काफी अच्छे रिजल्ट्स देखने को मिलेंगे।
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गुलाब जल और बेसन
गुलाब ज में आप बेसन मिक्स कर लें और गाढ़ा पेस्ट बना लें। इसे कोहनी पर लगाएं और अच्छी तरह से रब करें। यदि आप डेली इस प्रक्रिया को अपनाती हैं, तो कोहनी की डेड स्किन रिमूव हो जाती है। कोहनी की त्वचा बहुत अधिक ड्राई रहती है तो गुलाब जल से उसकी ड्राईनेस भी कम हो जाएगी।
पुदीना और नींबू का रस
पुदीना की पत्ती को पीस लें और उसके पेस्ट में नींबू का रस मिक्स कर लें। रेनू जी कहती हैं, “पुदीना में टैनिंग को कम करने की क्षमता होती है, साथ ही यह बहुत अच्छा क्लींजर होता है और त्वचा को डीप क्लीन करता है। साथ ही डेड स्किन को रिमूव करता है।”
नोट-अगर आपकी स्किन सेंसिटिव है, तो ऊपर बताए गए किसी भी नुस्खे को आजमाने से पहले एक बार पैच टेस्ट जरूर कर लें। किसी भी नुस्खे से आपको त्वरित रिजल्ट नहीं मिलेगा। यह उपाय केवल आपकी स्किन की अच्छी सेहत के लिए हैं।
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