फटी कोहनी के लिए अपनाएं ये 5 आसान घरेलू उपाय

सर्दियों के मौसम में केवल चेहरे की त्‍वचा का ही नहीं बल्कि शरीर के हर अंग की त्‍वचा का ध्‍यान रखना जरूरी होता है। इस मौसम में चेहरे के अलावा होंठ, एड़ी और कोहनी की त्‍वचा भी प्रभावित होती है। फटे होंठ और एड़ियों पर तो तब भी लोगों का ध्‍यान जाता है, मगर कोहनी की त्‍वचा को नजरअंदाज कर दिया जाता है। ऐसे में यह ड्राई हो कर फटने लग जाती है।

कई बार कोहनी की उचित देखभाल न होने पर यह ड्राई और डार्क हो जाती है। ऐसे में जब आप हाफ स्‍लीव्‍ज के कपड़े पहनते हैं तो काली और फटी हुई कोहनी भद्दी नजर आती है। वैसे तो आप इस समस्‍या से निजात पाने के लिए अच्‍छा मॉइश्‍चराइज, बॉडी लोशन या पेट्रोलियम जेली का इस्‍तेमाल कर सकती हैं। मगर यदि आप आसान और असरदार घरेलू नुस्‍खे तलाश रही हैं तो आज हम आपकी इसमें मदद करेंगे।

ऑयल मसाज करें

ड्राई त्‍वचा के लिए ऑलिव ऑयल, अनार का तेल, नारियल का तेल, आर्गन ऑयल और जोजोबा ऑयल के कई फायदे होते हैं। इसलिए आप इन तेलों का इस्‍तेमाल फटी कोहनी की मरम्‍मत करने के लिए भी कर सकती हैं। आप इनमें से किसी भी तेल से 5 मिनट के लिए कोहनी की मसाज करें। ऐसा दिन में 2-3 बार करें और रात में सोने से पहले एक बार कोहनी की मसाज जरूर करें। इससे आपकी फटी कोहनी धीरे-धीरे ठीक होने लगेगी।

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शुगर स्‍क्रब से साफ करें

आप घर पर ही कोहनी की ड्राईनेस मिटाने के लिए शुगर स्‍क्रब बना सकती हैं। चलिए हम आपको इसकी आसान विधि बताते हैं-

सामग्री

• 1 छोटा चम्‍मच चीनी
• 1 छोटा चम्‍मच दही

विधि

• एक बाउल लें और उसमें दही और चीनी डालें।
• चीनी के दही में घुलने से पहले ही इसे कोहनी पर रगड़ें।
• इस बात का ध्‍यान रखें कि जब आप यह स्‍क्रब यूज कर रही हों तो कोहनी में कोई चोट न लगी हो।
• 1 मिनट तक इस स्‍क्रब का इस्‍तेमाल करें और फिर कोहनी को पानी से वॉश कर लें।
• आप इस स्‍क्रब को नियमित रूप से दिन में एक बार जरूर यूज करें।
• इससे कोहनी की ड्राईनेस दूर होगी और कोहनी का कालापन भी दूर होगा।

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आलू और नींबू का पैक लगाएं

अगर कोहनी में ड्राईनेस के साथ ही कालापन भी आ गया है तो आप इस होममेड पैक का इस्‍तेमाल जरूर करें-

सामग्री

• 1 उबला हुआ आलू
• 1 छोटा चम्‍मच नींबू का रस

विधि

• एक बाउल में उबला हुआ आलू लें और उसे मैश कर लें।
• अब मैश किए हुए आलू में नींबू का रस मिलाएं।
• अब इस मिश्रण को कोहनी पर लगाएं।
• 10 मिनट बाद कोहनी को पानी से वॉश कर लें।
• इस पैक को अगर आप रोज कोहनी पर लगाती हैं तो इससे कोहनी का कालापन और ड्राईनेस दोनो दूर हो जाएगी है।

केले का छिलका रब करें

केले का छिलका विटामिन सी का बहुत अच्‍छा सोर्स होता है। साथ ही यह एंटी-फंगल और एंटीबायोटिक कंपाउड से भरपूर होता है। अगर आप इसे अपनी कोहनी पर रगड़ते हैं तो न केवल ड्राईनेस कम होती है बल्कि कोहनी मुलायम हो जाती हैं और उसका कालापन भी दूर होने लग जाता है।

एलोवेरा जेल लगाएं

त्‍वचा के लिए एलोवेरा जेल के फायदे उंगलियों पर नहीं गिने जा सकते हैं। यह त्‍वचा के लिए वरदान है। एलोवेरा जेल में मॉइश्‍चराइजिंग प्रॉपर्टीज होती हैं, जो फटी त्‍वचा को रिपेयर करती हैं। साथ ही यह एंटीऑक्‍सीडेंट्स भी भरपूर होता है। इसे आप फटी कोहनी में दिन में 2-3 बार लगाएं, आपको बहुत फायदा होगा।

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