हल्दी ना सिर्फ आपके खाने का taste बढ़ाती है बल्कि ये आपकी खूबसूरती को भी निखारेगी

हर महिला अपने किचन में चट-पटा खाना बनाना पसंद करती है। जिसमें हल्दी बेहद ही जरूरी होती है। ये आपके खाने का स्वाद भी बढ़ाती है। आपका खाना बिना हल्दी के ज़ायकेदार नहीं बनता है। हल्दी ना सिर्फ आपके खाने को एक खूबसूरत रंग देती है बल्कि ये आपके खाने के स्वाद की रंगत बढ़ाती है। Dr. Neerja Saxena, Skin and Hair Clinic Kalkaji के मुताबिक 'हल्दी में phytochemistry के गुण होते हैं। इसमें मौजूद curcuminoids बिलकुल curcumin, demethoxycurcumin, bisdemethoxycurcumin की तरह काम करता है। जो हमारी health के लिये बेहद ही गुणकारी है'।

हल्दी का प्रयोग नहाने के साथ-साथ शादी से पहले दुल्हन की skin को glowing बनाने के लिये भी किया जाता है। Dr Neerja के मुताबिक 'अगर आप हल्दी को yogurt या बेसन में मिलाकर अपनी skincare के रूप में इस्तेमाल करतीं हैं तो ये आपकी skin के लिये बेहद ही फायदेमंद होती है। आपको हल्दी आसानी से भारत के हर हिस्से में मिल जायेगी। जोकि आपकी सुंदरता के लिये ढेरों फायदे देती है'।

जी हां हम बात कर रहे हैं हल्दी के अनगिनत फायदों की। हल्दी को आयुर्वेद में हमारी beauty को निखारने वाला बताया गया है।

ये हैं हल्दी के skin benefits

कटे-जले को ठीक करती है हल्दी

हल्दी के skin benefits की अगर बात की जाये तो इसके अनगिनत फायदे हैं। इसमें मौजूद antibacterial elements आपकी skin के कटने और जलने पर बेहद ही फायदेमंद होते हैं। ये आपकी skin को repair करते हैं। ये ना सिर्फ आपकी skin के घाव को भरते हैं बल्कि नयी skin cells को बनाने में भी आपकी मदद करते हैं।

आपने हल्दी का इस्तेमाल करते हुऐ अपनी नानी और दादी को जरूर देखा होगा। इसके अलावा ये आपके face की जली हुई skin को repair करती है। आपको इसके लिये ज्यादा कुछ नहीं बस थोड़ी सी हल्दी को अपनी कटी-जली skin पर लगाना है।

Acne को करती है जड़ से खत्म

हल्दी में मौजूद antibacterial गुण आपके face पर मौजूद acne से छुटकारा पाने में बेहद ही फायदेमंद होते हैं। वहीं इसका anti-inflammatory गुण pimples द्वारा damaged की गई skin को भी ठीक करते हैं। हल्दी के antiseptic गुण से लेकर anti-bacterial गुण आपकी skin की गहराई में जाकर आपके acne को भी खत्म करते हैं।

आपको इसके लिये ज्यादा कुछ नहीं बस हल्दी और चंदन का एक paste बनान है। फिर आपको इसे अपने acne पर धीरे-धीरे apply करना है। इसके अलावा आप सिर्फ हल्दी को हल्के से पानी में के साथ मिलाकर लगातीं हैं तो भी ये आपके acne को remove करती है।

Ageing को करती है कम

हल्दी में मौजूद curcuminoid आपकी skin में जाकर antioxidants को बढ़ाता है। जो आपकी skin cells को free radicals से भी बचाता है। इसके साथ ही ये आपकी skin में concentration को भी बढ़ाती है। इसके लिये आपको थोड़ी सी हल्दी को बेसन और दूध में मिलाना है। इसके बाद आपको इसे अपने face पर apply करना है। 15 मिनट बाद आप इसे पानी से धो सकतीं हैं। हल्दी में मौजूद anti-ageing गुण आपकी skin को तरोताजा रखने के साथ-साथ ageing को भी remove करती हैं।

Skin को करती है exfoliate

जैसाकि हमे पता है कि हल्दी आपकी skin के लिये बेहद ही गुणकारी है। ये आपकी skin में जाकर उसमें छुपी धूल-मिट्टी और गंद्दगी को बाहर निकालती है। इसके साथ ये आपकी skin की एक अच्छी exfoliator भी है। इसके लिये आपको हल्दी को थोड़े से बेसन या फिर yogurt में मिलाना है। उसके बाद आप इसे अपनी skin पर लगा सकतीं हैं।

इसके बाद ये कुछ ही मिनटों में आपकी skin पर दमकता glow लाती है। अगर आप किसी party में जाने का plan कर रहीं हैं तो आपकी skin को glowing बनाने के लिये हल्दी आपके लिये एक best option है।

हल्दी करती है आपके facial hairs को remove

हल्दी आपकी skin से लेकर आपकी health तक के लिये बेहद ही फायदेमंद है। ये आपके face पर आने वाले छोटे-छोटे बालों को भी निकालती है। अगर आप इसे अपने face पर नियमित रूप से लगातीं हैं तो ये आपके face से बालों को गायब करती है। इसके साथ ही ये face पर उगने वाले बालों की growth को भी धीमा करती है। इसके साथ ही ये आपके face को shiny भी बनाती है।

Pigmentation और stretch marks से देती है छुटकारा

हल्दी आपकी skin पर आने वाली pigmentation और tan को remove करने में काफी helpful होती है। इसके साथ ही ये आपकी skin tone के लिये बेहद ही फायदेमंद है। हल्दी के skin benefits के बारे में तो हम आपको बता ही चुके हैं। जिसमें ये आपके face पर मौजूद दाग-धब्बों को कम करती है।

इसके अलावा ये आपकी skin पर आने वाले stretch marks को भी कम करती है। इसके लिये आपको ज्यादा कुछ नहीं बस इसमें थोड़ा सा गुलाब जल मिलाना है। उसके बाद आप हल्दी के paste को अपनी skin पर लगा सकतीं हैं।

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हल्दी से करिये आपना pedicure

अब आपको pedicure करवाने के लिये मंहगे-मंहगे पार्लर्स में पैसे खर्च करने की जरूरत नहीं है। आप घर पर ही हल्दी से अपना pedicure बना सकतीं हैं। ये आपकी dry और sensitive skin दोनों के लिये ही फायदेमंद रहेगी। इसके लिये आपको हल्दी में थोड़ा सा नारियल तेल मिलाना है। इसके बाद इस paste को आपको अपनी पैरों पर अच्छे से rub करना है।

Dry और oily skin के लिये है फायदेमंद

आप ज्यादातर ऐसे beauty products इस्तेमाल करतीं होंगी जो सिर्फ एक तरह की skin के लिये फायदेमंद होते हैं। लेकिन हल्दी दोनों ही तरह की skin के लिये फायदेमंद है। ये आपकी oily और dry दोनों ही तरह की skin का ख्याल रखती है। आपको इसके लिये हल्दी को चंदन के पाउडर में मिलाना है।

इसके साथ आपको थोड़ा सा orange juice भी मिलाना है। इसके बाद आप इसे अपनी oily skin पर apply कर सकतीं हैं। इसके अलावा आप इसमें egg white, olive oil, rose water को मिला सकतीं हैं। इसके बाद आप इसे अपनी dry skin पर लगा सकतीं हैं।

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हल्दी से बनाइये अपनी night cream

हल्दी से आप अपनी night cream को replace कर सकतीं हैं। इसके लिये आपको हल्दी में थोड़ा सा yogurt या फिर दूध मिलाना है। इसके बाद आप इसे अच्छे से mix कर लीजिये। फिर आप इस mask को bed पर जाने से पहले अपने face पर लगा सकतीं हैं। आपको इसे हफ्ते में एक बार लगाना है।