White Hair: उम्र से पहले सफेद नहीं होंगे बाल, हफ्ते में 2 बार इस तेल से करें मसाज

आजकल बालों के झड़ने और समय से पहले सफेद होने के मामले बढ़ते जा रहे हैं। बालों के समय से पहले सफेद होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। शरीर में जरूरी न्यूट्रिएंट्स की कमी, बहुत अधिक तनाव, बहुत अधिक धूप में रहना, हार्मोनल इंबैलेंस, नींद की कमी, जेनेटिक कारण और भी कई वजहों के चलते, बाल समय से पहले सफेद होने लगते हैं। एक उम्र के बाद बाल सफेद होना अलग बात है।

लेकिन, अगर समय से पहले आपके बाल सफेद होने लगे हैं, तो यह चिंता का विषय हो सकता है। प्री-मैच्योर ग्रे हेयर से बचने के लिए, डाइट पर ध्यान देना भी जरूरी है। साथ ही, एक्सपर्ट के बताए इस तेल से मसाज करने से भी मदद मिलेगी। खासकर, अगर आपकी उम्र 30 से ज्यादा हो चुकी है, तो आपको इस तेल का इस्तेमाल जरूर करना चाहिए। इस बारे में हेल्थ कोच मनप्रीत जानकारी दे रही हैं। 

उम्र से पहले सफेद बालों को रोकने के लिए घर पर बनाएं यह तेल

• कलौंजी के बीज में मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स बालों को डैमेज होने से बचाते हैं और इनसे बाल समय से पहले सफेद नहीं होते हैं।
• कलौंजी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण और फैटी एसिड्स होते हैं। ये बीज बालों को झड़ने से रोकते हैं और स्कैल्प को हेल्दी बनाते हैं।
• करीपत्ते में विटामिन-ए, विटामिन-बी, विटामिन-सी, विटामिन-बी12, आयरन और कैल्शियम पाया जाता है। करीपत्ते बालों को पोषण देते हैं।
• करीपत्ते से बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकने में मदद मिलती है। इनसे हेयर फॉल भी कंट्रोल होता है।
• बालों को नेचुरली काला बनाने में भी यह तेल मदद कर सकता है।
• नारियल के तेल में मौजूद लॉरिक एसिड बालों को मजबूती देता है। यह तेल स्कैल्प के इंफेक्शन को दूर कर, बालों को पोषण देता है।
• बटाना ऑयल, अमेर‍िकन पॉम ट्री से निकलता है। यह भी बालों के लिए बेहद फायदेमंद होता है।
• बटाना ऑयल में विटामिन-ई भरपूर मात्रा में होता है। यह तेल बालों को मजबूत बनाता है और समय से पहले सफेद होने से भी रोकता है।
• रोजमेरी ऑयल स्कैल्प में ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाता है और इससे बाल समय से पहले सफेद नहीं होते हैं।

बालों को समय से पहले सफेद होने से रोकने में मदद करेगा यह तेल

सामग्री

• नारियल का तेल- 1 टेबलस्पून
• बटाना ऑयल- 5-6 ड्रॉप
• करी पत्ते- 4-5
• रोजमेरी ऑयल- 3-4 बूंदे
• कलौंजी के बीज- 1 टेबलस्पून

विधि

• एक पैन में कलौंजी सीड्स और करी पत्ते लें।
• अब इसे रंग बदलने तक भूनें।
• अब इसमें नारियल का तेल मिलाकर हल्का गर्म करें।
• इसे छानकर एक कटोरे में निकाल लें।
• अब इसमें रोजमेरी और बटाना ऑयल मिलाएं।
• इस तेल को हफ्ते में 2 बार लगाएं।
• इसके बाद केमिकल फ्री शैंपू से बाल धो लें।

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उम्र से पहले सफेद बालों से बचने के लिए, आप एक्सपर्ट के बताए इस तेल से मसाज करें। अगर आपको स्वास्थ्य से जुड़ी कोई समस्या है, तो हमें आर्टिकल के ऊपर दिए गए कमेंट बॉक्स में बताएं। हम अपने आर्टिकल्स के जरिए आपकी समस्या को हल करने की कोशिश करेंगे।

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