पिंपल्स हो या सनटैनिंग, हर तरह की स्किन समस्या को दूर करेगा चंदन

गर्मियां तो खत्म हो गईं हैं। लेकिन उसके दाग सनबर्न के रुप में अब भी कई लोगों के शरीर में मौजूद हैं। ऊपर से बारिश के पानी से रैशेज़ और पिंपल्स की समस्या भी हो जाती है। इन सारी समस्याओं का सामना उन लोगों को अधिक करना पड़ता है जिनकी स्किन सेंसिटिव होती है। अगर आपकी स्किन भी सेंसिटिव है और आपके चेहरे पर भी सनबर्न के साथ पिंपल्स की समस्या हो गई है तो चंदन का इस्तेमाल करेँ। चंदन चुटकियों में हर तरह की स्किन समस्याओं को ठीक कर देगा। 

वैसे भी बिजी लाइफस्‍टाइल और पॉल्‍यूशन के कारण जिनकी स्किन सेंसिटिव नहीं होती है उन्हें भी पिंपल्स, डार्क स्‍पॉट और डार्क सर्कल जैसी स्किन समस्याएं हो जाती हैं। दरअसल जब हमारी लाइफस्टाइल बिजी हो जाती है और हम उचित मात्रा में आराम नहीं करते हैं तो इसका असर हमारी स्किन पर भी पड़ता है। इसलिए तो माना जाता है कि तनाव और डिप्रेशन का सबसे पहले असर आपकी स्किन पर ही होता है। 

सुधारें अपनी लाइफस्टाइल

इसलिए सबसे पहले अपनी लाइफस्टाइल में सुधार करें। अगर आप हर तरह की स्किन का समाधान करना चाहती हैं तो अपनी लाइफस्टाइल में बदलाव करें। रोज कम से कम 7 से 8 घंटे, रोज सोएं। सोने से आंखों के साथ आपके दिमाग को भी आराम मिलता है। जिससे आपके दिमाग में हैप्पी हार्मोन रिलीज होते हैं और आपकी स्किन हेल्दी रहती है। 

पानी पिएं

इसके अलावा प्रचूर मात्रा में पानी पिएं। पानी आपके शरीर से टॉक्सिक निकालकर आपकी बॉडी को डिटॉक्स करता है और आपकी स्किन को हेल्दी रखता है। वैसे भी शरीर में पानी की कमी होने से सबसे पहले चेहरे से ही ग्लो खत्म होता है। (Read More: इन पांच गलतियों की वजह से आपकी स्किन पर होते हैं मुंहासे)

इसलिए पूरी नींद लें और जरूरी मात्रा में पानी पिएं। नींद और पानी दो ऐसी चीजें हैं जिसका असर आपके शरीर पर सबसे पहले होता है। इसलिए तो लगातार पांच दिन तक नहीं सोने से इंसान की मौत हो जाती है और नौ दिन तक पानी नहीं पीने से इंसान काल के गाल में समा जाता है। जबकि बिना खाने के इंसान बारह दिन रह सकता है। इसलिए पूरी नींद लें और पानी पिएं।  (Read More: बॉडी पॉलिशिंग से नहीं ड्राई ब्रशिंग से निखारें अपनी त्‍वचा)

चंदन इस्तेमाल करें

• अच्छी लाइफस्टाइल अपनाने के साथ चंदन का इस्तेमाल करें। चंदन के इस्तेमाल से आपकी डैमेज स्किन कुछ ही दिन में हेल्दी बन जाएगी। 
• रोज सुबह उठकर एक चम्मच चंदन में गुलाबजल मिक्स कर चेहरे पर लगाएं। 
• दस मिनट बाद जब चंदन का पैक चेहरे पर सूख जाए तो गीले हाथों से चेहरे को भीगाएं। 
• फिर हल्के हाथों से चेहरे की मसाज कर, चेहरे को पानी से धो लें। अब चेहरे को अपने आप सूखने दें। ऐसा रोज करें। 

इससे सनबर्न और पिंपल्स ठीक हो जाएंगे।