┬а

рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рд░рдВрдЧрдд рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпреЗ 2 рд╕реНрдХреНрд░рдм, рдЬрд╛рдиреЗрдВ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛┬а

рдЕрдЧрд░ рдЖрдк рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рд░рдВрдЧрдд рдмрдирд╛рдП рд░рдЦрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ, рддреЛ рдЖрдк рдпреЗ рд╣реЛрдордореЗрдб рд╕реНрдХреНрд░рдм рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ рдпрдХреАрдирди рдЖрдкрдХреЛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред 
Updated:- 2022-01-09, 13:30 IST
How to me homemade sugar scrub at home

рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рд╕реНрдХрд┐рди рдирд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рд░реВрдЦреА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рд░рдВрдЧ рднреА рдлреАрдХрд╛ рдкрдбрд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЕрдХреНрд╕рд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдПрдВ рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рд╕реЗ рдпрд╛ рдлрд┐рд░ рдмреЙрдбреА рд╕реЗ рд░реВрдЦрд╛рдкрди рджреВрд░ рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХрдИ рддрд░рд╣ рдХреА рдХреНрд░реАрдо рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░рддреА рд╣реИрдВред рдЗрди рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯреНрд╕ рд╕реЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рд░реВрдЦрд╛рдкрди рддреЛ рджреВрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рдСрдпрд▓реА рдирдЬрд░ рдЖрдиреЗ рд▓рдЧрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдСрдпрд▓реА рдХреА рд╡рдЬрд╣ рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХрд╛ рд░рдВрдЧ рдХрд╛рд▓рд╛ рдФрд░ рдмреЗрдЬрд╛рди рдирдЬрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред

рдРрд╕реЗ рдореЗрдВ рдЬрд░реВрд░реА рд╣реИ рдХрд┐ рдЖрдк рдРрд╕реЗ рдкреНрд░реЛрдбрдХреНрдЯ рдХрд╛ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рд╕рд╛рдл рдФрд░ рдирд┐рдЦрд░рд╛ рд╣реБрдЖ рдирдЬрд░ рдЖрдПред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЕрдм рдЖрдк рд╕реЛрдЪ рд░рд╣реА рд╣реЛрдВрдЧреА рдХрд┐ рдРрд╕рд╛ рдХреИрд╕реЗ рд╕рдВрднрд╡ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рддреЛ рдЖрдкрдХреЛ рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рдЗрди рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЫреБрдЯрдХрд╛рд░рд╛ рдкрд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдЬреА рд╣рд╛рдВ, рдЖрдЬ рд╣рдо рдЖрдкрдХреЗ рд▓рд┐рдП рдХреБрдЫ рдРрд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХреА рд╡рд┐рдзрд┐ рд▓реЗрдХрд░ рдЖрдП рд╣реИрдВ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдХрд░ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред

рд╣реЛрдордореЗрдб рд╕реНрдХреНрд░рдм- 1

scrub

рдкрд╣рд▓рд╛ рд╕реНрдХреНрд░рдм рд╣реИ рдУрдЯрдореАрд▓ рдФрд░ рд╢реБрдЧрд░ рд╕реЗ рдмрдирд╛ рд╣реБрдЖ, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдк рдШрд░ рдкрд░ рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рдХреБрдЫ рд╣реА рдорд┐рдирдЯ рдореЗрдВ рдмрдирд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВред рдмрддрд╛ рджреЗрдВ рдХрд┐ рдУрдЯрдореАрд▓ рдПрдХ рдмреЗрд╣рддрд░реАрди рдЯреЙрдирд┐рдХ рд╣реИред (рд░реВрдЦреЗ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рд╕реЗ рд▓реЗрдХрд░ рдбреИрдВрдбреНрд░рдл рддрдХ рдХреЛ рджреВрд░ рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдУрдЯреНрд╕) рдЗрд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рддрд╛рдЬрдЧреА рдХрд╛ рдПрд╣рд╕рд╛рд╕ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рд╕рд╛рде рд╣реА, рдпрд╣ рд░реВрдк рд╕реМрдВрджрд░реНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рднреА рдмрд╣реБрдд рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИред рдЗрд╕рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдХрд╛рдлреА рдлрд╛рдпрджреЗрдордВрдж рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рд╕реЗ рдЕрддрд┐рд░рд┐рдХреНрдд рддреЗрд▓ рдХреЛ рдЕрд╡рд╢реЛрд╖рд┐рдд рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдПрдВрдЯреА-рдЗрдВрдлреНрд▓реЗрдореЗрдЯрд░реА рдЧреБрдг рдореБрдВрд╣рд╛рд╕реЗ рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдореЗрдВ рднреА рдорджрдж рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдЪреАрдиреА- 1 рдЪрдореНрдордЪ
  • рдУрдЯреНрд╕ - 1 рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ
  • рд╢рд╣рдж- рдЖрдзрд╛ рдЫреЛрдЯрд╛ рдЪрдореНрдордЪ

рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

  • рдЗрд╕ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдмрд╕ рдЖрдкрдХреЛ рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рдореЗрдВ рдПрдХ рдмрдбрд╝рд╛ рдЪрдореНрдордЪ рдУрдЯреНрд╕ рд▓реЗрдиреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЪреАрдиреА рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВред
  • рдлрд┐рд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЬреИрддреВрди рдХрд╛ рддреЗрд▓ рдХреА рдХреБрдЫ рдмреВрдВрджреЗрдВ рдФрд░ рд╢рд╣рдж рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред
  • рдЕрдм рдЗрд╕реЗ 5 рдорд┐рдирдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░рдЦ рджреЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдкреВрд░реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдЗрд╕реЗ рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рд╕реВрдЦрдиреЗ рджреЗрдВред
  • рдлрд┐рд░ рд╣рд╛рдереЛрдВ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХрд╛-рд╕рд╛ рдкрд╛рдиреА рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЗрд╕реЗ рдзреАрд░реЗ рд╕реЗ рд░рдЧрдбрд╝реЗрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕ рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдХреЗ рджреМрд░рд╛рди рдЕрдкрдиреЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдмрдЪрд╛ рд▓реЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ-рд╕рд░реНрджрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдбреНрд░рд╛рдИ рд╣реА рдирд╣реАрдВ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдСрдпрд▓реА рд╕реНрдХрд┐рди рдХрд╛ рднреА рд░рдЦреЗрдВ рдЦреНрдпрд╛рд▓, рдЕрдкрдирд╛рдПрдВ рдпреЗ рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рд░реВрдЯреАрди

рд╣реЛрдордореЗрдб рд╕реНрдХреНрд░рдм- 2

sugar scrub

рджреВрд╕рд░рд╛ рд╕реНрдХреНрд░рдм рд╣реИ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдФрд░ рдЪреАрдиреА рд╕реЗ рдмрдирд╛ рд╣реБрдЖ, рдпреЗ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдирд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рд╕рд╕реНрддрд╛ рд╣реИ рдмрд▓реНрдХрд┐ рдмреЗрд╣рдж рдЙрдкрдпреЛрдЧреА рднреА рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдкреЛрд╖рдХ рддрддреНрд╡ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреА рд░рдВрдЧрдд рдХреЛ рдирд┐рдЦрд╛рд░рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред рдЕрдЧрд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдЪреАрдиреА рдорд┐рд▓рд╛ рджреА рдЬрд╛рдП, рддреЛ рдЗрд╕рдХрд╛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рджреЛрдЧреБрдирд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЪреАрдиреА рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдХреЛ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЕрд▓рд╛рд╡рд╛ рдЕрдирд╛рд╡рд╢реНрдпрдХ рдмрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЛ рд╣рдЯрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рднреА рдХрд╛рдо рдХрд░рддреА рд╣реИред рдЗрд╕рд╕реЗ рдЪреЗрд╣рд░рд╛ рд╕рд╛рдл рдФрд░ рдирд┐рдЦрд░рд╛ рд╣реБрдЖ рдирдЬрд░ рдЖрддрд╛ рд╣реИред

рд╕рд╛рдордЧреНрд░реА

  • рдЯрдорд╛рдЯрд░- рдЖрдзрд╛ (рдХрдЯрд╛ рд╣реБрдЖ)
  • рдЪреАрдиреА- 1 рдЪрдореНрдордЪ
  • рдмрд╛рдЙрд▓ - 1

рдмрдирд╛рдиреЗ рдХрд╛ рддрд░реАрдХрд╛

  • рдЗрд╕ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХреЛ рдмрдирд╛рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрдк рдПрдХ рдмрд╛рдЙрд▓ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдлрд┐рд░ рдЗрд╕рдореЗрдВ рдХрдЯреЗ рд╣реБрдП рдЯрдорд╛рдЯрд░ рдбрд╛рд▓ рджреЗрдВред
  • рдЕрдм рдЗрд╕рдореЗрдВ рдПрдХ рдЪрдореНрдордЪ рдЪреАрдиреА рдбрд╛рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд┐рд▓рд╛ рд▓реЗрдВред
  • рдЬрдм рдпрд╣ рджреЛрдиреЛрдВ рдЕрдЪреНрдЫреА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдорд┐рд▓ рдЬрд╛рдПрдВ рддреЛ рдЕрдм рдЗрд╕реЗ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рдЕрдкрдиреЗ рдкреВрд░реЗ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рд▓рдЧрд╛рдПрдВ рдФрд░ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХрд░реЗрдВред
  • рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕ рдмрд╛рдд рдХрд╛ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ рдХрд┐ рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд╣реА рдХрд░реЗрдВ рдХреНрдпреЛрдВрдХрд┐ рдЪреАрдиреА рдЖрдкрдХреА рддреНрд╡рдЪрд╛ рдХреЛ рдиреБрдХрд╕рд╛рди рднреА рдкрд╣реБрдВрдЪрд╛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред
  • 5 рд╕реЗ 10 рдорд┐рдирдЯ рдмрд╛рдж рдЖрдк рдЗрд╕реЗ рдереЛрдбрд╝реЗ рдЧрд░реНрдо рдкрд╛рдиреА рд╕реЗ рдзреЛ рд▓реЗрдВ рдФрд░ рдмрд╛рдж рдореЗрдВ рдЪреЗрд╣рд░реЗ рдкрд░ рдореЙрдЗрд╢реНрдЪрд░рд╛рдЗрдЬрд░ рд▓рдЧрд╛ рд▓реЗрдВред

рдиреЛрдЯ- рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рдЪреАрдЬреЛрдВ рд╕реЗ рддреИрдпрд╛рд░ рдпреЗ рд╕реНрдХреНрд░рдм рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рд╕реЗ рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд╣реИрдВ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рдВрд╡реЗрджрдирд╢реАрд▓ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдЗрд╕рдХреЗ рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдкреИрдЪ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред

рдЗрд╕реЗ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдкрдврд╝реЗрдВ-рдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдХреЗ рджрд┐рдиреЛрдВ рдореЗрдВ рдЪрд╛рд╣рддреА рд╣реИрдВ рддреНрд╡рдЪрд╛ рдкрд░ рдирд┐рдЦрд╛рд░ рддреЛ рдШрд░ рдкрд░ рдмрдирд╛рдЗрдП рдпреЗ рд╕реНрдХреНрд░рдм

рдЖрдк рдЕрдкрдиреА рд╕реНрдХрд┐рди рдХреЗрдпрд░ рд░реВрдЯреАрди рдореЗрдВ рдпреЗ рд╣реЛрдордореЗрдб рд╕реНрдХреНрд░рдм рдХреЛ рдЬрд░реВрд░ рд╢рд╛рдорд┐рд▓ рдХрд░реЗрдВ рдпрдХреАрдирди рдЖрдкрдХреЛ рдлрд╛рдпрджрд╛ рд╣реЛрдЧрд╛ред рдЖрдкрдХреЛ рдпрд╣ рд▓реЗрдЦ рдЕрдЪреНрдЫрд╛ рд▓рдЧрд╛ рд╣реЛ рддреЛ рдЗрд╕реЗ рд╢реЗрдпрд░ рдЬрд░реВрд░ рдХрд░реЗрдВред рд╕рд╛рде рд╣реА рдЗрд╕реА рддрд░рд╣ рдХреЗ рдЕрдиреНрдп рд▓реЗрдЦ рдкреЭрдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреБреЬреА рд░рд╣реЗрдВ рдЖрдкрдХреА рдЕрдкрдиреА рд╡реЗрдмрд╕рд╛рдЗрдЯ рд╣рд░рдЬрд┐рдиреНрджрдЧреА рдХреЗ рд╕рд╛рдеред

Image Credit- (@Freepika)

Disclaimer

рд╣рдорд╛рд░рд╛ рдЙрджреНрджреЗрд╢реНрдп рдЕрдкрдиреЗ рдЖрд░реНрдЯрд┐рдХрд▓реНрд╕ рдФрд░ рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рд╣реИрдВрдбрд▓реНрд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рд╕рд╣реА, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рдФрд░ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рджреНрд╡рд╛рд░рд╛ рд╡реЗрд░рд┐рдлрд╛рдЗрдб рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рдирд╛ рд╣реИред рдпрд╣рд╛рдВ рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рдЙрдкрд╛рдп, рд╕рд▓рд╛рд╣ рдФрд░ рдмрд╛рддреЗрдВ рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╣реИрдВред рдХрд┐рд╕реА рднреА рддрд░рд╣ рдХреЗ рд╣реЗрд▓реНрде, рдмреНрдпреВрдЯреА, рд▓рд╛рдЗрдл рд╣реИрдХреНрд╕ рдпрд╛ рдЬреНрдпреЛрддрд┐рд╖ рд╕реЗ рдЬреБреЬреЗ рд╕реБрдЭрд╛рд╡реЛрдВ рдХреЛ рдЖрдЬрдорд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдХреГрдкрдпрд╛ рдЕрдкрдиреЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕реЗ рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢ рд▓реЗрдВред рдХрд┐рд╕реА рдкреНрд░рддрд┐рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдпрд╛ рд╢рд┐рдХрд╛рдпрдд рдХреЗ рд▓рд┐рдП, compliant_gro@jagrannewmedia.com рдкрд░ рд╣рдорд╕реЗ рд╕рдВрдкрд░реНрдХ рдХрд░реЗрдВред