तांबे के बर्तन में रखा पानी पीने से घट सकती है एसिडिटी, जानिए कैसे

एसिडिटी एक ऐसी समस्या है, जिसका सामना हम सभी ने कभी ना कभी किया ही है। हो सकता है कि कभी सुबह उठते ही आपको सीने या गले में जलन का अहसास हुआ हो या फिर हैवी मील लेने के बाद ब्लोटिंग और गैस जैसी समस्या का सामना किया है। मसालेदार खाना, अनियमित खाने के टाइम या फिर स्ट्रेस आदि की वजह से आपको एसिडिटी की शिकायत हो सकती है। अमूमन यह देखने में आता है कि एसिडिटी की समस्या होने पर व्यक्ति तरह-तरह की दवाइयों का सेवन करना शुरू कर देता है, जबकि आप घर पर ही एक आसान घरेलू इलाज की मदद से इस समस्या से निजात पा सकती हैं। यह आसान उपाय है तांबे के बर्तन में रखा हुआ पानी पीना।
सुनने में आपको एक पुराना व बेकार का उपाय लगे, लेकिन वास्तव में यह बेहद ही कारगर है। तांबा कोई आम धातु नहीं है, बल्कि इसमें सूजन कम करने, पाचन को बेहतर बनाने और शरीर को हील करने वाले गुण होते हैं। जब पानी को कुछ घंटे तांबे के बर्तन में रखा जाता है, तो उसमें हल्के-हल्के तांबे के कण घुल जाते हैं, जो पेट के लिए बहुत फायदेमंद होते हैं। इससे एसिडिटी सहित पेट से जुड़ी अन्य कई परेशानियों से आराम मिलता है। तो चलिए आज इस लेख में सेंट्रल गवर्नमेंट हॉस्पिटल के ईएसआईसी अस्पताल की डाइटीशियन रितु पुरी आपको बता रही हैं कि तांबे के बर्तन में रखा पानी एसिडिटी से आराम दिलाने में किस तरह मददगार है-

अल्कलाइन होता है तांबा

एसिडिटी से राहत दिलाने में तांबे के बर्तन में रखा पानी इसलिए भी अच्छा माना जाता है, क्योंकि यह नेचुरली अल्कलाइन होता है। दरअसल, कई बार जंक फूड खाने, गलत समय पर खाने या फिर तनाव की वजह से पेट में एसिड बढ़ जाता है। लेकिन जब आप तांबे के बर्तन में पानी रखते हैं तो इसमें तांबे के गुण मिल जाते हैं। जो पेट के एसिड को कम करने और एसिडिटी से आराम पहुंचाने में मदद करते हैं। इसलिए अगर आप रोज़ सुबह इस पानी को पीते हैं, तो यह पेट की जलन और एसिडिटी को कम करने में मदद करेगा।

पाचन को बनाए बेहतर

तांबा पाचन तंत्र पर भी अच्छा असर डालता है। दरअसल, जब हमारा पाचन ठीक से काम नहीं करता, तो एसिडिटी और गैस जैसी समस्याएं होती हैं। लेकिन तांबे के बर्तन में रखा पानी पेट में पाचक रस बनाने में मदद करता है, जिससे खाना सही से पचता है। इससे पेट में गड़बड़ी कम होती है और गैस या एसिड रिफ्लक्स जैसी परेशानियां नहीं होती हैं।

यह भी पढ़ें- एसिडिटी की समस्या से मिलेगी राहत, डाइट में करें ये 5 बदलाव

यह है एक्सपर्ट की राय

शरीर से टॉक्सिन्स करे बाहर

कभी-कभी एसिडिटी की समस्या शरीर में जमे हुए टॉक्सिन्स की वजह से भी होती है। लेकिन तांबा इन टॉक्सिन्स को शरीर से बाहर निकालने और लिवर व किडनी को डिटॉक्स करने में मदद करता है, जिससे शरीर साफ और स्वस्थ रहता है। जब आपके शरीर का सिस्टम बेहतर काम करता है, तो एसिडिटी की शिकायत भी कम होती है।

यह भी पढ़ें- गैस, एसिडिटी और पेट से जुड़ी दिक्कतें बन सकती हैं दिल की बीमारियों का कारण, डॉक्टर से जानें

इस आर्टिकल के बारे में अपनी राय भी आप हमें कमेंट बॉक्स में जरूर बताएं। साथ ही, अगर आपको यह लेख अच्छा लगा हो तो इसे शेयर जरूर करें व इसी तरह के अन्य लेख पढ़ने के लिए जुड़ी रहें आपकी अपनी वेबसाइट हरजिन्दगी के साथ।
Image Credit-freepik