इम्यूनिटी कमजोर होने के कारण छोटे बच्चे बहुत जल्दी बीमार हो जाते हैं। कभी उन्हें अचानक से पेट में दर्द होता है, तो कभी दस्त और उल्टी की समस्या सताती है। ऐसे में बार-बार दवाएं देने से सेहत पर बुरा असर पड़ सकता है। इसलिए, आपको कुछ हर्ब्स को अपने किचन गार्डन में जरूर लगाना चाहिए। इससे बच्चों की छोटी-छोटी समस्याएं आसानी से दूर हो जाती हैं और वे हेल्दी रहते हैं। इसके अलावा, ये हर्ब्स आपके लिए भी फायदेमंद हैं।
आज हम आपको ऐसे 4 हर्ब्स के बारे में बता रहे हैं, जिसे आप अपने घर के किचन गार्डन में आसानी से लगा सकते हैं। इनकी जानकारी आयुर्वेदिक एक्सपर्ट डॉक्टर अर्पणा पद्मानाभन ने अपने इंस्टाग्राम पर शेयर की है।
तुलसी को पूजनीय माना जाता है, इसलिए ज्यादातर लोग इसे अपने घर के आंगन में लगाते हैं। इसमें मौजूद औषधीय गुणों के कारण तुलसी की पत्तियां हेल्थ से जुड़ी कई समस्याओं को आसानी से दूर कर सकती हैं। इन पत्तों में एंटी-डायबिटिक, ल्यूटिन, बीटा-कैरोटीन और बीटा-क्रिप्टोक्सैन्थिन जैसे एंटी-ऑक्सीडेंट होते हैं, जो पाचन में सुधार करने से लेकर तनाव को दूर करने और त्वचा को ग्लोइंग बनाने तक, का रामबाण इलाज है।
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एलोवेरा को एक औषधि के रूप में इस्तेमाल किया जाता है। इसके बहुत सारे फायदे है, चाहे वह त्वचा और बालों से जुड़ी कोई समस्या हो या पेट से। यह हेल्थ से जुड़ी छोटी समस्याओं को आसानी से दूर करता है। इसे आप आसानी से घर पर लगा सकते हैं और इसे ज्यादा देखभाल की जरूरत भी नहीं होती है।
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जैसा कि नाम से पता चलता है, मुरीकुट्टी एक घाव भरने वाली औषधि है और इसे किचन गार्डन में लगाना अच्छा होता है। यह हर तरह के घाव जैसे चाकू से हाथ कटना, शेविंग करते समय खरोंच आना या गिरने से घुटना छिलने आदि को भरने में मदद करता है। मुरीकुट्टी वह प्राथमिक उपचार है, जिसकी आपको जरूरत है।
यह गहरे लाल रंग की पत्तियों और सफेद फूलों की जड़ों वाला हर्ब है। हालांकि, आकर्षक पत्तियों के कारण इसे एक सजावटी पौधे के रूप में लगाया जाता है, लेकिन यह औषधीय गुणों से भरपूर होता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटी-डायबिटिक गुण होते हैं। यह शरीर से टॉक्सिन्स को निकालता है और यह बच्चों को हानिकारक कणों से बचाता है।
अजवाइन को आप आसानी से किचन गार्डन में उगा सकते हैं। यह पौधा न सिर्फ आपके घर की खूबसूरती को बढ़ाता है, बल्कि इसकी खुशबू से पूरा घर महकता है। यह पेट से जुड़ी समस्याओं के लिए रामबाण है और शरीर को आसानी से डिटॉक्स करता है।
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आप भी छोटे बच्चों की सेहत के लिए किचन गार्डन में इन हर्ब्स को जरूर लगाएं। अगर आपको यह स्टोरी अच्छी लगी हो, तो इसे लाइक और फेसबुक पर शेयर जरूर करें। इसी तरह के और आर्टिकल पढ़ने के लिए जुड़ी रहें हरजिंदगी से। अपने विचार हमें आर्टिकल के ऊपर कमेंट बॉक्स में जरूर भेजें।
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