இன்றைய காலகட்டத்தில் தைராய்டு மிகவும் பொதுவான நோயாக மாறிவிட்டது. இது வளர்சிதை மாற்றம் தொடர்பான பிரச்சனையால் வருகிறது. இதில் பல விதமான அறிகுறிகள் காணப்படுகிறது. அதில் முக்கிய அறிகுறிகளாக உடல் எடை அதிகரிப்பதால் பெண்கள் அதிகம் பாதிக்கப்படுகிறார்கள். தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் எடையைக் கட்டுப்படுத்துவது மிகவும் கடினம். நீங்களும் தைராய்டு நோயால் பாதிக்கப்பட்டு எடை தொடர்ந்து அதிகரித்துக் கொண்டிருந்தால் இந்த உதவிக்குறிப்புகளின் உதவியுடன் எடையைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க முடியும். கிழக்கு டெல்லியில் உள்ள கிளவுட்நைன் குழும மருத்துவமனைகளின் மூத்த நிர்வாக ஊட்டச்சத்து நிபுணர் கரிமா சவுத்ரிக்கு இது பற்றி கூறியுள்ளார்.
மேலும் படிக்க: கோடைக்கால வெப்பம் தாங்காமல் ஃபுட் பாய்சன் ஏற்படுகிறதா... இப்படி பண்ணுங்க போதும்
மேலும் படிக்க: 1 மாதம் மது அருந்தாமல் இருந்தால் உடலில் நடக்கும் நன்மைகள் பற்றி தெரியுமா?
இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், தயவுசெய்து பகிரவும். மேலும் இதுபோன்ற கட்டுரைகளைப் படிக்க Harzindagi உடன் இணைந்திருக்கவும்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com