நடக்க முடியாத நிலைக்கு தள்ளும் கால் சுளுக்கு வலியை கட்டுப்படுத்த உதவும் வீட்டு வைத்தியம்

நடக்கும்போது, கால் திடீரென சமநிலையை இழந்து, முறுக்குவது அடிக்கடி நிகழ்கிறது. இது நிகழும்போது, கால் வலிக்கிறது மற்றும் வீங்குகிறது. இதனால் சுளுக்கு ஏற்படும் போது, நடப்பது கடினமாகிவிடும், மேலும் கால் எலும்பு உடைந்தது போல் வலிக்க செய்யும். இருப்பினும், சுளுக்கு ஏற்படும் போது, எலும்பு அதிகமாக முறுக்கப்படுகிறது, இதனால் வீக்கம் மற்றும் வலி ஏற்படுகிறது. சுளுக்குக்கு சந்தையில் பல மருந்துகள் கிடைக்கின்றன. இந்த மருந்துகள் தற்காலிகமாக வலியைக் குறைக்கலாம், ஆனால் அவை பெரும்பாலும் தேய்ந்தவுடன் திரும்பும். சுளுக்குக்கான ஆயுர்வேத சிகிச்சையை பார்க்கலாம், இது உங்கள் கால் வலியை ஒரே இரவில் மறைந்துவிடும்.

கால் சுளுக்கை போக்க நாட்டு மருந்து

சுளுக்கு வலியை குணப்படுத்த சுண்ணாம்பு, பச்சை மஞ்சள், கல் உப்பு மற்றும் கடுகு எண்ணெய் ஆகியவற்றிலிருந்து தயாரிக்கலாம்.
இதற்கு முதலில், பச்சை மஞ்சளை நன்றாக அரைக்கவும்.
அடுத்து, சுண்ணாம்பு எடுத்து மஞ்சள் போலவே பாதி அளவு சேர்க்க வேண்டும்.
இதனுடன், ஒரு ஸ்பூன் கல் உப்பை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
இதனுடன், ஒரு தேக்கரண்டி கடுகு எண்ணெயை சேர்த்து கலக்கவும்.
அது நன்கு சூடாக்கப்பட்டதும், கால்களில் அதிக வலி உள்ள பகுதியில் தடவவும்.
மருந்தை தடவிய பிறகு, உங்கள் பாதத்தை ஒரு பருத்தி துணியால் சுற்றி வைக்கவும். காலில் இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்க துணியை இறுக்கமாகக் கட்ட மறக்காதீர்கள்.
இதற்குப் பிறகு, அதே பாதத்தைச் சுற்றி ஒரு பிளாஸ்டிக் பாலிஎதிலீன் படலத்தைக் கட்டவும். இது கால் காற்றில் படுவதைத் தடுக்கும். இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்திய பிறகு, கால் காற்றில் படக்கூடாது, அப்போதுதான் அது பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
இந்த மருந்தை இரவு முழுவதும் தடவிவிட்டு தூங்கலாம், மறுநாள் காலையில் பாதங்களில் வீக்கம் மற்றும் வலி இரண்டும் நீங்குவதைக் காண்பீர்கள்.

மேலும் படிக்க: கழுத்து வலி, சுளுக்கு போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும் அறிகுறிகளை பற்றி அறிந்து கொள்வோம்

பச்சை மஞ்சளின் நன்மைகள்

இதை உட்கொள்வதோடு மட்டுமல்லாமல், காயங்கள் மற்றும் வீக்கங்களுக்கும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். மஞ்சளில் குர்குமின் உள்ளதால் எலும்புகளுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது எலும்புகளை வலுப்படுத்துகிறது மற்றும் வலியைக் குறைக்கிறது.

சுண்ணாம்பு நன்மைகள்

சுண்ணாம்பு புகையிலை மற்றும் குட்காவுடன் மட்டும் பயன்படுத்தப்படுவதில்லை. அதை முறையாக உட்கொள்ளும்போது அல்லது பயன்படுத்தும்போது ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். சுண்ணாம்பு கால்சியம் மற்றும் மெக்னீசியம் கார்பனேட்டில் நிறைந்துள்ளது மற்றும் எலும்புகளுக்கு மிகவும் நன்மை பயக்கும். சுண்ணாம்பு எலும்பு வலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கும். எலும்பு உடைந்தால் அல்லது வீங்கியிருந்தால், சுண்ணாம்பு பேஸ்ட்டைப் பயன்படுத்துவது நிவாரணம் அளிக்கும்.

மேலும் படிக்க: கர்ப்ப காலத்தில் வலுவிழந்து காணப்படும் பற்கள் வலு சேர்க்க உதவும் குறிப்புகள்

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik