தற்போது மூட்டுவலி என்பது பலரின் பிரச்சனையாக மாறிவிட்டது. மூட்டு வலி முதியவர்களை மட்டுமல்ல இளைஞர்களையும் தொந்தரவு செய்கிறது. மூட்டு வலிக்கு பல காரணங்கள் இருக்கலாம். சில நேரங்களில் மூட்டு வலி பொதுவானதாக இருந்து வருகிறது. ஆனால் சில சமயங்களில் மூட்டுவலியால் ஏற்படும் பிரச்னை அதிகமாகி, எழுந்து உட்கார்ந்து அன்றாட வேலைகளைச் செய்வதற்கே சிரமமாகிவிடும். மூட்டுவலிக்கு மருந்தகங்களில் வாங்க வேண்டிய அவசியமில்லை. இது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். மூட்டு வலிக்கு நிவாரணம் அளிக்கும் பாட்டி பரிந்துரைக்கும் பிரத்யேக எண்ணெய் பற்றி பார்க்கலாம். இதுகுறித்து ஹார்மோன் மற்றும் யோகா பயிற்சியாளர் நடாஷா கபூர் கூறியுள்ளார்.
மேலும் படிக்க: விளாம்பழம் இலைகளில் ஒளிந்திருக்கும் ஆரோக்கிய நன்மைள்
மேலும் படிக்க: ஒரு சிட்டிகை மஞ்சள் சாப்பிட்டால் உடலில் நிகழும் அற்பு மாற்றங்கள்
மூட்டு வலியைப் போக்க பாட்டி சொன்ன இந்த எண்ணெயைக் கொண்டு மசாஜ் செய்யவும். இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.
Image Credit: Freepik
உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com