herzindagi
image

மழைக்காலத்தில் திரவம் போல் வேகமாக கண்களில் பரவக்கூடிய சளிகளை தடுக்க வழிகள்

இப்போதெல்லாம், கண்சவ்வழற்சி பிரச்சனை அதிகரித்து வருகிறது. எனவே, உங்கள் கண்களை சிறப்பு கவனத்துடன் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு தொற்று இருந்தால், சுகாதாரத்தில் சிறப்பு கவனம் அவசியம்.
Editorial
Updated:- 2025-11-19, 16:45 IST

கண் அழற்சிக்கான காரணம் மற்றும் அறிகுறிகள்

 

கண்களின் வெள்ளைப் பகுதியையும், கண் இமையின் உட்புறத்தையும் மூடும் கண் இமைப்படலம் பாதிக்கப்பட்டு, எரிச்சல் மற்றும் வீக்கத்திற்கு ஆளாகும்போது இளஞ்சிவப்பு கண் ஏற்படுகிறது. இது பொதுவாக ஒவ்வாமை, பாக்டீரியா அல்லது வைரஸ் தொற்றுகளால் ஏற்படலாம். பாதிக்கப்பட்ட நபரின் கண் வெளியேற்றத்துடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் இது எளிதில் பரவக்கூடிய ஒரு தொற்றுநோயாகும்.

eye mucus 1

 

கண் அழற்சியின் முக்கிய அறிகுறிகள்

 

கண்களின் வெள்ளை பகுதி இளஞ்சிவப்பு அல்லது சிவப்பு நிறமாக மாறுதல்.
கண் இமை வீக்கம் அடைதல் மற்றும் கண்கள் எப்போதும் ஈரப்பதமாக இருத்தல்.
சில சமயங்களில், கண்ணில் சீழ் அல்லது அடர்த்தியான சாளி வெளியேற்றம் இருக்கும்.
காலையில், கண் இமைகளில் ஒரு மேலோடு உருவாகி, கண்களைத் திறப்பதைத் தடுக்கும்.

 

மேலும் படிக்க: குடல் ஆரோக்கியத்தில் மோசமான விளைவுகளைத் தரக்கூடிய இந்த பழக்கத்தை உடனடியாக நிறுத்தவும்

கண் இமை அழற்சியின் வகைகள் அதன் காரணத்தைப் பொறுத்து மாறுபடும்

வைரஸ் கண் இமை அழற்சி:

 

இது பொதுவாக சளி, காய்ச்சல் மற்றும் பிற சுவாச நோய்த்தொற்றுகளால் ஏற்படலாம். இந்தத் தொற்று முதலில் ஒரு கண்ணில் தோன்றி, பின்னர் இரண்டாவது கண்ணுக்குப் பரவும். கண்களில் இருந்து வெளியேறும் நீர் பொதுவாகத் தண்ணீராகவும், அடர்த்தியாகவும் இருக்கும். இது எளிதாக தொற்றக்கூடியது.

eye mucus 2

 

பாக்டீரியா கண் இமை அழற்சி:

 

இந்த வகை கண்களில் சீழ் உருவாக வழிவகுக்கிறது, இது பெரும்பாலும் காலையில் கண் இமைகளை ஒட்டிக்கொள்ளச் செய்து, கண்களைத் திறப்பதைத் தடுக்கும். சில சமயங்களில் இது காது தொற்றுகளையும் ஏற்படுத்தும். இதுவும் தொற்றுநோயாகும்.

 

ஒவ்வாமை கண் இமை அழற்சி:

 

இது ஒரு தொற்றுநோய் அல்ல. இது இரு கண்களையும் ஒரே நேரத்தில் பாதிக்கிறது மற்றும் கடுமையான அரிப்பு, நீர் வடிதல் மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. இது மூக்கில் அரிப்பு, தொண்டை புண் மற்றும் அதிகரித்த தும்மலையும் ஏற்படுத்தும்.

eye mucus 3

கண்சளி அழற்சி இருந்தால் செய்ய வேண்டியவை

 

கண்சளி அழற்சி என்பது பொதுவாக 'பிங்க் ஐ' என்று அழைக்கப்படுகிறது. இது கண்களின் சவ்வை பாதிக்கும் ஒரு அழற்சியாகும். நோய் கட்டுப்பாடு மற்றும் தடுப்பு மையங்கள் இந்த நோயின் பரவலைத் தடுக்கவும், அறிகுறிகளை நிர்வகிக்கவும் சில முக்கியமான வழிமுறைகளை வழங்குகின்றன. உங்களுக்கு இந்தக் கண் தொற்று ஏற்பட்டால், கீழே உள்ளவற்றைத் தவறாமல் பின்பற்ற வேண்டும்:

 

  • கைகளை அடிக்கடி கழுவுதல்: நோய் பரவலைத் தடுப்பதற்கான மிக முக்கியமான படி இதுவே. சோப்பு மற்றும் வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்தி, உங்கள் கைகளை குறைந்தது 20 விநாடிகளுக்கு நன்கு தேய்த்துக் கழுவ வேண்டும். பொது இடங்களுக்குச் சென்ற பிறகும், கண் மருந்துகளை இட்ட பிறகும், எப்போதும் ஒரு தரமான கை சுத்திகரிப்பானை உங்களுடன் வைத்திருப்பது அவசியம்.

 

  • கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்த்தல்: தொற்றுக் காலத்தில் உங்கள் கண்கள் மிகவும் அரிப்பை ஏற்படுத்தும். இருப்பினும், உங்கள் கைகளைக்கொண்டு கண்களைத் தேய்ப்பதையோ அல்லது தொடுவதையோ முற்றிலுமாகத் தவிர்க்க வேண்டும். கிருமிகளைப் பரப்புவதற்கான முதன்மை வழி இதுதான்.

 

  • கண் சுரப்புகளை சுத்தம் செய்தல்: உங்கள் கண்களைச் சுற்றி சேரும் சீழ் அல்லது சுரப்புகளை நீக்க முதலில் உங்கள் கைகளைக் கழுவவும். பின்னர், ஒரு புதிய, சுத்தமான பருத்திப் பஞ்சு அல்லது துணியைப் பயன்படுத்தி மெதுவாகத் துடைக்கவும். இரு கண்களுக்கும் ஒரே பஞ்சைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்; பயன்படுத்திய பின் அவற்றை உடனடியாக அப்புறப்படுத்தவும்.

 

  • சுகாதாரப் பொருட்களைக் கழுவுதல்: நீங்கள் பயன்படுத்தும் தலையணை உறைகள், படுக்கை விரிப்புகள் மற்றும் துண்டுகளை வெந்நீரில் நன்கு துவைக்க வேண்டும். சூடான நீரில் துவைப்பது கிருமிகளை அழிக்க உதவும்.

 

  • காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் நிறுத்தம்: தொற்று குணமாகும் வரை காண்டாக்ட் லென்ஸ்கள் அணிவதைத் தவிர்க்க வேண்டும். லென்ஸ்களை மீண்டும் அணியத் தொடங்குவதற்கு முன், உங்கள் கண் மருத்துவரை அணுகி, அவரது பரிந்துரைக்குப் பின்னரே அவற்றைப் பயன்படுத்த வேண்டும்.

 

மேலும் படிக்க: காலையில் வெதுவெதுப்பான தண்ணீரை குடித்து நாளை தொடங்கினால், எடை எளிதாக குறைக்கலாம்

  • தனிப்பட்ட பொருட்களைப் பகிர்தலைத் தவிர்த்தல்: தொற்று பிறருக்குப் பரவாமல் இருக்க, உங்கள் ஒப்பனைப் பொருட்கள் (குறிப்பாக கண் மை அல்லது ஐலைனர்), கண் மருந்துகள், துண்டுகள் அல்லது கைக்குட்டைகள் போன்ற எந்தவொரு தனிப்பட்ட பொருட்களையும் மற்றவர்களுடன் பரிமாறிக்கொள்வதைத் தவிர்க்கவும்.

 

உங்களைச் சுற்றியுள்ள யாருக்காவது கண்சவ்வழற்சி இருந்தால், நீங்கள் உங்கள் சொந்த உடல்நலத்தை கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும். பாதிக்கப்பட்ட நபருடன் நீங்கள் தொடர்பு கொண்டால், உடனடியாக உங்கள் கைகளை சோப்பு போட்டு கழுவுங்கள். அவர்களின் தனிப்பட்ட பொருட்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். உங்கள் கண்களைத் தொடுவதைத் தவிர்க்கவும். இந்த விஷயங்களை மனதில் வைத்து தொற்று ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும்.

 

கண்சளி 7-10 நாட்களுக்குள் தானாகவே சரியாகிவிடும் என்றாலும், அது சரியாகவில்லை என்றால், மருத்துவரை அணுகவும்.

 

இந்தக் கதை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், நிச்சயமாக அதைப் பகிரவும். இதுபோன்ற பிற கதைகளைப் படிக்க ஹர்ஜிந்தகியுடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik

Disclaimer

உங்களைப்போலவே, உங்கள் சருமமும், உடலும் வித்தியாசமானது. எங்களின் பதிவுகள் மூலமாகவும், சமூக ஊடக சேனல்கள் மூலமாகவும் பகிரப்படுபவை யாவும் நம்பத்தகுந்ததாகவும், நிபுணர்களால் சரிபார்க்கப்பட்டதாகவும் இருப்பதை உறுதி செய்ய அனைத்து நடவடிக்கைகளையும் எடுக்கிறோம். இருப்பினும், எந்தவொரு வீட்டு வைத்தியம், டிப்ஸ் அல்லது ஃபிட்னஸ் டிப்ஸ் போன்றவற்றை முயல்வதற்கு முன்பு மருத்துவரின் ஆலோசனை அவசியம். ஏதேனும் கருத்து தெரிவிப்பதற்கு அல்லது புகார்களுக்கு எங்களை தொடர்புக்கொள்ளவும். compliant_gro@jagrannewmedia.com