Clove For Diabetes: நீரிழிவு நோயாளிகளுக்கு கிராம்பு தரும் நன்மைகள்

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சமையலறையில் இருக்கும் இந்த மசாலா பொருட்களை வைத்து கட்டுப்படுத்தலாம். இரத்த சர்க்கரையை கட்டுக்குள் வைத்திருக்க கிராம்புகளைப் பயன்படுத்தும் பல வீட்டு வைத்தியங்களைப் பற்றி பார்க்கலாம். சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கிராம்புகளின் நன்மைகள் மற்றும் அவர்கள் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்த இந்த மசாலாவை எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம் என்பதைப் பற்றி இந்தக் கட்டுரையில் கூறுவோம்.

மேலும் படிக்க: 40 வயது பெண்களின் பலவீனம் மற்றும் மனநிலை மாற்றங்களை போக்க சிறந்த பானம்

சர்க்கரை நோய்க்கான கிராம்புகளின் நன்மைகள்

இப்போதெல்லாம் மன அழுத்தம் மற்றும் பிஸியான வாழ்க்கை முறை ஆரோக்கியத்தை கடுமையாக பாதிக்கிறது. நிறைய பேருக்கு இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்துவது கடினமாக இருக்கிறது. நீங்கள் நீரிழிவு நோயாளியாக இருந்தால் சர்க்கரை நோயாளிகளுக்கு கிராம்புகளின் அற்புத நன்மைகளை அவசியம். கிராம்பு பல்வேறு மருத்துவ குணங்களைக் கொண்டுள்ளதால் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். அவற்றை உட்கொள்வது அஜீரணம், சளி, இருமல், தலைவலி போன்ற பிரச்சனைகளைச் சமாளிக்க உதவுகிறது. இது தவிர இரத்தத்தில் உள்ள குளுக்கோஸ் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவியாக இருக்கிறது. நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் நிறைந்த கிராம்புகளில் மாங்கனீஸ் மற்றும் வைட்டமின் கே உள்ளதால் எலும்புகளை வலுப்படுத்த உதவுகிறது. கிராம்பு ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் பணக்கார ஆதாரங்களில் ஒன்றாகும். எனவே இவற்றை கிருமி நாசினியாகவும் உடனடி வலி நிவாரணியாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

சர்க்கரை நோயாளிகள் கிராம்புகளை உட்கொள்ளும் முறை

நீரிழிவு நோயால் பாதிக்கப்பட்டவர்கள் தங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க கிராம்புகளை தொடர்ந்து உட்கொள்ளலாம். நீங்கள் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் 8 முதல் 10 கிராம்புகளை கொதிக்க வைத்து நீரை வடிகட்டி, அந்த தண்ணீரை வெதுவெதுப்பான நிலையில் குடிக்கலாம். இந்த பானத்தை வெறும் மூன்று மாதங்களுக்கு உட்கொண்ட பிறகு நேர்மறையான முடிவுகளைக் காட்ட ஆரம்பிக்கலாம்.

மேலும் படிக்க: சர்க்கரை நோயை அதி வேகமாக குறைக்கும் தன்மை தாமரை தண்டுக்கு உண்டு

இந்தக் கட்டுரை உங்களுக்குப் பிடித்திருந்தால், அதைப் பகிரவும் மேலும் இதே போன்ற பிற கட்டுரைகளைப் படிக்க Her Zindagi உடன் இணைந்திருங்கள்.

Image Credit: Freepik