டெங்கு, சிக்கன்குனியாவில் இருந்து குழந்தைகளை இந்த வழிகளில் எச்சரிக்கையாக பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள்!

தமிழகத்தில் மழைக்காலம் தொடங்கிவிட்டது மழைக்காலம் வந்தாலே தொற்று நோய்கள் பரவத் தொடங்கும் குறிப்பாக டெங்கு சிக்கன் குனியா அதீத காய்ச்சல் வைரஸ் காய்ச்சல் குளிர் காய்ச்சல் சளி இருமல் மூச்சுத் திணறல் உள்ளிட்ட பல்வேறு நோய்கள் வரும் குறிப்பாக இவை அனைத்தும் குழந்தைகளுக்கு எளிதில் வரும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். சமீப நாட்களாக டெங்கு காய்ச்சல் அதிகரித்து வருகிறது. தமிழகம் உட்பட பல மாவட்டங்களில் ஆயிரக்கணக்கானோருக்கு டெங்கு காய்ச்சல் பரவி வருகிறது.

மழைகாலம் வந்து விட்டாலே டெங்கு காய்ச்சல் அதிகரிக்க தொடங்கும். டெங்கு காய்ச்சல் பெரியவர்கள் மட்டுமின்றி சிறு குழந்தைகளுக்கும் வருகிறது. குறிப்பாக குழந்தைகளுக்கு நோய் எதிர்ப்பு சக்தி குறைவாக இருப்பதால் விரைவில் நோய்கள் வர வாய்ப்பு உள்ளது. டெங்குவுடன் மழைக்காலத்தில் ஏற்படும் மற்றொரு நோய் சிக்கன் குனியா. இது கொசுக்களிடமிருந்து மனிதர்களுக்கும், பின்னர் மனிதர்களிடமிருந்து மனிதர்களுக்கும் பரவும் வைரஸ் தொற்று ஆகும். எனவே பெரியவர்களுடன் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்டுவது மிகவும் அவசியம்.

மேலும் படிக்க: உங்கள் குழந்தை அடிக்கடி நோய்வாய்ப்படுகிறதா? தினமும் இந்த 5 உணவுகளை சாப்பிட கொடுங்கள்!

இந்த நேரத்தில் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியத்தில் அக்கறை காட்டினால் மட்டும் போதாது. எனவே அவர்களின் உணவு மற்றும் பாதுகாப்பில் அதிக கவனம் செலுத்த வேண்டும். எக்காரணம் கொண்டும் புறக்கணிப்பது நல்லதல்ல. பெரியவர்களைப் போல அறிகுறிகளைத் தடுக்கும் திறன் குழந்தைகளுக்கு இல்லை என்பதால், உடல்நலப் பிரச்சினை தோன்றினால், அதைப் புறக்கணிக்காமல் முதலில் மருத்துவரை அணுகுவது நல்லது.

டெங்கு காய்ச்சலின் பொதுவான அறிகுறிகள்

இந்தக் காய்ச்சல் வந்தால் சளி வராது, இருமல் வராது. ஆனால் என் கை வலிக்கிறது. வயிற்று வலி. இரண்டு நாட்களுக்குப் பிறகு தலைவலி, காய்ச்சல் மற்றும் அரிப்பு மற்றும் சொறி ஏற்பட்டால், உடனடியாக இரத்தப் பரிசோதனை செய்து கொள்ளுங்கள். உங்களுக்கு காய்ச்சல், வயிற்று வலி அல்லது வாந்தி இருந்தாலும் மருத்துவரை அணுகவும். இல்லையேல் வெள்ளை அணுக்கள் குறையும், மூச்சு விடுவதில் சிரமம் ஏற்படும் எனவே அலட்சியப்படுத்த வேண்டாம்.

குழந்தைகளில் டெங்கு காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் 

அதிக காய்ச்சல் 

104 டிகிரி பாரன்ஹீட் வரையிலான அதிக காய்ச்சல் குழந்தைகளில் டெங்குவின் முதல் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். கொசு கடித்தால் பரவும் வைரஸ் காரணமாக காய்ச்சல் ஏற்படலாம். காய்ச்சலுக்கு சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை பலவீனம், மூட்டு வலி, மூக்கில் இரத்தப்போக்கு மற்றும் பிற ஒத்த நிலைமைகளுடன் சேர்ந்து இருக்கலாம்.

தடிப்புகள்

அறிகுறிகள் கடுமையாக வளர்ந்தால், பாதிக்கப்பட்ட குழந்தைகள் அல்லது குழந்தைகளும் தடிப்புகளால் பாதிக்கப்படலாம். பாதிக்கப்பட்டவரின் உடலின் எந்தப் பகுதியிலும் தடிப்புகள் ஏற்படலாம். இந்த அடர் சிவப்பு புள்ளிகள் அரிப்பு மற்றும் எரிச்சலூட்டும், வழக்கமான செயல்பாடுகளில் ஒன்றை எடுத்துச் செல்வது கடினம். சரியான நேரத்தில் சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், தடிப்புகள் விரைவாக வளரும்.

வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு

வாந்தி மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு ஆகியவை நோயின் சில அறிகுறிகளாகும். உடனடியாக சிகிச்சையளிக்கப்படாவிட்டால், இந்த நிலை நீரிழப்பு மற்றும் மயக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும். பாதிக்கப்பட்ட குழந்தை நடப்பது, சாப்பிடுவது அல்லது கவனம் செலுத்துவது போன்ற செயல்களைச் செய்ய முடியாது. குறைந்த பசியின்மை உட்பட மேற்கூறிய அறிகுறிகளால் எரிச்சலூட்டும் குழந்தை சரியான உணவை உட்கொள்ள முடியாது.

டெங்கு மற்றும் சிக்குன்குனியா நோயிலிருந்து குழந்தைளை பாதுகாப்பது எப்படி? 

• வைட்டமின் 'சி' மற்றும் வைட்டமின் 'ஈ' நிறைந்த உணவுகளை குழந்தைகளுக்கு கொடுங்கள்.
• வெளியில் உணவுகளை வாங்கவோ பரிமாறவோ கூடாது. முடிந்தவரை வீட்டில் சமைத்த உணவை வழங்குங்கள்.
• குழந்தையை விளையாட வெளியில் விடாதீர்கள். மேலும், உங்களைச் சுற்றி உடல்நலப் பிரச்சனைகள் பொதுவாக இருந்தால், சில நாட்களுக்கு குழந்தைகளை விளையாடச் செல்வதைத் தடுக்கவும்.
• குழந்தைகளுக்கு நீரிழப்பு ஏற்படாமல் தடுப்பது அவசியம். எனவே குழந்தைகளுக்கு திரவ உணவுகளை அதிகமாக கொடுங்கள்.
• நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் உணவுகளை குழந்தைகளுக்கு கொடுங்கள்.
• உங்கள் குழந்தைக்கும் கொசுக்களுக்கும் இடையில் ஒரு தடையை உருவாக்க, ஜன்னல்கள் மற்றும் கதவுகளை மூடி வைக்கவும்
• படுக்கை வலைகளைப் பயன்படுத்தவும். இந்த பாதுகாப்பு நடவடிக்கைகள் கொசுக் கடியின் அபாயத்தைக் கணிசமாகக் குறைக்கும்.
• குளிர்ந்த காலநிலையில் கொசு செயல்பாடு குறையும் என்பதால், குளிர்ந்த உட்புற சூழ்நிலையை பராமரிக்க மின்விசிறிகள் அல்லது ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்படுத்தவும்.
• தூங்கும் போது கொசுவலை போட்டு குழந்தைகளை தூங்க வைக்கவும், கொசு கடிக்காமல் இருக்க க்ரீம்களை உடலில் தடவவும்.
• பச்சைக் காய்கறிகளை உணவில் தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள். இதனால் குழந்தைகளின் ஆரோக்கியம் மேம்படும். மேலும், டெங்கு மற்றும் சிக்குன் குனியாவை எதிர்த்துப் போராட நோய் எதிர்ப்புச் சக்தி வலுப்பெறுகிறது.
• வீட்டில் உள்ள குழந்தைகளுக்கு நிறைய ஆடைகளை அணிவிக்கவும், கொசு கடிக்காமல் முன்னெச்சரிக்கையாக இருக்கவும்.
• உங்கள் குழந்தைகளுக்கு டெங்கு தடுப்பு குறித்து கற்றுக் கொடுங்கள்.

டெங்குவின் ஆபத்துகள் மற்றும் தடுப்பு நடவடிக்கைகளின் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி உங்கள் பிள்ளைக்குக் கற்றுக்கொடுப்பது மிகவும் முக்கியம். கொசு கடிப்பதைத் தவிர்ப்பதன் முக்கியத்துவத்தையும், இனப்பெருக்கம் செய்யக்கூடிய இடங்களை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதையும் விளக்கவும்.

மேலும் படிக்க: அதிக இரத்த சர்க்கரை இருக்கும் நபர்கள் வெறும் வயிற்றில் பால் தேநீர் குடிக்கலாமா?- இதில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

இதுபோன்ற உடல்நலம்  சார்ந்த ஆரோக்கியமான தகவல்களை தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள் - HerZindagi Tamil

image source: freepik