ஆரோக்கியமானதாக கருதி, இஞ்சி டீயை கண்மூடித்தனமாக பருகுகிறீர்களா? முதலில் இந்த தீமைகளை அறிந்து கொள்ளுங்கள்!

தினமும் காலை டீயுடன் நாட்களை தொடங்கும் பலர் நம்மிடையே உள்ளனர். டீ கிடைக்காவிட்டால் கண்ணைக்கூட திறப்பதில்லை. இருப்பினும், தேநீரில் இஞ்சி இல்லை என்றால், வேடிக்கையானது மந்தமாகிவிடும். காலை டீயில் இஞ்சி இல்லை என்றால், அது சுவாரஸ்யமாக இருக்காது, ஆனால் இஞ்சியுடன் கூடிய தேநீர் நன்மைக்கு பதிலாக ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? ஆம், கோடையில் இஞ்சி டீ குடிப்பதால் வயிறு தொடர்பான பிரச்சனைகள் ஏற்படும் என்பதை அறிந்தால் நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இதனுடன், இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் இது உதவுகிறது. தேநீர் அருந்தும் போது, ஒரு நாளைக்கு ஒரு கோப்பைக்கு மேல் தேநீர் அருந்த வேண்டாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், இல்லையெனில் நீங்கள் இந்த தீமைகளை சந்திக்க நேரிடும். இந்த தீமைகள் பற்றி தெரிந்து கொள்வோம்.

மேலும் படிக்க:  அதிக இரத்த சர்க்கரை இருக்கும் நபர்கள் வெறும் வயிற்றில் பால் தேநீர் குடிக்கலாமா?- இதில் தெரிந்து கொள்ளுங்கள்!

இஞ்சி டீ குடிப்பதால் இந்த தீமைகள் ஏற்படலாம்

அமிலத்தன்மை பிரச்சனை ஏற்படும்

ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை தேநீர் குடிப்பவர்கள் நம்மில் பலர் உள்ளனர், இருப்பினும் அவ்வாறு செய்வது தீங்கு விளைவிக்கும். ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 2 கப் இஞ்சி டீ குடிப்பது பரவாயில்லை, ஆனால் இதை விட அதிகமாக உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். தேநீரில் இஞ்சியை அதிகம் பயன்படுத்துவதால் வாயு, அமிலத்தன்மை மற்றும் தசைப்பிடிப்பு போன்ற பிரச்சனைகள் ஏற்படும். வயிற்றில். வயிற்றில் பிரச்சனை உள்ளவர்கள் இஞ்சி டீயை அருந்தக் கூடாது.

உடலில் இரத்தத்தை மெலிக்கிறது

இஞ்சி இயற்கையாகவே இரத்தத்தை மெல்லியதாக மாற்றுகிறது. அத்தகைய சூழ்நிலையில், ஏற்கனவே மெல்லிய இரத்தம் உள்ளவர்கள் இஞ்சி டீ குடிப்பதால் பாதிக்கப்படலாம். அப்படிப்பட்டவர்கள் இஞ்சி டீ குடிப்பதை தவிர்க்க வேண்டும்.

இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கிறது

உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சனையில் இஞ்சி டீ நன்மை பயக்கும் என்று நீங்கள் அடிக்கடி கேள்விப்பட்டிருப்பீர்கள், ஆனால் இஞ்சி டீ உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் என்பதை அறிந்து நீங்கள் ஆச்சரியப்படுவீர்கள். இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் சில கூறுகள் இஞ்சியில் காணப்படுகின்றன. இதன் காரணமாக குறைந்த இரத்த அழுத்தம் உள்ள நோயாளிகள் அதிக பிரச்சனைகளை சந்திக்க நேரிடும்.

கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி டீ அதிகள் குடிப்பதை தவிர்க்கவும்

கர்ப்ப காலத்தில் பல பொருட்களை சாப்பிடுவதை தவிர்க்க வேண்டும். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இவற்றில் ஒன்று இஞ்சி டீ நுகர்வு, மருத்துவர்களின் கூற்றுப்படி, கர்ப்ப காலத்தில் இஞ்சி டீயை அதிகமாக உட்கொள்வதை தவிர்க்க வேண்டும். உண்மையில், இஞ்சி ஒரு சூடான தன்மை கொண்டது, எனவே இது வயிற்றில் வெப்பத்தை உண்டாக்கும் மற்றும் அதை குடித்தால் வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை பிரச்சனை அதிகரிக்கும். இஞ்சியை அதிகமாக உட்கொள்வது வயிற்றில் இருக்கும் குழந்தைக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.

ஒவ்வாமை ஆபத்து அதிகரிக்கும்

பல சமயங்களில் சில பொருட்களால் நமக்கு அலர்ஜி ஏற்படுவது போல நம்மில் பலருக்கு இஞ்சி சாப்பிடுவதில் பிரச்சனைகள் இருக்கலாம். அத்தகைய சூழ்நிலையில், இஞ்சியை உட்கொள்வதால் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அதன் தேநீரையும் தவிர்க்கவும், அது தோலில் அரிப்பு, சொறி மற்றும் வீக்கம் போன்ற பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும்.

மேலும் படிக்க:  டீயுடன் சேர்த்து சாப்பிட கூடாத சில உணவு பொருட்கள் இதோ!

இதுபோன்ற உடல்நலம், ஆரோக்கியமான வாழ்வு சார்ந்த  சுவாரஸ்யமான தகவல்களை தினமும் தெரிந்து கொள்ள எப்போதும் ஹெர்ஜிந்தகி உடன் இணைந்திருங்கள். ஹெர்ஜிந்தகியின் முகநூல் பக்கத்தை இந்த லிங்கின் மூலம் பின் தொடருங்கள்- HerZindagi Tamil

image source: freepik